אמפתיה אינסטרומנטלית: הבסיס למניפולציה פסיכולוגית
אמפתיה אינסטרומנטלית היא תכונה שאופיינית לרוב לאנשים נרקיסיסטים או פסיכופתים. אנשים אלה מסוגלים לזהות ולקרוא את רגשותיהם של אחרים טוב יותר ממה שאתה מבין. ברגע שהם יודעים איך האנשים סביבם מרגישים, הם מנצלים את הקשר הזה כדי לתמרן אותם ולהגשים את המטרות שלהם. הם מצליחים לעשות את כל זה מבלי להרגיש אפילו שמץ של חרטה.
במצבים חברתיים, יכולת האמפתיה היא בדרך כלל תכונה חיובית ורצויה. עם זאת, קל לשכוח את הצד השני של המטבע בכל הנוגע לאמפתיה, צד הרבה פחות מבריק והרבה יותר מורכב. למעשה, נאמר לעתים קרובות כי מי שפוגע באחרים, בין אם פיזית או נפשית, חסר את היכולת להזדהות עם אחרים.
מחקר שפורסם בכתב העת המדעי Brain, על ידי הרופאים Harma Meffert ו-Valeria Gazzola, העלה את "מערכת המראה". זוהי היכולת להתכוונן לרגשות של אחרים באמצעות "נוירוני מראה". נוירונים אלו קיימים אפילו באנשים הנחשבים ל"פסיכופתים" ואשר הם פושעים מורשעים.
עם זאת, אמפתיה זו היא בדרך כלל קצרה, מתוזמנת בכוונה, ויש לה מטרה ספציפית. במציאות, זו בכלל לא אמפתיה. אם נראה שהם אמפתיים כלפי מישהו שסובל, זה רק לעתים רחוקות בגלל שהם מסוגלים להזדהות באמת עם הרגשות שלהם. בקיצור, הדבר היחיד שהם רוצים הוא לתמרן אחרים.
"מי שנלחם עם מפלצות צריך לדאוג שהוא עצמו לא יהפוך למפלצת."
-פרידריך ניטשה-
אמפתיה אינסטרומנטלית: אני מרגיש את הכאב שלך, אבל לא אכפת לי
מומחים למדעי המוח הקוגניטיביים גילו הרבה מאוד על התנהגות אנושית. דבר אחד שהם מצאו הוא שגילוי אמפתיה כרוך בחלקים רבים של המוח. אדם זקוק לכמה מיומנויות כדי להתחבר ולהבין את רגשותיהם של אחרים, כדי להבין איך הם חושבים ולהכניס את עצמו לנעליו של מישהו אחר.
מומחים בתחום זה, כמו הרופא והפרימטולוג פרנס דה ואל, גילו שאמפתיה מתבטאת בצורה שונה אצל אנשים שונים. במילים אחרות, אנשים מסוימים (ואפילו פרימטים) יכולים להבין את הרגשות של הסובבים אותם ולרצות לעזור להם. מצד שני, אחרים יכולים לזהות את הרגשות האלה, אבל בוחרים לא לעשות שום דבר בתגובה. הם לא מרגישים צורך לעזור.
עם זאת, אלו אינם סוגי האנשים היחידים. סוג שלישי גם משתמש באמפתיה אינסטרומנטלית; אלה שמודעים לרגשות של אחרים ומשתמשים בהם לטובתם האישית. בזמן שהם פועלים, כוונתם היחידה היא לתמרן אחרים ולגרום להם נזק. הם מנהלים את זה בלי חוסר מצפון או תחושת חרטה כלשהי.
מאפיינים של אמפתיה אינסטרומנטלית
אנשים המשתמשים באמפתיה אינסטרומנטלית הם לרוב מקסימים ביותר. המטרה שלהם היא לשכנע את האנשים סביבם שהם באמת דואגים להם. הם משכנעים אחרים שהאמפתיה שלהם אמיתית ושמעשיהם נאצלים.
עם זאת, לאנשים אלה יש מטרה. התנהגות זו, כפי שהזכרנו לעיל, נפוצה מאוד לא רק אצל אנשים פסיכופתים ונרקיסיסטים אלא גם אצל אנשים אנוכיים ואגואיסטיים. הנה כמה מהמאפיינים האחרים שלהם:
- הם מפגינים אמפתיה קוגניטיבית. במילים אחרות, הם מתבוננים בהתנהגות, בהבעות ובטון הדיבור של מישהו כדי להבין איך הוא מרגיש. הם מבינים את הרגשות של אחרים, אבל הם לא מעמיקים יותר. הם אף פעם לא מפגינים אמפתיה רגשית או "מרגישים" באמת את מה שאחרים מרגישים.
- כריסטיאן מפתחות, מאוניברסיטת חרונינגן, הוכיחו שאנשים עם נטיות פסיכופתיות מרגישים את הרגשות של אחרים. עם זאת, הם מסוגלים לכבות ולהדליק את האמפתיה שלהם. הם יכולים לבחור להפגין אמפתיה לפרקי זמן קצרים וספציפיים, תמיד מתוך מחשבה על מטרה. הם לומדים על חוסר הביטחון של אנשים אחרים כדי להשתמש בהם כדי לתמרן אותם.
מה אתה יכול לעשות כשמישהו לא מזדהה איתך רגשית?
אי אפשר להשוות אמפתיה אינסטרומנטלית לאמפתיה רגשית. אלה המשתמשים באמפתיה אינסטרומנטלית אינם מבקשים ליצור קשר עמוק עם אחרים. הם לא מכניסים את עצמם לנעליים של אחרים או רוצים לשמח אותם. התוצאה של אמפתיה אינסטרומנטלית, הן בטווח הקצר והן בטווח הארוך, היא כאב והפרה של רגשות אחרים. אבל השאלה שנותרה היא: מה אתה עושה כשמישהו לא מזדהה איתך רגשית?
מחקר שנערך בשנת 2011 ופורסם בכתב העת Journal of Personality and Social Psychology גילה שאנשים נרקיסיסטים מודעים לעתים קרובות לכך שאנשים אחרים אינם רואים אותם בצורה חיובית. הם מודעים לכך שאחרים אינם סומכים עליהם. עם זאת, לא אכפת להם ולא רואים סיבה כלשהי מדוע עליהם לשנות את התנהגותם.
אנשים אלה לא רק חסרים את היכולת להתחבר רגשית לאחרים, אלא גם לא אכפת להם אם הם פוגעים באחרים או שאחרים נראים להם באור שלילי. לרוב מדובר באנשים די נוירוטיים הסובלים מכמה הפרעות פסיכולוגיות. לכן, לעתים רחוקות הם יחפשו או יקבלו עזרה מקצועית על מנת לשנות את התנהגותם.
רנדל סאלקין, מומחה לאישיות מאוניברסיטת אלבמה, מבצע כעת תוכניות ל"שיפוץ נפשי " של אנשים עם בעיות אלו. לתוכניות האלה יש מטרה שאפתנית למדי: להפעיל אמפתיה רגשית אמיתית.
אם אי פעם נתקלת במישהו שמשתמש באמפתיה אינסטרומנטלית, האפשרות הטובה ביותר היא לשמור ממנו מרחק. אתה יכול להגן על הרגשות שלך על ידי יצירת מחסום אישי בטוח.
