7 סיבות מדוע זוגות אומללים נשארים יחד
אין ספק שבשלב מסוים ראית זוג מתווכח ללא הרף לאורך היום, אפילו מפגין חוסר כבוד מוחלט אחד לשני. תסכימו איתי כשאגיד שהדבר הראשון שאנחנו תוהים לגבי מצב כזה הוא למה הם עדיין ביחד?
דברים הם לא תמיד כפי שהם נראים במערכות יחסים. מלבד חברים קרובים ובני משפחה, אנשים נוטים ללבוש מסכות בהיקפים שונים. לדוגמה, בזוגיות, האדם שנראה הכי תלוי יכול להיות הדומיננטי במערכת היחסים ולמלא את התפקיד ההפוך ממה שאנו מצפים כצופים.
זה נכון שכאשר יש לנו בעיות או רואים מצבים שליליים, הצד הרציונלי שלנו מגיב בהימנעות ממצבים אלה פשוט כדי לשרוד, אבל יש מחקרים רבים שמראים כעת כעס או פחד כסוג של קשר.
בהתחשב בתוצאות המחקרים הללו, אנו יכולים אפילו לטעון שבמצבים מסוימים, כעס יכול להיות חזק יותר לשמירה על זוג ביחד מאשר התאהבות.
כשאנחנו בזוגיות, אנחנו מחפשים מאפיינים שמכשירים אותה כחוויה הרמונית, אבל לא תמיד יש לטיעון הסנטימנטלי הזה בסיס חזק. מערכות יחסים קשות נבנות ונבחרות לרוב על ידי שני האנשים, ושבע הסיבות הבאות עומדות לרוב מאחורי ההחלטה להישאר ביחד.
1. רגשות אשמה.
יש אנשים שנשארים בזוגיות כי הם מרגישים אשמה אם הם עוזבים את בן הזוג שלהם. בדרך כלל אלו הם מצבים בהם הם מרחמים על האדם האחר.
2. משחקי כוח.
כאשר ישנה חלוקה לא אחידה של מקומות עבודה או של כל מצב אחר בזוגיות, בן הזוג שאינו פעיל כל כך יטוה להיות תלוי באחר, הולך עם הזרם ואף "נסחף" רגשית. אם המצב הזה מתרחש, האדם המדובר ירגיש אבוד ללא האחר, ש"לובש את המכנסיים" בזוגיות.
3. להיות לא מודע או לא מסוגל להביע מחשבות או רגשות אמיתיים.
למרות התמונה שיכולה להיות לנו של אנשים, לא כל מה שאנו רואים הוא " כמו שהוא נראה". בטח יש אינספור רגעים שבהם הרגשת מאוד מוטרדת, אבל היית צריך לשמור על קור רוח כדי להימנע מאובדן העבודה, סיום מערכת יחסים או סתם כדי להימנע מפגיעה באדם שלצדך, או בעצמך!
אם אנחנו לא מרגישים או פועלים נאמנים לערכים שלנו, או שבן הזוג שלנו לא פועל בצורה חיובית, אנחנו יכולים להרגיש מתוסכלים וכועסים על עצמנו רק על ההסכמה למצב הזה. כאשר אנו מקרינים את הכעס הזה כלפי בן הזוג שלנו, אנו יכולים לתת לעצמנו הקלה זמנית, אך לאחר מכן, הגירוי או הכעס הזה יחזרו ויוצרים מעגל קסמים/ממכר.
לכן, הסתרה, טשטוש או אי אמירה של מה שאנחנו חושבים או מרגישים יגרום לנו, לפעמים, לשמור על מערכת יחסים "לא אמיתית".
4. הנחות "הסכמות" שאינן באות לידי ביטוי פורמלי.
עריכת הסכמים בין שני אנשים שמסיקים, אך לעולם לא בסופו של דבר יוסכמו באופן רשמי, עלולה להפוך את מערכת היחסים למסוכנת כאשר מטרת ההסכמים השקטים הללו היא לאפשר ו/או להימנע מהרגלים כמו בגידה, הוצאות מופרזות, התנהגות רעה. תקשורת מילולית ולא מילולית טובה חיונית למערכת יחסים בריאה, וכך גם להיות שקוף ואמיתי בכל עת.
5. אחד מבני הזוג או שניהם מאמינים שמגיע להם להתעלל
ברוב המקרים, מבוגרים הם משתתפים מרצון במערכות יחסים, לא משנה כמה הם לא בריאים, מכיוון שיכולים להיות תגמול סודי לשני האנשים. הסיבות הנפוצות ביותר המשמשות להצדקת הישארות ביחד הן בדרך כלל ילדים, כספים, זמן מושקע, בושה להיפרד, הדתות של שני האנשים.
כמו כן, אם נמצא את עצמנו במערכת יחסים שיש בה התעללות רגשית, ייתכן שאחד החברים מאמין שמגיע להם להתעלל. מצב זה יכול להשתנות אם יפנימו את המסר שלא מגיע לך לסבול מהתעללות רגשית מצד בן הזוג.
עם דרך הרגשה וחשיבה חדשה זו, תלמדו להגיד לא ולפתח אגו בריא, הכרחי להתגברות על המצב. בסופו של דבר, אתה תהיה מודע לעובדה ששום מצב שלילי, אי הבנה או נזק שנגרם לא מצדיקים את האומללות שלך.
6. התקווה שהדברים ישתפרו
דברים יכולים להשתנות, זה נכון, אבל זה לא בדרך כלל הרגלים, וזה נכון עוד יותר כשהמצב הלא נוח מתמשך.
ישנם אנשים רבים המעדיפים להגן על עצמם בתקווה ובזמן החולף, כהצדקה למערכת היחסים שלהם. אבל האמת היא שאם הם מבלים כל כך הרבה זמן אומללים, השינוי יהיה מסובך יותר אם לא תהיה פשרה או נחישות משני הצדדים.
7. פחד וחוסר ביטחון לגבי עזיבה
בהזדמנויות רבות, אנשים מחליטים לשמור על מערכת יחסים שיש להם, גם כשהם לא מרוצים, מחשש לקבל החלטה שגויה של לעזוב אותם או בגלל חוסר הביטחון של אי-הידיעה איך החיים שלהם יהיו ללא האדם האחר.
אנשים בריאים רגשית יודעים להשתמש בכלים שלהם בצורה חיובית.
כאשר אתם מודעים לכל המאפיינים והמצבים הרגשיים שעלולים לגרום לנו להיסחף ולשמור על מערכת יחסים שלילית, אתם מצליחים להיפטר מהפחד להיות לבד עם התסכולים וחוסר הביטחון של עצמכם. אתה מכיר את עצמך, אתה מודע לגבולות שלך, ומה שהכי טוב, אתה מרגיש חופשי לאהוב ולהיות נאהב בחזרה.
