5 דרכים לעורר את הצד היצירתי והחדשני שלך
לכל בני האדם יש צד יצירתי. המוח הוא בעצם בדיוק זה: יצירתיות. אנו נולדים עם פוטנציאל עצום להמציא ולדמיין. עם זאת, אם אין לנו מספיק גירויים, היצירתיות דועכת. אותו דבר קורה עם מיומנויות אחרות: אם לא נפעיל אותם, הם בסופו של דבר עומדים בקיפאון.
עם זאת, לא משנה כמה קורי עכביש נוצרים, לעולם לא נאבד את היכולת ליצור. לפעמים אנחנו פשוט צריכים תנאים טובים יותר כדי להפעיל מחדש את הצד היצירתי שלנו. ייתכן שנצטרך גם כמה טקטיקות שיעזרו לעצב דרכים חדשות לראות ולעשות.
בשלב הבא נראה לך חמישה רעיונות להיות יצירתיים יותר. אלו הן פעולות פשוטות שעוזרות לך לראות דברים מנקודת מבט אחרת ומאפשרות לדמיון שלך ולכושר ההמצאה שלך להוביל אותך לחדש.
1. להבין את שלבי החשיבה היצירתית
לדברי החוקר Graham wallas, תהליך היצירה עובר ארבעה שלבים: הכנה, דגירה, הארה ואימות. הכנה היא הרגע שבו אתה מנסח בעיה או שאלה וחושב עליה באינטנסיביות. בדגירה, אתה אוסף מידע ובאופן לא מודע מנתח אותו באופן פעיל.
הארה היא כאשר אתה מתחיל לקבל תגובות ספונטניות. לבסוף, אימות מאפשר לנו להעריך את הרעיונות שעלו ולהוכיח את תקפותם או יעילותם. אם תבינו את התהליך ותתנו לכל שלב לזרום, בוודאי גם הצד היצירתי שלכם יזרום בצורה טבעית יותר.
2. הליכה מעוררת את הצד היצירתי שלך
לעשות זאת הוא אידיאלי, במיוחד עבור אותם רגעים שבהם אתה מרגיש חסום או מבולבל לגבי הכיוון לקחת. אין דבר טוב יותר מלצאת לטיול. לפעמים אפילו הליכה קצרה עושה את ההבדל.
הליכה מחמצת את המוח ועוזרת לו לעבוד טוב יותר. מספר מחקרים מצביעים על כך שהוא גם מפעיל את הייצור של הורמונים המשפרים את הצד היצירתי שלך. כמו כן, במהלך הליכה, יש גירוי גדול יותר של הצד הימני של המוח, האחראי על היצירתיות.
3. הפסקות תכופות משחררות יצירתיות
ישנם מחקרים רבים התומכים ברעיון שהפסקות חשובות אפילו יותר לתוצאה של מאמץ מאשר העבודה עצמה. כאשר אתה מבצע את אותה פעילות במשך שעות רבות, יש נקודה שבה חשיבה מכנית מתחילה לפעול יותר מחשיבה יצירתית.
הפסקה נחוצה לא רק כדי "לאפס" את המוח שלך, אלא גם מחזקת את הבריאות הגופנית שלך. הפסקות אלו נותנות למוח שלך הזדמנות לארגן מחדש את המידע. כאשר אתה יושב לעבוד שוב, אתה פרודוקטיבי יותר ומיד שם לב שהמוח שלך עובד בצורה שוטפת יותר.
4. לגוון את הידע
אנו נמצאים בתקופה של התמחות יתר. זה חיובי בכך שהוא מאפשר לנו להעמיק מאוד בתחומים ספציפיים. יחד עם זאת, האינרציה הזו גם מגבירה את הסיכון להגבלת נקודות מבט על נושאים ולהפוך את החשיבה לטכנית יותר.
הרבה יותר משתלם לגוון ידע. כלומר, לצאת לתחומים שונים מאלה שאתה עובד בהם בדרך כלל. תופתעו ממספר התשובות שחוקרים גדולים מצאו כשהם חוצים את גבולות התחומים הרשמיים שלהם.
5. שלבו כאוס עם שיטה
כדי להשיג תוצאות מדויקות יש צורך ליישם שיטה. זה מאפשר לך למיין את המחשבות שלך ולכוון ליעדים מוגדרים. בדרך זו, אתה מפחית את ההסתברות להתפזר, ותוכל להימנע מהתעלמות מאלמנטים או היבטים רלוונטיים. יש צורך בשיטה, אבל היא גם מעכבת תהליכי יצירה אם יש יותר מדי.
תשובות ונתיבים חדשים מופיעים באי-סדר לכאורה. כאוס מגרה את הצד היצירתי שלך, אבל אם אתה נשאר בו, אתה מסתכן שלא תגיע לשום מקום. האידיאל, אם כן, הוא להחליף שיטה וכאוס.
יצירתיות היא מיומנות שאנו יכולים ליישם בכל חלקי החיים. גם מבחינה אינטלקטואלית וגם במשימות מעשית. בנוסף, יצירתיות מאפשרת לך להפיק עוד יותר מהכישורים שלך. כדאי ליישם את הרעיונות הפשוטים האלה כדי לעורר את היצירתיות שלך.
