הביקורת שלך היא מראה למגבלות שלך
אבל למה שתרצה להאט את עצמך? בגלל הפחד, במיוחד הפחד מכל האמונות שאתה נאחז בהן בחוזקה, ושאף פעם לא רצית או ידעת להטיל ספק בהן. ובכל זאת כל זה רק בסופו של דבר משפיע על חייך בכך שהוא מביא לבעיות. אתה יכול למצוא את הפתרון לכל הבעיות האלה בתוך עצמך.
משל שני הנזירים
אנו הולכים לחשוב על המגבלות הללו שאנו נותנים לעצמנו על ידי התבוננות במשל של שני הנזירים. יש לזה שיעור מאוד עמוק. זה יעזור לך לראות את כל הביקורות האלה שיש לך על אנשים אחרים באור חדש.
"היו פעם שני נזירי זן, טנזאן ואקידו, שחזרו למנזר שלהם לאחר מסע ארוך. ירד גשם יום קודם לכן, והשביל היה מלא בבוץ. כשעברו ליד כפר קטן, הם נתקלו בצעירה. אישה לבושה בקימונו זהוב אלגנטי.
כדי להמשיך בדרכה, הצעירה תצטרך לחצות בריכה ענקית. היא לא ידעה מה לעשות לגבי המכשול הזה, כי היא חשבה איך היא תהרוס לה את הקימונו אם הוא ירטב ואמה תעניש אותה בחומרה. בלי להסס אפילו שנייה, טנזן ניגש אל הצעירה והציע את עזרתו. הוא נשא אותה על גבו לצד השני של הבריכה. אחר כך המשיכו שני הנזירים בדרכם.
כשהם הגיעו למנזר, אקידו, שנראה לא נוח במהלך המשך המסע, העיר בגסות לחברו:
"למה נשאת את האישה הצעירה הזאת בזרועותיך? אתה יודע שהנדרים שלנו לא מאפשרים את זה!
טנזן לא התעצבן, אבל הביט בחברתו לנסיעה והשיב בחיוך:
"הפסקתי לאחוז באישה הצעירה ההיא לפני שעות, אבל אתה עדיין נושא אותה על הגב. "
"אם אתה טוען למגבלות שלך הן שלך."
-ריצ'רד באך-
למרות שטנזן עשה משהו טוב, תחושת החובה וכל מה שאנשים אחרים אמרו להם שהם לא צריכים לעשות הכבידו יותר על בן לוויתו. הוא לא אמר כלום עד שחלפו כמה שעות.
זה יעזור לך להרהר כיצד כל זה קשור למחשבות שוקקות. אלה הם אלה שאתה הופך שוב ושוב בראש שלך, שאינם עושים שום דבר פרודוקטיבי עבורך. הביקורת של אקידו הראתה קונפליקט שהיה לו בראש. הוא הגביל את עצמו כשזה הגיע לעשות את מה שכנראה מיד חשב עליו: לעזור לצעירה.
שיעורים נהדרים להיפטר מהמגבלות שלך
האם אי פעם ביקרתם מישהו על כך שהוא לא מתלבש כמו שצריך? ואז חלק ממך לא רצה לבקר אותם כי אולי לא הרגשת בנוח עם הבגדים שאתה לובש. לפעמים אנחנו לא מבינים שהביקורת שלנו משקפת מגבלה שנתנו לעצמנו. לא משנה מה הכללים, או מה "מקובל", תמיד יש לנו את המילה האחרונה.
כדי להיפטר מהמגבלות שלך ולהתחיל לראות בביקורות דרך לראות חלקים מעצמך שאתה לא תמיד יכול לזהות, חשוב לחשוב על ההווה. אם אתה רוצה לעשות משהו או לפעול בדרך מסוימת, אל תחשוב אם זה יהיה בסדר עם אנשים אחרים. אל תטיל ספק בעצמך.
תחשוב חיובי ותשתחרר מהמצב, בדיוק כמו טנזן היה. כי אם תפסיק להקשיב למגבלות שלך בסופו של דבר תכניס את עצמך ללחץ. זה יתחיל להכביד עליך יותר ויותר רק כאשר קורים מצבים דומים.
חשוב גם ללמוד להטיל ספק באמונות שלך. העניין הוא שאתה חושב שהם יהפכו אותך לאדם טוב יותר אם תעקוב אחריהם עד המכתב. אבל לפעולות יש משקל רב יותר. אמונות נוקשות מאוד תמנע ממך לפעול בחופשיות וברגע. אתה תיצור מחסומים, תגביל את עצמך, ולא תרגיש טוב בכלל.
ביקורת היא לא דבר רע
האמונות שלך שם כדי שתוכל להטיל ספק בהן. ביקורות יש שם כדי לעזור לך לראות חלקים בעצמך שאתה לא מכיר, דרך אנשים אחרים. כל זה לא הזדמנות להכחיש את הדברים שאתה לא רוצה לקבל, זו הזדמנות ללמוד ולצמוח. לכולנו יש מגבלות, אבל אנחנו נותנים את רובן לעצמנו. אנחנו נתקעים במחשבות שלנו, במקום לפעול איך שאנחנו רוצים ברגע.
