סידרת המיטה שלך בבוקר עלולה להזיק לבריאותך
ישנם פסיכולוגים רבים הטוענים עד כמה חשוב 'לסדר את המיטה כל בוקר'. זו בהחלט פעילות שעלינו להבטיח שהילדים שלנו יבצעו לפני שהם הולכים לבית הספר כל יום. אולם מנהג זה חורג מהעובדה הפשוטה של החלקת הסדינים והנחת הכריות כראוי. זה מרמז על ניהול זמן נכון. כי לכל יום יש שגרות ומשימות מסוימות שצריך למלא וחלק מהמחויבויות הללו מתחילות מוקדם בבוקר.
סידר המיטה וסדר החדר יכולים להיות, טוענים כמה פסיכולוגים, דרך לדרבן אותך לפעולה, לתת לך את ההרגשה שאתה מסוגל לארגן את עצמך.
עם זאת, אחרים רואים בהסדרת המיטה פעילות המתבצעת רק על ידי פרפקציוניסטים ואנשים הדורשים את עצמם. לכן, יש גם מגינים וגם מתנגדים להכנת המיטה. בואו נסתכל על נושא זה ביתר פירוט. זה אולי נראה טריוויאלי, אבל זה בהחלט ייתן לך על מה לדבר.
סידרת המיטה שלך בבוקר עלולה להזיק לבריאותך
האם ידעת שמסתתרים בין הסדינים שלך, כמה דיירים זעירים מסוגלים לגרום לך לחלות ולגרום לך יותר מבעיה אחת בלבד? למעשה, אתה צריך להיות אסיר תודה שהם זעירים בלבד, כי כשהם מוגדלים, הם נראים כמו מפלצות אמיתיות, שראויות להופיע בכל סיוט. אלו קרדיות.
המיטה שלך היא כר גידול עבורם. ואכן, הטמפרטורה היא יותר מאידיאלית עבורם לעשות את מה שהם הכי אוהבים: להתרבות ולעשות צרכים. הם אוהבים מזרנים, שמיכות פוך, סדינים, כריות וגם חיות ממולאות. למרות העובדה שאתה לא יכול לראות אותם, הם יכולים לגרום לך לבעיות גדולות. לדוגמה, אם יש לך אלרגיות או סובל מאסטמה, מצבך עלול להחמיר מאוד אם אינך נוהג לחדש את המצעים מדי פעם.
גם אם אין לך בעיות אלרגיה, נוכחותם של יצורים מיקרוסקופיים אלה עלולה לגרום לך אי נוחות. לדוגמה, חוסר שקט, קושי להירדם ועצבנות. אכן, בסופו של דבר אתה עלול לישון רע. הטמפרטורה של המיטה, הלחות והזיעה שלך מייצרים תרחיש מושלם עבור קרדית. לכן, זה לא מתאים לסדר את המיטה שלך ברגע שאתה קם. זה בגלל שאם אתה עושה זאת, אתה משפר את תנאי ההישרדות שלהם. האידיאל הוא לפתוח את החלונות ולהכניס אוויר צח לחדר לכמה שעות כדי לאוורר את הסדינים ואת כיסוי המיטה. ואז - ועכשיו אין תירוץ - סידר את המיטה.
עם זאת, לדברי ד"ר פדרו אוג'דה, מתאם תקשורת של האגודה הספרדית לאלרגיה ואימונולוגיה, השארת המיטה לא מסודרת אינה פותרת לחלוטין את בעיית הקרדית. כי גם כשהם מתים הם ממשיכים לגרום לבעיות אלרגיה. עם זאת, למרות עובדה זו, עדיין מומלץ לאפשר למיטה שלך להתאוורר במשך כמה שעות.
היתרונות
אולי סידרת המיטה היא חלק חיוני משגרת היומיום שלך. למעשה, לפי מומחים, זה אומר משהו על האישיות שלך. אין ספק, השארת המיטה מסודרת וחדר השינה שלך מסודרת היא דרך טובה להתחיל את היום ולנהל את הזמן שלך כמו שצריך. בתורו, זו דרך להעביר הנחיות וחובות מסוימות לבני הבית הקטנים ביותר שלך. אכן, סידרת המיטה שלהם יכולה להיות הצעד הראשון למילוי התחייבויות אחרות מחוץ לבית.
אם תגיעו לחדר שלכם בלילה ותגלו שהמיטה לא מסודרת, אולי תחשבו על זה כעל סימן שהזנחתם. מצד שני, אולי זה באמת לא משנה לך. לכן , אפשר לומר שהסדרת המיטה או לא היא פשוט עניין של בחירה אישית. אולם, יחד עם זאת, כפי שטוענים כמה מומחים, החלקת הסדינים בכל בוקר היא דרך להוכיח שזמן המנוחה הסתיים ושהגיע הזמן לפעולה. מה אתה חושב?
