איך מייצרים ציפיות חברתיות? איך הם משפיעים עליך?
אתה מתקשר עם אנשים רבים מדי יום. חלקם מוכרים בעוד אחרים זרים. יש לך תפיסה של כל אחד מהאישיות שלהם, המוסקת מהאינטראקציות שהיו לך עם האנשים האלה. זה מוביל אותך ליצור סט של ציפיות חברתיות לגבי ההתנהגות של כל אחד ואחד מהם.
הפסיכולוגיה החברתית עסקה מאוד בחקר הציפיות. הודות לכך, אנו יודעים שהם קשורים קשר הדוק להתרשמות שיש לנו מאחרים. קודם כל, בואו נסתכל על תפיסה חברתית ונדון בה.
תפיסה חברתית
בני אדם, שנשללו מלידתם מהמשאבים הדרושים כדי להיות עצמאיים, דורשים יחסים חברתיים מורכבים. לפיכך, המוח מוכן לתפוס את הסביבה החברתית שלנו ולהעריך אותה. חלק חשוב מאוד בשליטה במערכות היחסים שלנו הוא לדעת מה הם האנשים שמרכיבים את הסביבה החברתית שלנו. כאן נכנסת לתמונה התפיסה החברתית.
מודל פשוט ומעניין המשמש להסבר תופעה זו הוא מודל התפיסה החברתית של פיסק. לפי המודל הזה, נתאים כל אחד לקטגוריה כשבקושי נפגש איתו. והם יישארו בקטגוריה הזו אלא אם כן הקשר יקבל עומק חדש ונגלה משהו שדוחף אותנו לשנות את הקטגוריה שלהם.
בנוסף, אם אנחנו מעוניינים, ננסה להוכיח אם ההתנהגות שלהם מתאימה לקטגוריה הזו. אם זה לא יקרה, נתאים ונשנה את הקטגוריה עד שנקטלג או נשיג את הפרט.
זהו תהליך מאוד חשוב. תחשוב על זה ככה, בלי זה, המשימה של ניהול מערכות היחסים החברתיות שלנו תהיה הרבה יותר מסובכת. חשוב לזכור שמדובר בתהליך מהיר ושימושי, אך לא מדויק. לבני אדם יש אישיות מורכבת מאוד שיש לה אינטראקציה חזקה עם הקשר, שבקושי ניתן לכלול אותה בתוך קטגוריות. עם זאת, "קיצור דרך נפשי" קטן זה מועיל כדי לתת לנו לדעת כיצד להתייחס לאנשים סביבנו.
כאשר סיווגנו את הסביבה החברתית שלנו ולאחר שיצרנו מושגים של כל אחד מהאנשים הללו, אנו מתחילים ליצור ציפיות. אבל, מהן בעצם הציפיות?
ציפיות חברתיות
ציפיות חברתיות הן רעיונות שיש לנו לגבי איך מישהו בסביבתנו החברתית יתנהג בעתיד או במצב ספציפי. כאשר אנו יוצרים רושם של מישהו, הציפיות הללו קשורות לתמונה שאנו יוצרים. זה עוזר לנו לדמיין כיצד עלינו להתנהג או לפעול סביבם ולחזות את התנהגותם.
התנהלות זו של יצירת ציפיות לגבי מערכות היחסים שלנו ממלאת פונקציה הסתגלותית. זה די פשוט לנחש מה זה. בסביבה מלאכותית, המבוססת על חברות מורכבות כמו אלה שרובנו מאכלסים, חיזוי התנהגותם של אחרים מאפשר לנו להתאים את ההתנהגות שלנו. לפיכך, נרוויח מאוד באינטראקציות חברתיות. למרות שזה לא תהליך מדויק, עדיף לבצע חיזוי ולטעות לפעמים מאשר לא לעשות זאת או אף פעם לא לנחש נכון.
חשוב לדעת שציפיות חברתיות או התנהגותיות אלו משפיעות רבות על ההתנהגות שלנו. אנחנו לא מתייחסים לכולם כאחד, כמו שאנחנו לא מתייחסים לאותו אדם באותה צורה בכל מצב. אנו יכולים לראות זאת במצבים יומיומיים רבים.
בנוסף, אנו מנסים לגרום לאחרים לעמוד בציפיות שלנו, על ידי כפייהן בעקיפין או על ידי שינוי התפיסה שלנו אותן. תהליך זה מתרחש בשני הכיוונים. אנחנו גם מודעים לציפיות שיש לאחרים מאיתנו. אז אנחנו גם מנסים להתאים את ההתנהגות שלנו כדי לספק את הרעיונות האלה.
השתקפות קטנה
החיים מלאים בציפיות חברתיות, גם שלנו לגבי אחרים וגם ציפיות של אחרים מאיתנו. במובן זה, על מנת לשמור על נוחות מערכות היחסים שלנו, יש לנו נטייה לעמוד בציפיות הללו. שבירתם עלולה ליצור מרחב של אי ודאות, ובכך, חרדה. אתה צריך לזכור שזה לא תהליך מדויק. לכן, הרבה פעמים ציפיות אלו לא יתממשו.
טעות בייחוס ציפייה מובילה לשלושה מצבים. ראשית, מי שמקבל את הציפייה ישנה את התנהגותו כדי להסתגל אליה. שנית, האדם שיצר את הציפייה ישנה את תפיסתו כדי להאמין שהתנהגותו מתאימה לציפיות. ושלישית, הקורלציה בין הציפייה להתנהגות נשברת, והיא מתקבלת כטעות.
שני התרחישים הראשונים נמנעים מקונפליקט חברתי ומצליחים לשמור על כל מערכת יחסים בשלב מוקדם. אבל האמת היא שזה יכול להוביל לבעיות גדולות בטווח הארוך. הסיבה לכך היא שבמקרה הראשון, אדם משנה את התנהגותו כדי לספק את האחר. זה מוביל את האחר ליצירת מושג שגוי של המציאות. במקרה השני, מי שיצר את הציפייה משקר. הם מבצעים באופן לא מודע הונאה עצמית לגבי איך האדם האחר הוא.
מעבר לחרדה, קשר הדוק יותר
האפשרות השלישית היא זו שגורמת הכי הרבה חרדה, בגלל חוסר שליטה במתרחש. למרות זאת, אם מערכת היחסים תתגבר או תקבל את החרדה הזו, תושג מערכת יחסים יציבה הרבה יותר. ייתכן שבמערכות יחסים זמניות (למשל עם שכן), שתי האפשרויות הראשונות הן המתאימות שכן אין קשר ארוך טווח או קשר הדוק ביניהן. עם זאת, זה יהיה מאוד מזניח להתנהג כך עם החברים או המשפחה הקרובים ביותר שלנו.
איך אתה חושב שאתה מתנהג ביחס לציפיות שלך? איך היית רוצה להתנהג?
