כוח הוא לשחרר את עצמך
כמה משקל סוחב על הכתפיים שלך? כמה דאגות תופסות מקום בראש שלך? בחיים, הדברים היחידים שיש להם ערך הם היסודות: אהבה עצמית, אהבה לזולת ורגשות המוצעים בכבוד ובאלטרואיסטיות. כל השאר הוא נטל שהופך אותנו לאסירים בחיים קצרים מדי לסבל יומיומי...
אנחנו יודעים שזה לא קל. שאנחנו הרבה פעמים חוזרים על עצמנו, "עזוב הכל ותעשה מה שאתה באמת רוצה". אבל איך אפשר לעשות דבר כזה? לעשות משהו כזה יהיה קצת יותר מאקט דרמטי שבו אנחנו מנתקים את עצמנו מיותר מדי דברים, אפילו מאנשים.
כמו כל דבר בחיים, יש צורך לשמור על איזון בריא. לכל אחד מאיתנו יש דברים בסיסיים שאנחנו לא יכולים לחיות בלעדיהם: המשפחות שלנו, הילדים שלנו, העבודה שלנו שמשלם עבור הבתים שלנו והאוכל שלנו. אנחנו לא יכולים להתנתק מהכל וללחוץ על כפתור האיפוס בכל רגע נתון אם אנחנו מרגישים עמוסים מדי. עם זאת, בתוך עמודי התווך הללו ישנם דברים שאנו יכולים לשנות, ואף להשתחרר מהם.
אתה צריך להרפות מלהעמיד אחרים לפני עצמך כל הזמן. אתה צריך להעריך את הרגשות והזיכרונות הטובים שלך על פני הדאגות והלחצים שלך. ואם בתוך עולמך יש מישהו מזיק ורעיל לחייך, אז אתה צריך לנתק איתו את הקשר.
בשביל הבריאות שלנו, בשביל האיזון האישי שלנו, היום אנחנו חושבים על כוח אמיתי.
כשאנחנו הופכים לאסירים של אומללות
אם נחפש "כוח" במילון, נמצא הגדרות שונות שגורמות לנו לחשוב. ראשית, יש לנו את המושג "כוח ומרץ".
נמצא גם דימוי של "מתחם מבוצר, כמו טירה או מבצר". אך יחד עם זאת, נקרא גם כי מדובר ב"סגולה קרדינלית המורכבת מהתגברות על הפחד ובריחה מפזיזות". כאן עלינו לעצור ולחשוב.
לעתים קרובות, כאשר אנו פוגשים מישהו ושואלים אותו "איך הולך?" הם אומרים לנו, למשל, שיש להם בוס שלא מתייחס אליהם כל כך, שבקושי יש להם זמן לילדים שלהם, שבן הזוג שלהם הפך לתובעני ואנוכי, ושהם בקושי יכולים להסתכל על עצמם במראה.
מודאגים, אנחנו לא יכולים לומר הרבה יותר מ"היזהר", לקרוא הרבה יותר דברים על פניהם ממה שהם אמרו במילים. ואכן, אנחנו גם רואים בהם אנשים חזקים כי הם מתמודדים כל יום באומץ, נותנים את כל מה שיש להם עבור אנשים אחרים. עם זאת, סביר להניח שיבוא זמן שבו הם בסופו של דבר יפלו.
ואולי הנפילה לא תהיה פיזית, אלא רגשית: חוסר סיפוק, תחושת תקוע, ללא הזדמנות לצמיחה אישית. הם אנשים שנותנים הכל למען אחרים, שאוהבים בכנות, אבל לא מקבלים שום דבר בתמורה. החיים מושכים אותם למטה מבלי לאפשר להם נשימה של אושר פשוט.
אם נחזור להגדרה המילונית של כוח כסגולה המורכבת מהתגברות על פחד ובריחה מפזיזות, אפשר להוסיף עליה ולומר שאנשים לא חזקים רק בגלל שהם בורחים או מתגברים על הפחדים שלהם.
להיות חזק זה גם להעמיד את עצמך בראש סדר העדיפויות ולדעת איך להיות הבעלים של חייך, לוותר על מה שגורם לך נזק או מונע ממך להתקדם ביושרה ובאיזון.
איך להיות חזק בחיי היומיום שלך
להיות חזק זה להתעורר כל בוקר למשהו משמעותי, משהו שנותן לך תקווה בכל בוקר מהרגע שאתה יוצא מהמיטה על הרצפה.
גם אם זה אולי לא נראה כך, העולם מלא באנשים חסרי חיים שמסתובבים סביבנו ללא מטרה, תקווה או כל מה לעשות. לתת לעצמנו תקווה הוא חיוני כי זה נותן לנו כוח ושלמות.
כוח אינו שם נרדף לכוח, הכולל שליטה או שליטה באחרים. להיות חזק זה ליהנות מהחופש שלנו ולהימנע מהחזקות רעילות שפוגעות בנו ומונעות מאיתנו לצמוח.
להיות חזק זה גם להגיד לא לאנשים שתמיד שמים את עצמם לפני כולם, לאלה שרואים רק את היקום שלהם מבלי לתפוס את סבלם של אחרים או את הריקנות הרגשית מאחורי הגישה שלהם.
אתה תהיה חזק אם תעז להשתחרר ממה שמונע ממך להיות מאושר, בין אם זה אנשים, דברים, מצבים או אפילו מחשבות. כי לא תמיד דברים מחוץ לעצמנו גורמים לנו נזק; לפעמים, הגישה שלנו יכולה לגרום לנו להקים קירות.
להתנתק מכל מה שעוצר אותך, מכל מה שחונק אותך וכואב לך בלב. אתה הגיבור של חייך החולפים. אז תאהבו את מי שמגיע לו בכוח, וטפחו כוח שנותן כנפיים לחלומות שלכם ושורשים לערכים שלכם.
