התנהגות סהרורי על פי מדעי המוח
הליכה מתוך שינה היא הפרעת שינה ידועה. לסהרורי יש התעוררות לא מודעת שגורמת לו להסתובב. אנשים שסהרוריים יכולים להסתובב ללא מטרה או לעשות דברים מורכבים יותר כמו בישול או נהיגה במכונית.
להליכת שינה יש שני גורמים מגדירים:
- התנהגויות מורכבות.
- מצב תודעה שונה.
במהלך פרק סהרורי, סהרוריים מראים התנהגות לא מודעת, אינם מסוגלים להגיב לגירויים חיצוניים ובעלי פעילות אוטונומית גבוהה (זיעה, דופק מוגבר וכו'). אם הם מתעוררים במהלך פרק, הם מרגישים מבולבלים. מצד שני, הם בדרך כלל חוזרים למיטה בכוחות עצמם וממשיכים לישון כאילו כלום לא קרה.
שלבי השינה
כדי להבין את ההפרעה הזו, תחילה עליך להבין כיצד עובדת השינה. מבחינת טונוס שרירים, פעילות מוחית ופעילות מוטורית של העיניים, ישנם שני סוגי שינה:
- שנת NREM (שנת עיניים לא מהירה). שנת NREM מפוצלת ל-N1 (כשהשינה מתחילה), N2 (שינה קלה) ו-N3 (שינה עמוקה).
- שנת REM (שנת תנועת עיניים מהירה).
כך, בזמן שאתה ישן, אתה עובר משלב אחד לאחר, וכל השלבים הללו חיוניים למנוחה טובה.
הפראסומניה של שנת NREM
הליכה סהרורית מתרחשת במהלך n3. זה מסווג כפראסומניה בשינה NREM, יחד עם פחדי לילה ועוררות מבולבלת. יש תיאוריה שקובעת שפאראסומניה אלו הן חלק מהפרעת עוררות בודדת אך עם מספר אירועים.
פרקי שינה קודמים למספר גבוה של שינה בגלים איטיים. גלים איטיים, או דלתא, מייצגים פעילות קצבית, מסונכרנת ואיטית בחזית ובמרכז המוח. הם מייצגים פאזה של מתח גבוה וגל חוסר פעילות שנמשך אלפיות שניות.
מה קורה במוחם של סהרורים?
הליכה סהרורית, למרות שידועה באירועים שלה ונחקרה כבר למעלה מחמישה עשורים, היא עדיין בגדר תעלומה. אף אחד לא יודע מה גורם לזה. עם זאת, ישנן מספר השערות עבודה.
מצד אחד, יש תיאוריה שיכולה להיות הפרעת שינה עם גל איטי. נראה שבמוח של סהרורי אין המשכיות REM אלא שינויים מהירים בתדירות ובהיקף שלו, בניגוד למוח של לא סהרורי. כאשר קיימת סהרוריות, יש יותר עוררות מבולבלת במהלך שינה בגלים איטיים ויותר פעילות מוחית במהלך שאר השלבים.
מצד שני, אחרים מאמינים שהליכת שינה היא הפרעת עוררות או הפרעת הפעלת המוח. מנקודת מבט זו, סהרורי מוצא את עצמו בין מצב של הפעלה מלאה של המוח לבין שלב שנת NREM. זה אומר שהם לא ערים לגמרי ולא ישנים. זה מרמז על קיומה של פעילות קדם-מצחית קטנה כשהיא צריכה להיות הפוכה. עם זאת, אנחנו עדיין לא יודעים מדוע הפעילות הזו מתרחשת.
לסיכום
הליכה סהרורית קשורה למספר גורמים: חוסר שינה או פיצול שינה, חום, שימוש בחומרים, מתח, ולמרבה הפלא, הריון. ככאלה, פתולוגיות כגון הפרעות אובססיביות, סכיזופרניה, חרדה, דיכאון, אנצפלופתיה, הפרעות קוגניטיביות או מיגרנות יכולות גם לגרום לך להסתהר.
הקשר עם סימפטומטולוגיות אלו הוביל את הרופאים להאמין שייתכן שיש קשר בין נוירוטרנסמיטורים. במובן מסוים, למרות שאין טיפול אמיתי נגד הליכה סהרורית, בנזודיאזפינים, תרופות אנטי אפילפטיות, תרופות נוגדות דיכאון, מלטונין ומשככי מתח נרשמים לרוב לטיפול בהליכה סהרורית.
