אני שוכר קופידון חדש...הישן שלי פוטר
אחרי שנים רבות, הרבה בכי והרבה הרבה אכזבות, החלטתי לפטר את קופידון שלי.
הוא בהחלט לא עשה את הבחירות הנכונות. קופידון ירה בחצים שלו באקראי וגרם לי לעבור אהבות בלתי אפשריות שוב ושוב. אז, מנקודה זו ואילך, אני מחפש קופידון חדש, רציני ואחראי, כזה שיבחר את השותפים שלי בחוכמה.
"לעוור את האהבה היא שטות פואטית. הרבה יותר חכם להסיר את כיסוי העיניים ולהחזיר לנצח את האהבה שהעין שלו פולטת".
-בלייז פסקל-
במהלך חיינו יש לנו בני זוג שעובדים ממש טוב, בסדר או נורא. בשני המקרים האחרונים הללו אנו נוטים לחשוב: מה חשב התינוק השמן המעופף עם עיניים, כדי לגרום לי להתאהב באדם הזה?
ד"ר אורטיג הראה שתחושת האהבה מפעילה שנים עשר אזורים במוח שפועלים יחד להפרשת מינונים גדולים של דופמין, אוקסיטוצין ואדרנלין. וכל החומרים האלה יוצרים תחושת אופוריה.
לכן, אהבה ממבט ראשון היא לא רק אפשרית, היא מבוססת על כימיה של הגוף.
10 עקרונות שצריך לפעול על מנת לא למות מאהבה
הפסיכולוג הארגנטינאי, וולטר ריסו, בספרו "Manual to keep from Dying of Love" הוא נותן לנו 10 עקרונות להישרדות החיבה עצמה. הם כדלקמן:
1. אם הם כבר לא אוהבים אותך, למד להפסיד ולצאת משם בכבוד
שברון לב כואב, כואב מאוד, אבל צריך ללמוד מזה וללכת. רק תזכרו את התשוקה חסרת המעצורים הזו שחשנו כמתבגרים ונסו להרגיש אילו רגשות אנחנו גורמים זה לזה עכשיו: אין.
אין כדורי קסם נגד שברון לב, צריך רק להתמודד עם הצער בכוח.
2. להתחתן עם המאהב שלך זה כמו לשפוך מלח על הקינוח שלך
מערכת יחסים עם מאהב ומערכת יחסים עם מאהב שהופכת לבני הזוג שלך הם שני דברים שונים בתכלית. ואתה צריך לחשוב טוב מאוד אם אתה מוכן להניח את ההבדלים האלה.
אחת השאלות החשובות ביותר שעליכם לשאול את עצמכם היא: האם אתם מסוגלים לסמוך על נאמנותו של מישהו שהיה פעם המאהב שלכם ושאתם חולקים את חייכם כעת?
3. לא איתך, ולא בלעדיך? רוץ הכי רחוק שאתה יכול!
אנשים רבים מוצאים את עצמם במערכות יחסים שבהן אחד האנשים חי בחוסר החלטיות מתמדת. במקרים אלו, אם אנו רוצים להימנע מסבל, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להתרחק מהם כמה שיותר.
4. כוח שוכן בתוך מי שפחות צריך את האחר
הכל על טיפול במערכות היחסים שלך בצורה בריאה, עם ניתוק. מדובר בחופש לאהוב את עצמנו ובו זמנית לחלוק עם האדם האחר.
5. לא תמיד מסמר אחד מוציא מסמר אחר: לפעמים שניהם נתקעים בתוכך
לפעמים כשאתה מסיים מערכת יחסים רומנטית, אתה מחפש אדם אחר שיחליף את זה שאיבדת. זה לא רעיון טוב, זה רק יגרום לך לא מאושר ויגרום לאדם השני לסבול.
אנחנו צריכים לעבור את שלב האבל שלנו, ללמוד וליהנות מהבדידות שלנו. ורק כשאנחנו מרגישים שוב בסדר, עלינו להתחיל לחפש מערכות יחסים חדשות.
6. הימנע מהקרבות לא רציונליות: אל תקריב את עצמך כדי שבן הזוג שלך יהיה מאושר
אם אתה חושב שאתה צריך להיות אומלל כדי שהשותף שלך יהיה מאושר, יש לך בעיה. בדרך כלל זה נובע מבעיית הערכה עצמית שעליכם לעבוד עליה כדי לקיים מערכות יחסים בריאות ומאושרות.
7. אם אתה לא יכול להרגיש או לראות את האהבה, היא לא עובדת או לא קיימת
אתה צריך לשאול את עצמך משהו: האם בן הזוג שלך אוהב אותך איך שאתה רוצה שהוא יאהב אותך?
אם אתה לא מרגיש טוב עם זה או שמשהו מדאיג אותך, דבר על זה, תקשר את זה, תודיע להם או שאולי בן הזוג הזה לא יתאים לך.
8. אל תעשה אידיאליזציה של אהובך: ראה אותם כפי שהם, גולמיים וללא הרדמה
בשלב הראשון של ההתאהבות, בדיוק כפי שהזכרנו קודם, אנו נוטים לעשות אידיאליזציה של בן הזוג שלנו ולא לראות את הפגמים שלו. אבל אהבה בריאה חייבת להיות מציאותית. עלינו לראות את הפגמים שלהם וגם את מעלותיהם.
9. לאהבה אין גיל, אבל לאוהבים יש
אפשר להרגיש אהבה בכל גיל, אבל כשיש הבדל גדול בין הגילאים בתוך הזוג, הקשר הופך מסובך יותר, כי שני האנשים עוברים רגעים שונים מאוד בחייהם. מומלץ לחשוב ולהעריך את כל ההיבטים הללו ולהיות מאוד מציאותיים במקרים אלו.
10. כמה פרידות הן מאירות, הן מודיעות לך מה את לא רוצה באהבה
אנחנו צריכים ללמוד גם מפרידות, אנחנו צריכים ללמוד מה אנחנו לא רוצים, מה אנחנו לא אוהבים, מה גורם לנו להרגיש רע. יש צורך לפתח " אין חוכמה ". במילים אחרות, אולי אנחנו לא יודעים מה אנחנו רוצים באהבה, אבל אנחנו צריכים לדעת מה אנחנו לא רוצים.
לכן, לא מדובר בשינוי קופידון, אלא בשינוי של עצמנו כדי להיות מסוגלים לאהוב את עצמנו ואחרים.
