לומדים לסגור מעגלים בצורה הנכונה
אם אתה רוצה לעשות את זה, אתה צריך לדעת להבדיל בין סגירת מחזורים לאיבוד משהו. סגירת פרקים מרכזיים בחייך תמיד מביאה איתה אובדן וכאב. אבל זה אף פעם לא פתאומי או כואב מאוד כמו אובדן אמיתי. המשמעות היא שסגירת מחזור תמיד פירושה הפסד, אבל הפסד לא תמיד אומר שצריך לסגור מחזור.
" אין עתיד בעבר שלנו. רק ניסיון. אנחנו רוצים לחזור אליו, אבל אנחנו גם לא רוצים לסגור את הדלת על זה."
-מייק טייסון-
הסיבה העיקרית שחשוב לסגור מחזורים היא שזה ממלא תפקיד ישיר על העתיד שלך. לא משנה באיזה סוג מחזור מדובר, אם הוא יישאר פתוח זה יפריע להתקדמות האישית שלכם. זה כמו לא לעשות שום דבר בקשר לברז דולף ולצפות שהוא לא יעלה לך יותר כסף או ייצור יותר בזבוז. לכן, במאמר זה, אנו הולכים להראות לך כמה דרכים לסגור מחזורים.
אם אתה רוצה לסגור מחזורים, ראשית אתה צריך לשחרר
כבני אדם, אנו נוטים להיצמד למה שאנו יודעים, לא משנה כמה הוא שלילי. זה הרגל חזק מאוד שדוחף אותנו לאינרציה מוחלטת. אנחנו רואים שקל יותר להשלים עם משהו רע אבל מוכר מאשר ללכת לחפש את כל הדברים הטובים בחוץ.
זו הסיבה שכל כך הרבה מאיתנו עמידים בפני סגירת מחזורים. יש חלק בנו שרוצה להמשיך לעשות את אותם הדברים. אנחנו לא רוצים לחוש ספק לגבי הלא נודע.
זו גם הסיבה שהדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לשחרר. מחזור נסגר כאשר כל התהליך הסתיים ונותרו רק שאריות מפוזרות. סגירת מחזורים היא משהו שאתה צריך לעשות במודע. אולי כבר אין לך במה להיאחז, אבל זה לא אומר שאתה עדיין לא קשור לזה נפשית. להרפות היא דרך לקבל מציאות חדשה.
להיפרד וליצור איזון
סגירת מחזורים כרוכה בהתרחקות ממציאות כואבת, אך היא כרוכה גם בכאב משלה. לכן אתה צריך לתת לעצמך לחוות את העצב שהסופים מביאים איתם, ולהיפרד מהמציאות שעומדת להיעלם. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא ליצור זיכרון של מה שעברת.
אתה לא יכול לסגור מחזורים רק על ידי טמנת ראשך בחול כמו יען. גם להסתכל לכיוון השני לא יעבוד. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לחשוב אחורה צעד אחר צעד על כל חוויה שהייתה חלק מהתהליך הזה. בחר את ההתחלה, את הרגעים החשובים ביותר ואת הרגשות שחווית.
לאחר שעשיתם זאת תוכלו ליצור איזון, הערכה של החוויות החיוביות (או המורכבות) שחוויתם במחזור זה. מה זה לימד אותך ומה לא, למשל. או מה זה עשה לצמיחה שלך, ואיזו השפעה הייתה לזה על המגבלות שלך. זו ללא ספק הדרך הטובה ביותר להיפרד.
הזמן להתחיל מחדש
המטרה העיקרית של סגירת מחזורים היא להגיע לשלום עם העבר הקרוב שלך. הנקודה היא להתקדם מבלי לתת לחוויות העבר שלך להשפיע עליך או להשתלט על ההווה שלך. כל סוף אומר התחלה חדשה. ההתחלה הזו היא המקום שבו אתה צריך לשים את כל תשומת הלב והמאמץ שלך.
דברים חדשים לא צריכים להיות מפחידים. זה נורמלי שדברים יהיו קצת מטלטלים בהתחלה, אבל זה לא ייקח הרבה זמן עד שהם יחשפו את התכונות הטובות שלהם. יש משהו הרפתקני במעבר מהמוכר אל הלא מוכר. תמיד תלמדו לקחים חדשים, תופתעו וכמובן תסתגלו. רוב הזמן, השינויים האלה נותנים לך הרבה יותר ממה שהם לוקחים.
אתה צריך לאמץ את השינוי כמו חבר חדש. אתה צריך לראות במחזור חדש הזדמנות ליישם את כל מה שלמדת בפועל, לצבור עוד יותר ידע, ללטש את הקצוות הגסים שלך ולעשות סיבוב כדי שתוכל לצמוח.
סגירת מחזורים חיונית לחלוטין לבריאות הנפשית שלך. אם לא תסגור אותם, העתיד פשוט ירגיש מכריע ומבלבל. כשזה מגיע לעבר, אתה צריך לערוך לו הלוויה נחמדה ולהיפרד. כשמדובר בלא נודע, לעתיד, אתה צריך לקבל אותו בזרועות פתוחות, ובלב פתוח.
