איך ליצור קשר טוב יותר עם אנשים?
מה בדיוק אתה צריך כדי ליצור קשר טוב יותר עם אנשים? מה עליך לעשות כדי להשפיע, לרגש אחרים ולהשאיר רושם מתמשך שעוזר לך לבנות מערכות יחסים ארוכות טווח? בשלב מסוים בחייך, בטח רצית לפענח את התעלומה שעושה יחסי אנוש חזקים, חידה שקשורה לפסיכולוגיה המרתקת של חיבור.
לכן, אתם עשויים לשאול את עצמכם מה בדיוק המשמעות של "להתחבר". אם תחפש את המילה הזו במילון, אתה עשוי למצוא משהו כגון: " להביא שני דברים במגע (מכשירים, מערכות) כך שתהיה תגובה או סוג של תקשורת ביניהם". אנשים הם לא מכונות למרות שבאופן מוזר, יש פעילות חשמלית כלשהי במוח.
בני אדם מתחברים דרך רגש. כל אחד מאיתנו, כמו קרל ג'ונג היה אומר, מגיב ומשתנה כאשר אנו מתחברים לאנשים שאנו חושבים שהם מעוררים. לכן, יחסי אנוש הם תוצאה של מנגנון מרתק של תגובות כימיות וחשמליות המסייעות ביצירת קשר.
אתה צריך להתחבר כדי לשתף מרחבים, תחומי עניין או יעדים. יש צורך מולד להתרועע, למצוא דמות התייחסות המציעה את הידידות, החיבה והתמיכה הבלתי מותנית שלהם. אברהם מאסלו הציב את צרכי ההשתייכות ברמה השלישית בהיררכיה שלו, ובכך שיקף את חשיבותה והתעלותה למימוש עצמי.
"אחת הבעיות של החיים החברתיים היא לדעת מה לומר אחד לשני כשאנחנו נפגשים; הרצון של כל גבר ואישה הוא להיראות סימפטיים וחכמים, וזה מקשה על השיחה".
-ג'רום ק. ג'רום-
המפתח לחיבור טוב יותר עם אנשים
לפעמים, אתה עשוי להתחיל שיחה בניסיון לגרום לאדם האחר לחבב אותך או לצפות ליצור קשר חיובי שיאפשר לך ליצור קשר אמון. אתה יכול לעשות זאת, למשל, כאשר אתה נמשך למישהו. עם זאת, זה נפוץ גם כאשר אנשים מנסים להכיר חברים חדשים, לזכות בלקוחות עסקיים חדשים או להסתדר עם עמיתים לעבודה.
רוב האנשים היו רוצים להיות מסוגלים לנהל את המצב כדי להתחבר ביעילות עם אנשים. לפעמים, החיבור פשוט שם באופן ספונטני. אבל הקסם העדין הזה לא תמיד בא מעצמו.
לפעמים, אתה חייב לעשות מאמץ נוסף כדי לשבור את הקרח, לנהל שיחה עם הכישורים החברתיים הנכונים, ולהדליק את הניצוץ שמתחיל את הקשר. בוא נראה כמה מהאסטרטגיות שיכולות לעזור לך ליצור קשרים משמעותיים עם אנשים אחרים.
שלווה פנימית ופתיחות
למוח שלך יש צורך מולד ליצור קשר חברתי עם הסובבים אותך. מחקרים כמו זה של ד"ר. מייקל ליברמן מאוניברסיטת ניו יורק חושף שהכאב שהמוח שלך מתנסה בו כשאתה בודד יכול להיות עז יותר מזה של פציעה או פצע.
כאדם, אתה צריך לתקשר ולהתייחס לסביבה שלך כדי ליצור קשרים משמעותיים, אבל איך עושים את זה? הצעד הראשון הוא להבין מושג ממש פשוט: לפעמים, אתה עלול למקד את תשומת הלב שלך בלהיות חביב או לתת רושם טוב ולשכוח מהמצב הרגשי הפנימי שלך.
אם אתה עצבני או חרד, זו בדיוק האווירה שתפרק לאדם השני. באופן אידיאלי, כדאי להתחיל אינטראקציות ממקום של רוגע וביטחון עצמי. רק כשאתה שלם עם עצמך, תוכל להיפתח לאחרים, לתת את המיטב שלך, לרתק ולהתחבר.
עניין אמיתי ואותנטיות
אסטרטגיה נוספת ליצור קשר טוב יותר עם אנשים היא להיות מסוגלים להראות בהם עניין אמיתי. למרות שאתה עשוי לחשוב שזה החלק הקל, זה למעשה לא כל כך פשוט. חלק מהאנשים נוטים לכפות קשרים ונראה שהם מתעניינים מדי, מה שבסופו של דבר יוצא כזיוף או פשוט מפחיד אנשים.
נסה להיות האני הכי אותנטי, ישר, צנוע ואמפתי שלך. אדם אמיתי מחייך, מנהל שיחה נינוחה, מכבד את המרחב האישי, מקשיב היטב ומתעניין במה שהוא שומע כדי להגיב כראוי. זכרו שחיבור אנושי עובד רק אם יש כנות.
אמון ואמינות
הדרך הנכונה ליצור קשר טוב יותר עם אנשים היא להיות מסוגל לבסס תחושת אמינות ואמון. דרך לעשות זאת היא על ידי יישום טכניקה מפורסמת בקרב דוברי ציבור: פשוט ספרו לאדם השני סוד. אין צורך לספר את הסודות האינטימיים ביותר שלך; זה בעצם יותר על להפקיד לאדם האחר משהו בחייך שמעורר אצלו אמפתיה.
כמה דוגמאות הן אמירת דברים כמו " אני רוצה לספר לך סוד, אבל אני כל כך עצבני", " משהו מוזר קרה לי לפני כמה ימים...", או "לא תאמין לזה, אבל מתי הייתי ילד שפעם הייתי..."
זכור תמיד, עם זאת, שאין שום טריק שאין לו טעות שיעזור לך להתחבר טוב יותר לאנשים. מדובר בשימוש בכמה אסטרטגיות שונות כדי להתקרב אליהן וליצור תחושת רווחה כדי שהדיאלוג ילך לכיוון חיובי.
הדבר החשוב ביותר הוא לפנות לאנשים ממקום של ביטחון עצמי ורווחה. פשוט תהנה מהאינטראקציה החברתית. זה יותר קל ממה שאתה חושב!
