כיצד תכונות האישיות שלך משפיעות על חייך?
כולנו יודעים, או יכולים לפחות אינטואיציה, שהאישיות שלנו משפיעה על האופן שבו אנו מתמודדים עם מכשולים, מתייחסים לאחרים או חוגגים את היעדים שאנו משיגים. עם זאת, מה שמעט אנשים יודעים הוא שהאישיות שלהם היא סדרה של תכונות בלתי ניתנות לשינוי או קבועות שמגדירות כל אחד מאיתנו. זה נכון שיש נטל גנטי חשוב באישיות שלנו, אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים לעצב אותו במובנים רבים.
כל אחת מתכונות האישיות שלנו הופכות אותנו לשונים, ייחודיים ומיוחדים. אבל כאשר אותן תכונות עובדות ככישלונות כדי לרכוש עבודה, לשמור על מערכת יחסים או ליצור חברים... הם מציעים אתגר. עלינו לנסות לשנות את תכונות האישיות שלנו, כדי שיוכלו להתחיל לפעול לטובתנו.
האישיות שלנו משפיעה עלינו, אבל היא לא יכולה לגזור על גורלנו
אחד הכלים הטובים ביותר שיש לנו על מנת לבצע שינויים באישיות שלנו הוא ידע עצמי. על ידי מודעות למגבלות ולחוזקות שלנו, קל יותר לנהל תוצאות טובות בחיינו האישיים והמקצועיים. לפיכך, נוכל לעבוד על המיומנויות שאנו מתקשים בהן בצורה ממצה יותר. כמו כן, אנו יכולים להגביר אחרים, מה שייתן לנו יתרון.
לעתים קרובות אני נתקל באנשים שמעירים הערות על כמה קשה להם להביע את עצמם בפני אחרים. או, לתבוע את מקומם בעבודה, למשל, כי "בשל האישיות שלהם, הם פשוט לא יכולים לנהל את זה". זה קורה לכולנו בשלב מסוים בחיינו.
עם זאת, נקודת המפנה מגיעה כאשר מגיעים למסקנה ש"אנשים לעולם לא משתנים". כן ולא. לכולנו יש נטיות טבעיות מולדות בכל הנוגע לאופן שבו אנו נושאים את עצמנו על בסיס יומיומי. ילד שהוא ביישן או מוחצן כנראה יהפוך למבוגר ביישן או מוחצן. זה נקרא טמפרמנט. תסתכל על הסרט התיעודי המעניין הזה שמסביר הרבה על המתאמים בין הגנטיקה לאישיותו של האדם.
הטמפרמנט והאופי שלך מרכיבים את האישיות שלך
אף על פי כן, תרבות, חוויות וסביבתנו ישתנו את הטמפרמנט שלנו. היא תעשה זאת על ידי בנייה ושחזור של מה שאנו מכנים את הדמות שלנו. שני ההיבטים הללו הם המרכיבים את האישיות שלנו.
לכן, האמירה ש"אנשים לא משתנים" נכונה חלקית. זה נכון במובן שלכל אחד מאיתנו נוח יותר בסוג מסוים של סביבה ולא נוח באחרים. זה נובע מהאישיות שלנו. עם זאת, ניתן לשנות את היכולת להסתגל בצורה מיטבית לכל אחד מהמצבים הללו מבלי להפסיק להיות "עצמך".
איך אתה יכול לשנות את האישיות שלך?
איך? זה לא כל כך קל או קשה לכולנו לרכוש את התכונה ה"זיקית" הזו. לכן קל יותר לאנשים מסוימים לצלול לדברים חדשים וליהנות מהם בעוד שאותן משימות יכולות להפוך לאודיסיאה עבור אחרים. כאן טמונה החשיבות של הידע העצמי, הוא יגיד לך איך להפיק את המרב מהיכולות שלך מבלי לסבול יתר על המידה על המגבלות שלך.
תרגיל פשוט שתוכל לבצע כדי להגיע לידע עצמי זה, באופן כללי, הוא לענות על השאלות הבאות. מה אתה אוהב? מה טוב בשבילך? מה שאתה אוהב ועושה לך טוב אין בעיה. החלק הקשה נובע מהדברים שאתה לא אוהב או מייצג מכשולים אבל עדיין טובים עבורך, מכיוון שאתה עלול להחמיץ הזדמנות להשיג משהו מועיל.
מצד שני, ישנן פעילויות או אתגרים שאתם אוהבים או שהם יותר קלים או נגישים עבורכם, אך אינם טובים עבורכם אם הם הופכים להרגל. פעילויות אלו נוטות להיקרא "רשעות" ויכולות להיות להן צד חיובי כאשר הן מרוצים מדי פעם. עם זאת, כאשר החטא הזה, למשל, מוביל לקשר רומנטי שאנו נאחזים בו למרות הנזק שהוא גורם, אז יש לנו בעיה.
איך להגיע לתוצאות...
עכשיו יש לנו נקודת התחלה. איך אתה יכול להתקרב לדברים שטובים לך ולשמור מרחק מהדברים שמזיקים לך? בשלב זה, עליך לזהות מדוע קשה לך להתקרב לפעילויות מסוימות, אנשים ואפילו חפצים שמועילים לך. בישנות? חוסר מיומנויות תקשורת? גאווה? ומה מונע ממך להיפטר מהדברים שפוגעים בך? פחד? חוסר ביטחון? קונפורמיזם?
לאחר שעושים כמה צעדים לקראת אתה חדש ובטוח יותר, כזה שנתמך בידע עצמי ובהערכה עצמית מחוזקת, אתה מוכן לתפוס את העולם בקרניים. היו מודעים יותר לחוזקות ולמגבלות שלכם, יותר זיקית, והרבה יותר קשה להפיל.
