לצמיחה עצמית, שאל את עצמך את 30 השאלות הללו

האם אי פעם מצאת את עצמך מתמודד עם חסימה נפשית המשפיעה על חזון החיים, האושר והיחסים האנושיים שלך? האם מצאת את עצמך מתמודד עם האתגר של קבלת בחירות לגבי עתידך ולא יודע מה לעשות או אילו גורמים לזכור בעת הבחירה? או שאתה פשוט צריך שינוי ולא יודע לאן לפנות?

עבור דברים אלה ורבים אחרים, טוב יעשה לך לשאול את עצמך את השאלות הבאות. לשאלות אלו אין תשובות נכונות או שגויות; הם מנסים לעזור לך לנקות את המחשבות המגבילות והשליליות האלה שמערפלות את דעתך ומונעות ממך לחשוב בבהירות.

1. האם הגיל האמיתי שלי תואם את הגיל שאני מרגישה שאני?
2. אם החיים כל כך קצרים, למה אני עושה כל כך הרבה דברים שאני לא אוהב ודוחה את מה שאני באמת רוצה לעשות?
3. כשהכל נאמר ונעשה, האם הקדשתי יותר זמן לאמירה או לעשייה?
4. האם אני דואג לעשות עבודה טובה במה שאני עושה או לעשות את הדברים הנכונים?
5. אם יכולתי לשנות דבר אחד בעולם ורק אחד, מה הייתי משנה?
6. אם האושר היה מטבע, מה הייתי עושה כדי להתעשר?
7. האם אני נלחם לעשות מה שאני אוהב או פועל מתוך התאמה?
8. באיזו מידה יש לי שליטה על החיים שלי?
9. מה אני עושה כשמישהו שאני מכבד או מעריץ מבקר אותי בצורה לא נחמדה ו/או לא בצדק?
10. אם היית יכול לתת עצה אחת בלבד לאדם שתשנה את חייו, מה היית אומר לו?
11. כמה פעמים בהיסטוריה נחשב גאון למשוגע?
12. האם אני מעדיף גאון מודאג או טיפש שמח?
13. מה אני יודע לעשות שאחרים לא יודעים?
14. אילו דברים אני רוצה לעשות שעדיין לא עשיתי? מה עוצר אותי?
15. במה אני מחזיק שלא נותן לי להתקדם?
16. האם מה שקרה בעבר באמת משנה?
17. למה אני אני?
18. האם אני מסוג החבר שהייתי רוצה שיהיה לי?
19. מה זה שגורם לי להרגיש הכי אסיר תודה בחיים?
20. מהו הרגע המאושר בילדותי? למה?
21. אם לא עכשיו אז מתי?
22. אם עדיין לא השגתי את מה שאני חולם עליו, למה אני מחכה?
23. האם אני יכול להרשות לעצמי לחכות או שאני צריך לפעול עכשיו?
24. האם אני מרגיש שכבר חייתי את היום הזה מאות פעמים?
25. אם העולם נגמר מחר, עם מי הייתי מבלה היום?
26. האם הייתי מוותר על שנים מחיי כדי להיות מפורסם או להיראות טוב?
27. מה ההבדל בין לחיות לבין להיות בחיים?
28. אם אני יודע שאני יכול ללמוד מהטעויות שלי, למה אני מפחד מכישלון?
29. איך הייתי פועל אם אף אחד לא היה שופט את מעשיי מלבד עצמי?
30. האם אני מקבל את ההחלטות שלי או שאני נותן לאחרים לקבל אותן בשבילי?

חשיבה ופעולה כדי לשנות את חייך

חשוב מאוד להפריד כל יום ויום כדי לנהל שיחה עם עצמנו ולשחרר את דעתנו. זה משאיר את הדלת פתוחה ליצירתיות ולהשתקפות מודעת על מי אנחנו, מי אנחנו רוצים להיות, מה אנחנו רוצים בחיים ומה אנחנו הולכים לעשות כדי להשיג את זה.

נקיטת האמצעים הדרושים מדי יום יכולה לעזור לנו להתעורר ולהיות בטוחים שמה שאנחנו עושים עולה בקנה אחד עם הערכים והאמונות הבסיסיות שלנו. חגיגת הניצחונות שלנו, קטנים ככל שיהיו, עוזרת לנו ליהנות מהחיים ולהפוך אותם לשווים חיים.

ביטול חסימת המוח שלך יעזור לך להרגיש חופשי יותר ולהתמקד במה שאתה באמת מרגיש שאתה צריך לעשות. להתמקד במה שגורם לך להרגיש שיש לחייך מטרה.