מנהיגות עצמית: הגשמת חלומותיך

מנהיגות עצמית היא היכולת להשפיע באופן מכוון על המחשבות והרגשות שלך. זה אומר שאתה מכוון את כל המשאבים, המוטיבציה והאנרגיה הפנימית שלך למה שאתה רוצה להשיג. זה מפתח יכולת, כלי שמאפשר לך להרגיש טוב עם עצמך בכל הנסיבות.

סביר להניח שבטוח לומר שכאשר אתה שומע את המילה מנהיגות, אתה כמעט מיד מדמיין אדם ספציפי מעורר השראה בקבוצה של אנשים להשיג מטרות ספציפיות. מעל הכל, מנהיגות פירושה הקרנת השפעה.

המונח מנהיגות עצמית הוא לא בדיוק חדש. הוא נטבע לראשונה בשנות ה-80 על ידי צ'ארלס מאנץ, פרופסור המתמחה בתחום הספציפי הזה של התנהגות אנושית באוניברסיטת מסצ'וסטס. רעיון המנהיגות העצמית נבע שם והחל להתגבש הודות למגמות עכשוויות כמו אינטליגנציה רגשית.

למרות שמנהיגות עצמית שימושית במיוחד בעסקים ובמשאבי אנוש, היא קשורה יותר לתחום הבריאות הפסיכולוגית. להנהיג זה להיות הקפטן של הגורל שלך, לקראת מצב של אושר . זהו תחום של צמיחה אישית הכולל אלמנטים יוצאי דופן לרווחתך.

"שליטה באחרים היא כוח. שליטה בעצמך היא כוח אמיתי."

-לאו דזה-

מהי מנהיגות עצמית?

הרעיון של מנהיגות עצמית צץ לפני יותר מארבעה עשורים מסיבה מאוד ספציפית. זה היה בגלל שבזמנו, כשהכשירו אדם למנהיגות, הם שכחו את ההיבט החשוב ביותר. שאף אחד לא יכול להיות מנהיג טוב אלא אם כן הוא מכיר את עצמו קודם. יתר על כן, עליך לשלוט באומנות של ניהול רגשי טוב, ולדעת בדיוק כיצד לכוון את ההתנהגות שלך אל המטרות הרצויות שלך.

הזנחת תחומים אלו היא שם נרדף לכישלון בניהול קבוצות אנושיות. איך אתה יכול להדריך קבוצה של אנשים לעבר המטרות שלהם אם אתה לא יודע איך לנהל את עצמך? סוקרטס ציין שאף אחד לא יכול להיות מורה טוב בלי להכיר את עצמו קודם. לפיכך, אף אחד לא יכול להשפיע על אחרים אם הוא לא מסוגל להנחות את האני הפנימי שלו.

כיום, יש יותר ויותר מחקרים על סוג זה של השפעה עצמית. מחקרים שנעשו על ידי אוניברסיטת אריזונה, למשל, ניתחו כיצד זה משתנה בין תרבויות. בנוסף, ספרים כמו מנהיגות עצמית: כיצד להפוך למנהיג מוצלח, יעיל ואפקטיבי יותר מבפנים החוצה מאת הפרופסורים אנדרו בראיינט ואנה קאזאן עוזרים לאנשים לפתח מנהיגות עצמית.

ידע עצמי: לדעת מי אתה

בנג'מין פרנקלין ציין כי "יש שלושה דברים קשים ביותר: פלדה, יהלום, ולדעת את העצמי". אכן, מעט דברים יכולים להיות מסובכים יותר מאשר התעמקות ביקום שלך. זה אומר להכיר במגבלות ובפגיעות שלך. יתר על כן, חקור את הפוטנציאל שלך, ניווט בצרכים שלך וקבל הצצה למי אתה ולאן אתה הולך.

זה מה שעוסק במנהיגות עצמית: להכיר אחד את השני בצורה אמיתית וחלקה.

כוונה: מה אתה רוצה?

מה אתה רוצה מהחיים? מה אתה שואל מעצמך? יותר מכל דבר אחר, כוונה פירושה להקרין את עצמך לעבר מטרה חיונית ולעבוד עליה. אין למה בלי למה. ואכן, אם אין סיבה, כל המאמצים שלך חסרי משמעות. זכור שאתה צריך משמעויות כדי לכוון את האנרגיה והרעיונות שלך לעבר המטרות שלך.

מנהיגות עצמית ומודעות עצמית

מנהיגות עצמית תלויה במודעות עצמית. מודעות עצמית מאפשרת לך להיות מודע למערכת היחסים שלך עם העולם ולאופן שבו הרגשות שלך משפיעים על מצב הרוח שלך, ולכן, על ההחלטות וההתנהגויות שלך. כאשר אתה מודע לעצמך, יש לך את היכולת להתבונן פנימה לתוך עצמך, ואתה מסוגל לקרוא, להבין ולווסת כל פעולה.

מסוגלות עצמית: לדעת מה אתה שווה ומה אתה יכול לעשות

מסוגלות עצמית היא מושג מעניין ומשמעותי ביותר שנטבע על ידי הפסיכולוג אלברט בנדורה. זה קשור לתפיסה שלך לגבי היכולת שלך לעשות משהו בצורה נכונה ויעילה.

מנהיגות עצמית זקוקה למימד של מסוגלות עצמית. בדרך זו, תהיו מודעים לכך שיש לכם את המשאבים להתמודד עם כל מה שקורה. כאשר אתה מסוגל להתמודד עם אתגרים, אתה מרגיש בטוח, בשליטה ובעל מוטיבציה.

ניהול עצמי: המוח הממושמע

ניהול עצמי כרוך ביכולת שלך ליצור הרגלים ושגרה ולנהל את הזמן שלך בצורה נכונה כדי שתוכל להשיג את המטרות היומיומיות שלך. זה נוגע גם ליכולת שלך בפתרון בעיות בצורה יצירתית.

ניהול עצמי אומר שאתה יודע איך להגיב לכל מצב מבלי להסתמך על אחרים. לכן, אינך מצפה מאחרים להציל אותך מכל מצב ונסיבות קשים שאתה עלול להיתקל בהם. כל הממדים שהזכרנו למעלה ממופים בתפיסת ניהול עצמי זו, שהיא מרכיב חשוב ביותר במנהיגות עצמית.

לבסוף, עלינו להזכיר שמנהיגות עצמית היא כלי בעל ערך רב, ובהחלט כדאי להשקיע זמן ומאמץ בשימוש בו. תחושה מפותחת של מי אתה, מה אתה יכול לעשות ומה אתה רוצה מאפשרת לך להתאים את הרגשות וההתנהגויות שלך כדי שתוכל להגשים את החלומות שלך. קשה לעמוד בפני הזדמנות מסוג זה.