מבחן היער ומקומו בפסיכואנליזה
מכשולים וטרדות שלוקחים לנו את האושר, פחדים מושרשים, ערכים השולטים בבחירות ובהתנהגות שלנו. מבחן היער מנסה להבהיר ולפרש רבות מהסוגיות הללו על סמך הגישה שממנה תוכנן: פסיכואנליזה יחסית. לפי תיאוריה זו, הסבל הפסיכולוגי שלנו נעוץ בסוגיות הבסיסיות שעלינו להביא לידי ביטוי כדי לרפא את הפגיעות ולהתקדם.
למי שלא שמע על מבחן יחס זה, עלינו לומר תחילה שהוא אינו קונבנציונלי בשום צורה. למבחן היער אין מספיק מהימנות ותוקף כדי להיות חלק מהפרקטיקה הקלינית הרגילה. עם זאת, איננו יכולים לשלול את הרלוונטיות שלו בתוך ההקשר והמסגרת התיאורטית שממנה הוא נוצר. זה, ללא ספק, שווה לקחת בחשבון.
מבחן היער הוא מבחן השלכתי שיכול לחשוף את הפחדים, המכשולים והאינטרסים העמוקים ביותר של כל מטופל.
פסיכואנליזה יחסית
פסיכואנליזה התייחסותית היא דרך לבצע סוג מודרני של פסיכותרפיה, אשר מתקדמת בפסיכואנליזה כפי שאנו מכירים אותה. מטרתו העיקרית היא לקדם את ההתפתחות הרגשית של האדם. לשם כך, עליה להתמודד עם המכשולים והחסימות המגבילים אותנו וגורמים לנו לכאב. בגישה זו, ורק כדוגמה, המושגים id, אגו וסופר אגו הקלאסי נותרים לצד אחד.
מה שהפסיכותרפיסט ההתייחסותי רוצה לעשות הוא "לבנות מחדש" את המטופל. מתוך מחשבה על כך, הוא ינחה אותו כך שיוכל ליצור אינטראקציה עם הסביבה שלו ולהתייחס אליה בצורה בריאה יותר. הוא יאמן אותו להיות מסוגל להתבונן בעולם ללא מורא מכל זווית. בנוסף, הוא יעזור לו לנסוע לאותם אזורים אפלים יותר במוחו שמעולם לא העז להיכנס אליהם. בשל כך, בדיקת היער היא אבן דרך טובה שממנה להתחיל להכיר את המאפיינים הבסיסיים של המטופל.
מה מעריך מבחן היער ומה מקורו?
מבחן היער, במקום להעריך יכולת או יכולת, נועד להסתכל לתוך עולמו הרגשי של אדם. בבלוג שלנו כבר דיברנו יותר מפעם אחת על מה שנקרא מבחנים השלכתיים. דוגמה אחת כזו היא מבחן העץ או מבחן המשפחה. אלה הם בעצם מכשירים פסיכולוגיים המשמשים להשלמת הערכה.
בפני עצמם, ומיושמים באופן בלעדי, הם לעולם לא יכולים להיות צורה תקפה של הערכה. יש צורך באסטרטגיות אחרות כגון ראיון, תצפית ומבחנים פסיכולוגיים אחרים עם מהימנות ותוקף מוכחים. כל זאת על מנת להגיע לאבחון הולם, או לנקודת מוצא להתחיל ממנה את ההליך. בתוך גישת הפסיכואנליזה ההתייחסותית, מבחן זה משמש יותר מכל אחר מהסיבות הבאות:
- הוא חושף את המצב הרגשי של המטופל.
- זה מאפשר לנו לראות קונפליקטים אפשריים בילדות בלתי פתורים, ואת נטל העבר בהווה של האדם.
- אתה יכול לראות אסטרטגיות לשיפור.
- זה מוציא ערכים חזקים.
- אנשים חשובים בחייו של החולה מתגלים.
- זה מוציא את הפחדים של האדם החוצה
- זה מראה את המשאלות והציפיות האישיות שלהם.
היער ככלי בפסיכואנליזה
היער הוא תרחיש עם מרכיב מיסטי-רגשי ברור מאוד בכל תרבות. קארל יונג עצמו הסביר זאת בספרו " הארכיטיפים והתת-מודע הקולקטיבי ". הוא הראה שבתרחישים אלו ניתן לגלות סכנות ופחדים נסתרים בחיינו. במובן מסוים, נסיעה דרכם פירושה לפעמים חזרה לאותו עבר אבותי שבו אנו מגלים מחדש את החלק העמוק ביותר של הווייתנו.
בפסיכואנליזה, היער נחשב כהשתקפות של תת המודע. מערכת היחסים הסימבולית היא זו שמתבטאת לפעמים בחלומות שלנו, שם מתעוררות הרבה מהפוביות שלנו. אלה כוללים פחד מחושך, מטביעה או נפילה לתוך חור, או פחד מחרקים או חיות בר.
"הדרך הברורה ביותר להגיע ליקום היא דרך יער פראי."
-ג'ון מיור-
כיצד מיושמת מבחן היער?
מבחן היער מתחיל בהדמיה. המטפל מנחה את המטופל בכל שאלה, ולאחר מכן מצביע על המסקנות הנובעות מתשובותיו. הבדיקה פשוטה. כל מה שצריך הוא ליצור סביבה נוחה ובטוחה כדי שהאדם יוכל לבצע את המסע הפנימי הזה באופן טבעי.
הצעד הראשון הוא להזמין את המטופל לדמיין יער. סביבה שקטה מוקפת עצים, בה המטופל צועד לבדו. ברגע שהם יכולים לראות את עצמם שם, האנליטיקאי ישאל את השאלות הבאות:
- האם העצים דלילים מאוד? האם זה יער צפוף ומתפתל או שיש סדר מסוים?
- האם אתה יכול ללכת בקלות, או שאתה צריך להתגבר על מכשולים רבים?
- האם זה יום או לילה?
- האם היער בריא או שהוא נשרף או גוסס?
- בזמן שאתה הולך, אתה מוצא מפתח. מה תעשה עם זה?
- תמשיך ללכת ואתה פוגש בעל חיים. באיזו חיה מדובר? זה מאיים עליך? האם אתה מפחד להתקרב ללטף אותו? לאחר מכן מגיעים לבקתה. אתה דופק בדלת ומישהו פותח אותה. מי האיש הזה?
- לבסוף, דמיינו את עצמכם נכנסים לבקתה הזו. אתה בפנים והכל נעלם פתאום. הכל ריק לכמה שניות, כי אתה מגיע למקום אחר. תגיד לי איפה המקום הזה יהיה. ספר לי מה אתה רואה ואיך אתה מרגיש.
סיכום
השאלות המרכיבות את מבחן היער יכולות לתת צורה למסע פנימי מאוד חושפני. אם המטופל משתף פעולה ומבצע את התרגיל ביעילות, ומרגיש מעורב, אזי האנליטיקאי ישיג מידע שימושי רב.
אנו יכולים לקבל תובנה לגבי מצבם הרגשי לפי הצורה והמצב של אותו יער (אם הוא נשרף, אם זה לילה וכו'). נוכל לראות את הפחדים הנסתרים, את האנשים החשובים בחייו ואת התרחישים החשובים ביותר שלהם. מידע זה, בשילוב עם ראיונות ומבחנים אחרים, יכול להועיל מאוד למטפלים בפסיכואנליזה יחסית.
