הספר "אמנות האהבה" מאת אריך פרום מציע שבעוד שרוב האנשים חושבים שאהבה היא מזל, היא למעשה אומנות.
האושר הכי גדול בחיים הוא לאהוב ולהיות נאהב. כך אמר הסופר והמחזאי אמנטין, הידוע תחת השם הבדוי ג'ורג' סאנד.
אנחנו מתחברים לאחרים לא רק בגלל מי שהם אלא בגלל מה שהם מוציאים מתוכנו. עם זאת, כדי שאהבה תהיה קשורה לאושר, אתה צריך לדעת איך לעשות זאת היטב, ולעשות זאת בצורה אותנטית.
המילה אהבה נמצאת בשימוש די נרחב בשפה שלנו. זה קשור לכמה מהרגשות החשובים ביותר שאנו יכולים לחוות כבני אדם: חיבה עמוקה, היקשרות ומחויבות לאדם אחר.
יש הרבה הבנות של אהבה כמו שיש אנשים בעולם. אבל בלי קשר לאיך אנחנו מבינים את זה, האם אנחנו באמת יודעים לאהוב? נראה שהכל מעיד על כך שכולנו נאבקים בזה. וגם אם אנחנו לא רוצים להאמין, תמיד יש מקום להשתפר ולהמשיך לצמוח.
האם אתה יודע לאהוב?
כמעט כולם חושבים שהם יודעים לאהוב. אנחנו חושבים שמספיק לחוש רגשות כלפי מישהו, אבל אנחנו שוכחים שאהבה אמיתית היא כמו תחזוקת גינה. כל יום צריך להשקות אותו, לנכש אותו, ולטפל בו כדי שהפרחים יוכלו להמשיך לצמוח.
אף אחד לא משוחרר מהפיתוי לחיות חיים נוחים, אבל אהבה היא דרך לעמוד בפיתוי הזה. זה כולל דיון בדברים גדולים, הצבת גבולות בריאים וטיפוח סוג משותף של רווחה.
האם אהבה היא אומנות? אנשים שמאמינים כך יודעים שזה דורש ידע ומאמץ. או שזו סתם תחושה נעימה שאתה מרגיש במקרה, משהו שאתה נתקל בו אם יש לך מזל?
הספר "אמנות האהבה" מאת אריך פרום מציע שבעוד שרוב האנשים חושבים שאהבה היא מזל, היא למעשה אומנות.
זה לא אומר שאנשים לא חושבים שזה חשוב. באמת, כולנו רעבים לזה. אנו צופים באינספור סרטים המספרים סיפורי אהבה שמחים ומצערים כאחד. אנחנו כל הזמן מקשיבים לשירים על זה. אבל כמעט אף אחד לא חושב שאתה צריך ללמוד איך לאהוב.
"חברות היא האהבה הטהורה ביותר. זוהי הצורה הגבוהה ביותר של אהבה שבה שום דבר לא מתבקש, שום תנאי, שבה אדם פשוט נהנה לתת."
יש רק תרופה אחת לאהבה: לאהוב יותר.
- אושו -
איך לומדים לאהוב?
נראה שאנשים חושבים שכדאי ללמוד דברים רק אם הם יכולים לספק תועלת מוחשית כלשהי, כמו כסף או מעמד.
אבל מה עם דברים שמועילים לנשמה? האם אפשר ללמוד איך לאהוב? האם אתה יכול ללמד את עצמך משהו שאתה יכול להרגיש אבל לא לגעת?
בחברה המודרנית שלנו, רוב האנשים היו מפסיקים לקרוא אחרי הכותרת של מאמר זה, מבלי להבין שאהבה היא התשובה לחיים.
כל תיאוריה של אהבה צריכה להתחיל בתיאוריה של האדם, של הקיום האנושי. אהבה היא פעולה, וככזו, היא מתמשכת ולא ספורדית. אתה צריך ללמוד איך לאהוב אם אתה רוצה לממש את עצמך ולבנות מערכות יחסים בריאות.
כדי להעביר את האהבה מעבר לשלבי ההתחלה, הנה 5 נקודות מפתח שנלקחו מאמנות האהבה:
תהיה מקורי. אנו חיים תחת אשליה של עולם הומוגני לחלוטין. אנחנו מתאימים כי אנחנו חושבים שזו הדרך היחידה לקיים מערכות יחסים. אבל יש לנו את הכוח לעסוק בסוגי מערכות יחסים משלנו המגיעים ממקום של כנות ואותנטיות. רק כך נוכל להשתחרר מההתניות והמנהגים שהחברה כופה עלינו.
מצא מישהו שייתן לך הכל ותעשה את אותו הדבר עבורו. לאהוב זה נתינה. הוא גדוש בחיוניות, כוח ועוצמה והוא ממלא אותנו באושר. כלומר, כל עוד אנו שומרים על הכבוד והכבוד שלנו ולא חורגים מגבולותינו. אם תבחרו במישהו שחולק את הפרספקטיבה הזו, תוכלו לתת אחד לשני את הטוב ביותר מעצמכם.
כמה להכיר את בן הזוג שלך. פרום היה אומר שאנחנו חושבים שאנחנו מכירים אחד את השני, אבל אנחנו לא, לפחות לא לגמרי. כל חוויה שיש לנו משפיעה עלינו בצורה כלשהי. שינוי הוא הקבוע היחיד. אם תשמרו על הלהבה של למידה על בן הזוג שלכם בחיים, לא תיכנסו לשגרה.
דע איזה סוג של אהבה אתה רוצה לתת ולקבל. ישנם סוגים רבים ושונים, והידיעה איזה מהם אתה רוצה לתת ולקבל תקבע את סוג הקשר שלך. עם זאת, שום דבר לא משתווה לאהבה בוגרת ומודעת. זו צריכה להיות המטרה הסופית שלך: שני אנשים שהופכים לאחד אבל ממשיכים להיות עצמם.
קבלו את האתגרים והקונפליקטים שמגיעים עם מערכת היחסים. אהבה היא לא היעדר קונפליקט, אלא אתגר מתמיד שבו עובדים וגדלים ביחד.
אוהב יותר
יש רק תרופה אחת לאהבה: לאהוב יותר. כשאתה עובר שברון לב, במקום להתייאש ולהסתתר, הסתכל אל העתיד עם נקודת מבט חדשה על החיים.
אהבה היא אומנות, תהליך שמרוויח מיצירתיות, טיפול ואותנטיות, כל עוד אתה מוכן לתת מתוך כבוד ואחריות. לאהוב יותר היא התרופה לכל בעיות החיים.
"חושך לא יכול לגרש את החושך: רק אור יכול לעשות את זה. שנאה לא יכולה לגרש שנאה: רק אהבה יכולה לעשות את זה."
