האם אפשר להתחיל מאפס מבלי לפגוע באחרים?
אלפי אנשים בכל שנה בוחרים לשנות את חייהם, לעזוב את הבית או להתרחק ממשפחתם. אחרים שואלים אם עליהם לעשות זאת או לא בגלל האחריות שלהם, הפחד מהלא נודע או הריק הקיומי.
מהי המוטיבציה להיעלם? איך האנשים האלה בונים מחדש את חייהם ונפרדים מהעבר? מהן ההשלכות של הזנחת האנשים סביבם?
למרות שבהתחלה הרעיון של "עזוב הכל" ו"להתחיל מאפס" יכול להיות מאוד אטרקטיבי עבור אנשים מסוימים, המציאות היא שבנייה מחדש של חיים מלאים עם תנאים חדשים לגמרי היא קשה ביותר.
"כדי לשנות את חייך מבחוץ, עליך לשנות את עצמך מבפנים. בזמן שאתה עומד להשתנות, זה מדהים איך היקום מתחיל לעזור לך, ומביא לך את מה שאתה צריך"
- לואיז היי -
החלטה על שינוי כה קיצוני ללא בסיס רק תגביר את תחושת ההיסחפות שלנו ותגרום לנו לחזור על אותם דפוסי התנהגות שכבר הובילו אותנו לאומללות בעבר.
הסיבות הנפוצות ביותר מדוע אנשים נוטים לקבל את ההחלטה לנתק את כל הקשר עם העבר שלהם הן:
- פחד ממחויבות.
- אחריות עודפת (נרכשת או מוטלת).
- הרגשה של חיים חסרי משמעות.
- לא מרגישים בנוח עם עצמם.
- אירועים טראומטיים.
- קשיים משפחתיים.
- משבר כלכלי.
- להתחבר מחדש לעצמם.
- עזוב מערכות יחסים לא מתפקדות.
- חפש ריגוש.
- רצון להתקדם בקריירה.
- להשתלט על החיים שלהם.
- כדי לחפש אנונימיות, לשחרר את עצמם מתוויות.
לעשות שינוי מבלי לעזוב את הכל
"הגילוי הגדול ביותר של הדור שלי הוא שבן אדם יכול לשנות את חייו על ידי שינוי הגישה הנפשית שלו"
-וויליאם ג'יימס-
אפשרות אחת עם השפעה פחות קיצונית, אבל עם ביטחון גדול יותר ליציבות, היא לעשות שינוי משמעותי בחיים מבלי להישבר עם הכל.
לאנשים רבים יש את אותו הרצון להתנתק מהכל, אבל בוחרים בשינוי פחות דרסטי למשהו פחות עמוק בעצמם ובסביבתם.
הם תלויים באותם מניעים לבצע שינוי קיצוני, אבל חושבים שזה לא צריך לרמוז על עזיבת סביבת העבודה והמשפחה שלהם.
הם מתחילים לחקור מקורות חדשים של מוטיבציה וחדשנות בסביבתם, מנסים פעילויות שונות, פוגשים אנשים חדשים ולא פוקדים את אותם מקומות כמו קודם.
בכוח העבודה הם מחפשים קידום, שינוי מגזר או אפשרות להגברת הניידות הגיאוגרפית. אם זה לא אפשרי, הם יכולים לבחור להחליף עבודה או מעסיק אבל להישאר באותו תחום.
מול קשיים רגשיים, ניתן לבחור להיעזר באיש מקצוע לעזרה פרטנית, טיפול זוגי או טיפול משפחתי.
הדרך שבה חייך משתנים משפיעה על הסביבה הקרובה שלך
לכל אחד יש את הזכות לשנות את חייו אם הוא לא מרוצה. אבל חשוב לקחת בחשבון את הרגשות של האנשים המהווים חלק מהמעגלים המשפחתיים, החברתיים והמקצועיים שלנו.
עבור האנשים שננטשים לפתע מבלי לקבל הסברים, עזיבה זו של אדם אהוב עלולה להיות אירוע טראומטי. אף אחד לא מטיל ספק בעזיבה עצמה, אבל הם מתחילים לפקפק בעצמם בתחושת אשמה וייסורים חזקה מאוד. הם לא יכולים לעבור תהליך אבל על הפרידה הזו בחוכמה כי הם מרגישים את האשמה הזו.
מכאן ששינוי באופן הכרוך בנטישת יקיריכם ללא הסבר או זמן להיטמע ולהבין, מוליד ענישה כפולה: מצד העושה את הנטישה ושל זה שננטש.
לכן נסו לגרום לפחות נזק, גם אם אנו חושבים שהפרידה והעזיבה שלנו מוצדקות.
