הוראת משמעת: המתיקות של סיפוקים מושהים
שמעת פעם על ניסוי המרשמלו? המחקר המעניין הזה נערך בשנות ה-60 וה-70 באוניברסיטת סטנפורד על ידי הפסיכולוגיה וולטר מישל. זה כולל הצגת פרס לילד בן 5 (בדרך כלל מרשמלו או פינוק אחר), ואומר לילד שהוא או היא יכולים לאכול את הפינוק מיד, או לחכות בזמן שהבודק יוצא מהחדר. זמן קצר, ועם שובו של הבוחן הילד יקבל מנה כפולה מהפינוק.
מבחן פשוט זה הכולל פרס בתמורה למאמץ הוא דרך טובה למדוד את המשמעת, המאמץ, ההתמדה, הסבלנות וכו' של הילד. ילדים שקיבלו את מבחן המרשמלו בגיל 5 ועקבו אחריהם במהלך 16 השנים הבאות לחייהם האקדמיים. נצפו מדגימים דפוסי התנהגות מעניינים.
לילדים שאכלו את הסוכריות לפני שהפרוקטור חזר לחדר היו בדרך כלל תוצאות אקדמיות גרועות יותר, לפעמים אפילו נשרו מבית הספר לפני סיום הלימודים, בהשוואה לילדים שחיכו בסבלנות שהמבוגר יחזור לפני האוכל. על פי מחקרי המשך, מבחן המרשמלו יכול לספק אינדיקציה טובה יותר להצלחה אקדמית עתידית מאשר מבחנים סטנדרטיים רבים ומבחני אינטליגנציה מסורתיים.
כיצד נוכל ללמד את ילדינו להיות ממושמעים יותר?
למידה להיות אחראית וממושמעת עוזרת לנו להפוך בהדרגה לעצמאים יותר, יציבים רגשית, ולכן, בשלים יותר.
- להנחיל את ערך המשמעת מלידה. הניחו אותם לשעת תנומות/שינה והאכילו אותם בשעות מוגדרות במהלך היום והלילה. חשוב מאוד גם לדבר איתם לעתים קרובות מרגע לידתם כדי לעודד ביטחון עצמי.
- קבע חוקי בית מוגדרים. ילדים צריכים לדעת מגיל צעיר שיש כללים שצריך להקפיד עליהם. חשוב מאוד שהם יתחילו להכיר שלחיים יש גבולות. זה לא אומר שאין ימים מיוחדים - כמו יום ההולדת שלהם, חג המולד, סוף שבוע בבית סבא וסבתא שלהם - שבהם אפשר לכופף מעט את הכללים.
- תן להם אחריות המתאימה לגיל. בקש מהם להרים את הצעצועים שלהם, לעזור לפנות את השולחן, לנקות את הבית וכו'.
- השתמש בחיזוק חיובי. ילד צריך תמיד לקבל עידוד חיובי, לעולם לא שלילי. לדוגמה: " אני יודע שאתה טוב ושתעשה את הדבר הנכון. "
- צור קו תקשורת טוב עם ילדך. הם צריכים להרגיש שהם יכולים לסמוך עליך שתגיד להם מה אתה רוצה וכמה טוב הם עשו דבר כזה או אחר. זה גם טוב ללמוד לנהל משא ומתן עם ילדכם כדי שלא ירגישו שהם יכולים לעשות מה שהם רוצים וגם לא ירגישו שהם חיים תחת דיקטטורה קבועה. זה יחזק את ההערכה העצמית שלהם ויעודד אותם להמשיך לעשות את הדבר הנכון על ידי קבלת החלטות באחריות ובקונצנזוס עם אחרים.
- תסביר להם למה. אם תסביר להם שהם צריכים לצחצח שיניים כדי שלא יחטטו חורים, או לחגור חגורת בטיחות כדי שלא ייפגעו במקרה של תאונה, הם יבינו את המצב הרבה יותר טוב ויבינו שיש סיבות מאחורי הדברים אנחנו עושים, לא רק "כי אמרתי".
- ללמד באמצעות דוגמה. אין דרך טובה יותר ללמד אותם אלא באמצעות דוגמה. צעדו בהליכה במקום רק להטיף להם והמילה שלכם תהיה הרבה יותר אמינה עבורם, מה שיגדיל את הסיכוי שהם יקשיבו ויעקבו אחריו.
צפו בסרטון של מבחן המרשמלו בפעולה.
