האושר שלך תלוי בך
כל כך הרבה מאיתנו נמצאים בחיפוש אינסופי אחר אושר; אנחנו אובססיביים להשגתה, אבל אין לנו באמת מושג ברור מה זה. אושר הוא המצב שכל בני האדם היו רוצים למצוא את עצמם בו.
"גברים תמיד שוכחים שאושר אנושי הוא נטייה של תודעה ולא תנאי של נסיבות."
ג'ון לוק
מה זה באמת אושר?
מלכתחילה, כדי לדעת מהו באמת אושר, היינו צריכים לשאול את עצמנו שאלה – מהו אושר עבורי? התשובה יכולה להיות די מורכבת ומלאה בניואנסים שונים עבור כל אחד מאיתנו. אושר הוא לא משהו שמגיע מבחוץ או מהנסיבות שבהן אנו חיים, אלא מתוך עצמנו וכיצד אנו חיים את החוויות הללו.
אם נעבור את החיים מתוך אמונה שאושר תלוי בנסיבות שלנו, במצבים שאנו עוברים, בלהיות לנו יותר כסף, ילדים טובים יותר, עבודה טובה, מערכת יחסים יציבה וכו', נחפש כל הזמן את מה שחסר לנו, בלי להבין שלאושר אין שום קשר לכל זה.
אנחנו תמיד יכולים למצוא אושר בתוכנו. זה לא משהו שבא מבחוץ; זה עניין של להבין שזה לא תלוי במה שיש לנו, אלא במה שאנחנו. זה אומר ללמוד לאהוב את עצמנו, לקבל את עצמנו ולחיות עם עצמנו. אלו הם המפתחות לחשיפת האושר השוכן בתוכנו, לא משנה באיזה מצב אנו מתמודדים.
היחס שלנו לחיים משתנה כאשר אנו מודעים לכך שסיפוק אישי אינו הפכפך כפי שגרם לנו להאמין. זה לא תלוי כל הזמן במה שקורה סביבנו.
יש לנו את היכולת לבחור איך אנחנו חיים את החוויות שלנו. אנחנו יכולים להגיע להרמוניה גדולה יותר ולקחת אחריות על האושר שלנו. זה לא עניין של חוויות חיוביות יותר משליליות; מדובר בלמידה לשלב את כל החוויות הללו כלימוד חיים , שכן כולן שימושיות והכרחיות.
האושר מוכר
מקובל מאוד להבין את האושר שלנו כתלוי בסביבתנו; כך לימדו אותנו לראות אושר. זו הסיבה שעריצות האושר קיימת.
אושר נמכר תחת נוסחאות על איך אנחנו חייבים לחיות את החיים, איך אנחנו חייבים להתנהג ומה אנחנו חייבים לקבל. התקשורת, הציבור והפוליטיקה עושים בזה שימוש רב, ולוקחים על עצמם לשתף את המסר שככל שיש לנו יותר דברים, כך נהיה מאושרים יותר.
המסר שלהם הוא שעלינו להרגיש כל הזמן רגשות חיוביים ועלינו לחיות בבועה האידיאלית הזו, שאינה משקפת בשום אופן את המציאות שלנו. זו הסיבה שאנו חווים תסכול, וחמור מכך, מתנתקים מעצמנו.
החיפוש האינסופי אחר אושר מחוץ לעצמנו גורם לנו להתרחק יותר מעצמנו ומהאושר הגלום בטבע שלנו.
כל מי שמוצא את סיפוקו במה שיש לו ובמה שהם משיגים, יאבד את עצמו בכל זאת, כי זה משהו לא אמיתי. זה חולף. הם לא צרכים אותנטיים לסיפוק. הם צרכים שהמצאנו.
וככל שיש לנו יותר, אנו זקוקים ליותר, ומכאן באה האמרה המפורסמת מסנט אוגוסטינוס: "עשיר יותר אינו מי שיש לו יותר, אלא מי צריך הכי פחות ", המתייחס לאושר.
כל התלות הזו בדברים מבחוץ פירושה לשים את עצמנו במצב מתמיד של עבדות.
האושר תלוי בעצמו
עלינו להבין שלא נהיה מאושרים יותר בכך שיהיו לנו יותר ניצחונות, יותר כסף, כוח והכרה, בהתחשב בכך שלאושר אין שום קשר לאמביציה.
עלינו להבין שלא נהיה מאושרים יותר על ידי תחושות עונג גדולות יותר, שכן החיפוש אחר הנאה דרך הגוף הוא גם לא מה שמביא אושר.
כל סוגי הדברים האלה יוצרים חיים שטחיים ורדודים. הוא מייצג את הבן אדם שישן וחי בעולם הכמות.
חיוני להבין שאושר קשור יותר לפסיכולוגי מאשר לפיזי. זה דורש מצב תודעה מוגבר, מפגש עם עצמך, התעוררות למה שבאמת חשוב.
נוכל להשיג אותו אם נלמד להקשיב לעצמנו, למלא את הצרכים האמיתיים שלנו, להתרחק מכל מה שמשעבד אותנו ומקיף אותנו במעגל של תשוקה קבועה, לא מספקת.
בודהה גאוטמה אומר: "יש הנאה ויש אושר. וותר על הראשון כדי להחזיק את השני."
