יש לטפח אהבה כל יום
אני רוצה אהבה נוכחת, שמוצגת דרך פרטים קטנים, שאין לה תאריך תפוגה. אני רוצה אהבה שלא לוקחת שום דבר כמובן מאליו או מביאה אותי עד דמעות. אני רוצה אהבה שנותנת לי ימים שלווים מלאים בחיבה אמיתית ואחרי צהריים מלאים בחיבוקים נצחיים.
כולנו רוצים מערכת יחסים עם המאפיינים האלה, אבל לעתים קרובות אנחנו שוכחים משהו מהותי: מערכות יחסים דורשות עבודה יומיומית. אתה לא יכול לטפח חיבה דרך ריקנות או היעדרות. אתה צריך נוכחות אותנטית כדי שאהבתך תוכל לצמוח.
אהבה היא חוט המאחד שני לבבות, שני חיים. הוא זקוק לאור יומיומי כדי להראות אותו ולכוח פנימי כדי לשמור עליו. אם אין פרטים, אין מהות, ובלי מהות החוט נשבר.
לעיתים קרובות, כאשר אנו בזוגיות זמן מה, מופיע אויב יומיומי בשם "שגרה", המתאפיין בהתייחסות לדברים כמובן מאליו. אתה מתחיל לחשוב דברים כמו, "אין צורך לעשות את זה או להגיד את זה כי הם כבר יודעים איך אני מרגיש", או "אני בטוח שזה לא משנה כי אני יודע שהם אוהבים אותי", או "זה כן לא משנה כמה זמן יעבור, כי הרגשות לא משתנים."
המחשבות האלה שגויות כי שום דבר לא צריך להיות מובן מאליו. אפילו למערכות יחסים בוגרות יש ספקות, וזקוקים להפגנות יומיומיות של חיבה, מילים ומחוות הבונות הדדיות ואותנטיות.
השפה של האהבה
אהבה, כמו החיים, משתנה ומשתנה. מערכות יחסים עוברות שלבים שונים שמביאים איתם צרכים שונים. עם זאת, החיבה היא תמיד זהה, ויש להציע אותה דרך שפה מסוימת.
שפת האהבה היא שפת ההתלהבות, התקווה שמאירה את עינינו, של הליטופים והאינטימיות הרצויים.
אולי התשוקה של היום אינה זהה לבעבר, אבל עכשיו התחיל שלב חדש, שלב עמוק יותר עם רוך והבנה, שבו קיימות אותה אהבה ואותם צרכים. ואת כל זה צריך לטפח בכל יום.
כשלא מטפחים אהבה כל יום, מתפתחים ספקות וחסרונות. לפעמים, היעדר חיבה זה לא אומר שהאהבה נעלמה, זה רק אומר שהיא מתמקמת בשלב שבו עבור אחד מהשניים, מספיק פשוט להיות נוכח, מבלי להזדקק לפרטים ומחוות נוספות.
אחת הבעיות העיקריות שיכולות להתרחש במערכות יחסים רומנטיות היא שאחד מהחברים זקוק ליותר חיבה ותשומת לב מהאחר. יש מחלוקת רגשית שיכולה לגרום לבעיות אם היא נשארת ללא השגחה וללא הכרה.
אויב שכיח בשלב זה בזוגיות הוא הופעת אמפתיה הפוכה. זה כרוך בחיקוי ההתנהגות השלילית של בן/בת הזוג כדי למשוך את תשומת ליבו ולפגוע בו. אם הם ישכחו להתקשר אליי, או אם הם יוצאים לארוחת ערב בלי לספר לי, אני אעלם בסוף השבוע הזה כדי לחזור אליהם.
אלו הן התנהגויות מזיקות, לא מועילות, שאינן מובילות לשום מקום. בעיות לא נפתרות על ידי גרימת בעיות אחרות. שותפים צריכים להביע את החסרונות שהם מרגישים כדי לגרום אחד לשני להיות מודע למצב.
אהבה המבוססת על הדדיות
לא תמיד קל למצוא בן זוג שמתאים למוזרויות שלנו, לפגמים שלנו ולקצוות החדים שלנו. מה שחשוב הוא למצוא מערכת יחסים שתואמת את הערכים שלכם, שבה תוכלו לצמוח כזוג וגם כפרט.
אני לא רוצה מערכת יחסים אנטגוניסטית שבה אדם אחד תמיד מנצח ואדם אחד תמיד בוכה. אני רוצה לרקוד מתחת לשמיים זרועי הכוכבים ולהתבגר בשלווה. אני רוצה לדעת שכל מה שחייתי וחוויתי היה שווה את זה.
מערכת יחסים שאינה מטופחת בכל יום בסופו של דבר תתפרק ללא תקנה. לכן כדאי לזכור את הדברים הבאים:
הבן את הדרך שבה בן הזוג שלך מבטא את אהבתו
לפעמים אנחנו מרגישים שהשותפים שלנו צריכים להראות את אהבתם כמו שאנחנו רוצים ולצפות מהם. עם זאת, אם הם לא אומרים לך שהם אוהבים אותך כל יום, זה לא אומר שהם מרגישים כך. אם הם לא אומרים כן להכל, זה לא אומר שהם לא לוקחים אותך בחשבון. הערך את הפרטים, ההדדיות, התמיכה והאותנטיות שהם מראים.
שפת האהבה תמיד תהיה זהה ללא קשר למילים המשמשות בפועל: אתה צריך פשוט לדעת להבין ולהעריך אותן.
כל פעולה, מילה ומחווה צריכים להיות אותנטיים
בחלק מהמחוות היומיומיות, החיבה מוצגת במפורש באלפי פרטים ובמאות רגשות. אבל אלה תמיד צריכים להיות אותנטיים.
לא צריך להכריח אהבה. זה לא צריך להיות מוצג מתוך מחויבות באמצעות תמיד "אני אוהב אותך" ומתנות. עדיף להשתמש בהפתעות, מחוות בלתי צפויות וחיבוקים כנים, במקום שגרה שבה מילים מאבדות את משמעותן.
אהבה היא לא רק לרצות; זה להבין, להיות נוכח ולהעניק את מתנת האושר.
