אנשים שמקבלים אדרנלין ממהרים לעזוב דברים עד הרגע האחרון

להשאיר הכל עד הרגע האחרון זו דרך חיים עבור אנשים רבים. מי שמתמהמה אינו מסוגל לעסוק בעסקיו אחרת, לא משנה כמה הם מנסים לארגן את זמנם. הם עשויים להתארגן לכמה ימים, אבל בקרוב הם חוזרים לאותן דפוסים ישנים. עם זאת, אחרים נהנים מפרץ האדרנלין שהם מקבלים מכך.

מי שמרגל להשאיר הכל עד הרגע האחרון חי על הקצה. יש בעצם שני סוגים של אנשים שעושים את זה. מצד אחד יש את המדחינים. הם דוחים משימות חשובות באופן כפייתי ואולי אפילו לא מסיימים אותן בכלל. לחילופין, יש לך אנשים שמכורים לבלאגן האדרנלין. הם נהנים להרגיש שהזמן אוזל להם.

התנהגות זו משפיעה על חייהם. לפעמים, זה יכול אפילו להשפיע בצורה רצינית על חייהם. אנשים אלה לא תמיד מסוגלים לשלוט במצבים שלהם בזמן וההשלכות עלולות להיות הרסניות. כמו כן, חייהם הופכים לכאוטיים. השארת הכל עד הרגע האחרון תורמת לבלבול נפשי ומקשה על ניצול הזמן המוגבל שלהם.

משאירים הכל עד לרגע האחרון ולפרץ האדרנלין

הם אומרים שאדם מכור לסכנה כאשר הוא מחפש בכוונה מצבים שיסכנו את גופו או את שלוות הנפש שלו. כשאנחנו מדברים על מכורים לאדרנלין, אנחנו בדרך כלל חושבים על אנשים שעוסקים בספורט אתגרי או שיש להם עבודות מסוכנות. למרות זאת, אנשים שעוזבים הכל עד הרגע האחרון הם גם מכורים לאדרנלין.

ככל הנראה, חיים על הקצה גורמים לאנשים האלה להרגיש עונג. להרגיש את הסיכון לשכחה זה מרגש עבורם. עבור חלק מהם, סוג זה של התנהגות הוא כפייתי. במילים אחרות, הם לא יכולים להפסיק להתנהג כך פעם אחר פעם. מכורים לאדרנלין אלה נהנים להרגיש שהם יכולים לשמור על שליטה במצבים קיצוניים.

עלינו להדגיש את העובדה שבמצבים אלה של סיכון קיצוני, פרץ האדרנלין שהם מקבלים הוא גורם משמעותי. במקביל, ייצור אדרנלין זה ממריץ הפרשת דופמין. החומר השני הזה מייצר תחושת הנאה. כשדופמין משתחרר במערכת שלהם, הם מאוד נהנים מזה. ככזה, כאשר אנשים אלה מכניסים את עצמם בכוונה למצבי סיכון, הם מרגישים מרוצים.

יש אנשים שרוכשים את ההרגל להשאיר הכל עד הרגע האחרון מכורים לאדרנלין. הם מאמינים שהם מתפקדים טוב יותר כשהם עובדים עם מועדים. כמו כן, בסופו של דבר הם מרגישים תחושת סיפוק גדולה כשהם מתגברים על סיכונים אלו.

דחיינים

אנשים אחרים רוכשים את ההרגל להשאיר הכל עד הרגע האחרון. פשוט יש להם נטייה מכוונת לדחות את המשימות והאחריות שלהם. אנשים אלה מרגישים שיש להם יותר זמן ממה שהם צריכים כדי למלא את חובותיהם, אבל הם מחליטים שהם יעשו אותם רק כשאין יותר זמן ממה שהם באמת צריכים. הם גם לוקחים על עצמם סיכון במובן שלעולם לא יסיימו את המשימות שלהם. זה מה שנוטה לקרות כשהם מחשבים לא נכון את הזמן הנדרש ובסופו של דבר לא מסוגלים להשלים דברים בזמן.

האנשים האלה לא בהכרח עצלנים או רשלניים. הם פשוט מניחים את ההתנהגות הזו והם מתרגלים לזה עד כדי כך שהם בעצם לא יכולים לעשות דברים אחרת. הם חשים חרדה, לחוצים ונבוכים כשהם דוחים את חובותיהם. עם זאת, הם לא יכולים להימנע מלעשות זאת. אם הם אכן מצליחים לראות את הדברים סוף סוף, זה משאיר אותם עייפים מכדי לעשות הרבה יותר והם נאלצים לדחות את הדבר הבא. לאחר מכן, המחזור חוזר על עצמו.

דחיינים מחשבים כמה זמן הם יצטרכו. הם מאמינים שהם זיהו במדויק את הנקודה שבה נפגשים הזמן שהם צריכים והזמן שנותר להם. למעשה, לעתים קרובות הם מייסרים את עצמם באובססיביות לגבי המשימה שיש להשלים. רוב הזמן, הם לא מאבדים את זה מעיניהם. להיפך, הם שומרים את זה בראש מעייניהם. לעתים קרובות הם רק רוצים לחכות עד שהם "ירגישו טוב יותר" כדי למלא את חובותיהם. בסופו של דבר, הרגע המושלם אף פעם לא מגיע. כשסוף הזמן המוקצב נראה באופק, הם סוף סוף מתחילים לעבוד.

ההשלכות של התנהגות מסוג זה

ההשלכות של התנהגות מסוג זה הן שליליות, לא משנה אם האדם ממתין לרגע האחרון בשל העובדה שהוא אוהב את פרץ האדרנלין או אם הוא מתמהמה. לפעמים, הם לא מסוגלים לעמוד באחריות שלהם וזה יכול לזרוע הרס בחייהם.

במקרה של נרקומנים של אדרנלין, הבעיה האמיתית שלהם היא סוג של חרדה מודחקת. התנהגות מסוכנת היא אחת הדרכים לכסות על קונפליקטים לא פתורים המעוררים חרדה. הסכנה עוזרת להם לשכוח את הצרות הפנימיות שלהם.

מדחינים רבים, לעומת זאת, הם אנשים מאוד חסרי ביטחון. הם חוששים שהמאמצים שלהם לא יספיקו וזו הסיבה שהם דוחים לעשות דברים שהם צריכים. זה גם נותן להם את התירוץ המושלם כשדברים הולכים רע. "זה בגלל שעשיתי את זה מהר מדי ותחת הרבה לחץ", הם אומרים.

בכל מקרה, מדובר בהתנהגות בעייתית. לא רק שהאנשים האלה מכניסים את חייהם לאי סדר, אלא שהם בדרך כלל מאבדים את האמון של אחרים. זה גם מוריד את הסיכויים שלהם לקבל את התוצאות הטובות ביותר בעת עיסוק במשימה. אין זה סביר שהם יוכלו להשלים משימות מורכבות הדורשות מאמץ ועקביות מתמשכים.