לעתים קרובות אתה מושך את מה שאתה מוותר
אתה לא יכול להימנע מחדשות רעות או מאנשים שעלולים להיות רעילים. אבל אם אתה מקבל את זה שאתה לא יכול לשנות את רוב המצבים שאתה צריך להתמודד איתם בכל יום, תבין שהדרך שבה אתה חווה אותם תלוי בגישה שלך. זכור, לעתים קרובות אתה מושך את מה שאתה מוותר.
במילים אחרות, ההשקפה שיש לך כלפי הסביבה שלך מהרגע שאתה מתעורר משפיעה על רוב מה שקורה לך במהלך היום. כשתקומו בבוקר עם גישה חיובית, תשימו לב איך נראה שאתם שומעים יותר חדשות טובות, או שהשעות פשוט חולפות בהרבה פחות קושי.
הכל בראש שלך
בהחלט כל מה שאתה מרגיש וחושב עובר דרך העור שלך, ובצורה כזו או אחרת, מתרחב כלפי חוץ. מה שבראש שלך יוצא אוטומטית, בין אם זה מרצון או לא. זהו חוק חיים שיכול לשחק לטובתך או נגדך, תלוי ברגשות, רגשות ומחשבות שיוצאים ממך.
במובן זה, כאשר אתה מרגיש מדוכא, הגוף שלך שם לב ומגיב. זה יכול להתבטא בהתנהגויות, מחלות פיזיות, חוסר אנרגיה וכו'. אם, לעומת זאת, אתה חושב מחשבות חיוביות, הגוף שלך יבטא זאת גם ברווחה הכללית שלך.
"מה שהיה צריך באמת היה שינוי מהותי ביחס שלנו לחיים. היינו צריכים ללמוד את עצמנו, ויתרה מכך, היינו צריכים ללמד את האנשים המיואשים, שזה לא באמת משנה למה מצפים מהחיים, אלא ממה מצפים החיים. לנו."
-ויקטור פרנקל-
כך, בדרך כלשהי, אתה מקרין את המחשבות והרגשות שלך לתוך הסביבה שלך והאנשים סביבך, וזה מעצב את הדרך שבה אתה מתמודד עם דברים. במילים אחרות, הכל עובר דרך המסנן של הגישה המנטאלית שלך. גודלו של אירוע קשור לכוח שאתה מעניק לו באמצעות הפרשנות שלך לו.
אם השמש זורחת בתוכך, הגשם יתבהר
אם תתרגלו אופטימיות ותקחו קצת יותר קלות את כל מה שקורה, סביר להניח שתמשכו תנודות חיוביות. במידה מסוימת, אם תחשבו על זה, תבינו שאתם מבזבזים מאמצים רבים על תלונות על אירועים חסרי משמעות. דברים קטנים וחולפים קורים, ואתה חושב שיש לך מזל רע ומקלל על זה במשך שעות.
אם השמש זורחת בתוכך, הגשם יתבהר. אם תנסו להוציא אווירה טובה, תדעו להישמר מפני דברים רעילים עבורכם. אם תפלטו חום, אהדה, אדיבות וידידות, תצברו את אותו הדבר סביבכם, או לפחות תראו את הדרך ללכת כדי שהשליליות לא תשפיע עליכם.
"אם אנחנו בעצם חיוביים בגישה, מצפים ומדמיינים הנאה, סיפוק ואושר, אנחנו נוטים למשוך וליצור אנשים, מצבים ואירועים התואמים את הציפיות החיוביות שלנו."
-שאקטי גאווין-
בהתחשב בכך שאינך יכול לשלוט בכל מה שקורה לך, המפתח הוא להיות אינטליגנט כשאתה מפרש את זה ולא להפוך את זה להיות חשוב יותר ממה שהוא. הבריק כדי שאחרים יזרחו איתך, דעו שחיוך יכול להגן עליכם מפני עצב, ומצאו דרך להוריד את הסלעים האלה מהכתפיים שלכם במקום להשתמש בהם כדי לבנות חומה.
הרשה לעצמך את הדברים שמגיעים לך
איך אפשר לעשות את כל זה? ובכן, בכך שתאפשר לעצמך את הדברים שמגיעים לך. אל תהיו מאלה שדוחים באופן מזוכיסטי את מה שהמזל נתן להם. אנשים עושים זאת מתוך מחשבה שאולי כך, גם חוסר המזל לא יתקשר. אבל זו אמונה הזויה הקשורה לתפיסה הזויה לא פחות של צדק. האמת היא שלא משנה כמה תפנה גב למזל, חוסר המזל עדיין ימצא אותך אותו דבר.
לא משנה כמה תדחה פרס, חוסר המזל עדיין לא יעבור עליך. אז למה לא לחגוג את הראשון אם נגזר עליך להתמודד עם האחרון?
חשבו על כך כדי שתוכלו לחפש ולהכיר את מה שאתם צריכים בחייכם. להבין את זה יעזור לך ללמוד שהצעד הראשון הוא גישה טובה. אל תכחיש מעצמך את מה שמגיע לך, אל תגביל את עצמך ואל תפחד. זו הדרך הטובה ביותר לטפל בעצמך ולתעל את מה שאתה מקבל בצורה חיובית.
"איך שאתה מסתכל על החיים הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בעצמך. יש לך פרספקטיבה שמנצחת אותך או בונה אותך. ואנחנו יכולים לבחור את הגישה שלנו".
-ספנסר ג'ונסון-
