כוח הריפוי של מילים רגשיות

שפה רגשית היא דרך להביע רגשות ורגשות ובמקביל, היא ערוץ שמחבר אותך עם האדם האחר.

עולם הרגשות

חיבה היא הרגשות שלנו המובעים במילים וגם לא מילולית. באמצעות מילים ומחוות, חיבה תמיד מלווה ברגש; הרגש שמאפשר לנו לאמת את המילים הרגשיות.

אנו יכולים להגדיר "חיבה" ככל הביטוי שאנו מראים לאדם האחר לגבי איך אנו מרגישים כלפיו. ודווקא הביטוי הרגשי הוא שקובע את אופי ועומק הקשר, ואת חשיבותו לשני הצדדים.

אין ספק, לא לימדו אותנו לתקשר בצורה זו. במקרים רבים איננו משתמשים בתקשורת רגשית זו כי איננו רואים בה חשיבות. עם זאת, זה חיוני ליחסים בין בני אדם.

שימוש במילים ביחסים רגשיים ימלא אותו בתחושה, תקווה ומשמעות. צורות אחרות של תקשורת, למרות שהיא עשויה להיות מעניינת, לא יגעו בנו רגשית לאותו עומק שמילים עושות.

הקושי להביע חיבה

כאשר אנו מרגישים משהו כלפי אדם אחר ומביעים אותו, אנו הופכים את הקשר לשונה ומיוחד.

עם זאת, זה קשה, מוזר, יוצא דופן ואפילו מגוחך לעשות זאת, כי לעתים קרובות מאוד, לימדו אותנו לא להראות את עצמנו מבפנים ולהסתיר את רגשותינו. אומרים לנו שזה סימן לחולשה וסבל.

זהו אם כן, קושי המבוסס על תפיסה מוטעית של "כוח רגשי" וגם היעדר "אוריינות רגשית". באמצעות זה לימדו אותנו לבטא את הרגשות שלנו ולנהל את הרגשות שלנו.

הכאב של לא לבטא את עצמנו

מכיוון שלא לימדו אותנו נכון ויש לנו אמונות שגויות אלו, אנו נוטים לנסות לגרום לעצמנו להיראות חזקים וחסרי רגישות ומתעלמים מהרגשות שלנו כי אנו מאמינים שאנו חושפים את עצמנו פחות לכאב ולסבל של מי שפגע בנו.

עם זאת, כאב הוא בדיוק מה שנרגיש כשלא מביעים את רגשותינו או כשאנחנו במערכות יחסים עם אחרים שאינם מבטאים את שלהם.

כוחן של מילים רגשיות

אם היו מלמדים אותנו להשתמש במילים רגשיות מילדות היינו מגלים את כוחן, הן בשמיעתן והן בביטוין. יש להם את הכוח להראות את האני הפנימי שלנו ולהתחבר עם האדם האחר מבפנים.

אם נעצום עיניים ונשמע:

• "אני אוהב אותך"
• "אני מרגיש מיוחד להיות איתך"
• "אני מרגיש שמח איתך"
• "אתה האדם הכי מיוחד שאני מכירה"
• "אני מרגיש טוב כשאתה מקשיב לי"
• "אני מרגיש חשוב בהקשבה לך"
• "אני שמח שפגשתי אותך"
• "אני מרגיש שלווה איתך"
• "אני רוצה להישאר לצידך"
• "אני רוצה להמשיך לסמוך עליך"
• "אני מאחל לך את הטוב ביותר"
• "אני רוצה לחבק אותך"
• "אני רוצה לדעת עוד"
• "אני מרגיש אהוב עליך"
• "אני מרגיש שדואגים לי"....

היינו מרגישים הרבה יותר טוב...

אולי חלק מהמילים הרגשות האלה מהדהדות איתך יותר מאחרות, אבל הן בטוח גרמו לך להרגיש שונה כלפי אותו אדם שהביע אותן בפניך, או לגרום לאותו אדם שהבעת אותם להרגיש שונה.

כוח הריפוי

כוח הריפוי של מילים רגשיות טמון בתוכן הרגשי הגבוה שלהן המועבר לאדם ששומע את המילים. יחד עם זאת, האדם שאומר אותם מרגיש את ההתרגשות מהמילים שהם מביעים. ומשם נובע כוח הריפוי.

כאשר אנו מביעים חיבה, אנו משחררים רגשות שלפעמים, בגלל שהם לא באים לידי ביטוי, מדכאים או חוסמים את האדם שמחזיק אותם.

לאחר שמיעה או הבעת חיבה, נרגיש הקלה וחופש מכאב או סבל שהיו מוקפים ברגשות אלו.

מילים משפיעות מרפאות ומאחדות את האנשים שמשתמשים בהן, ומשחררות את הרגשות והתחושות הכואבות שגורמות לסבל שקט.