אם האנשים שמכירים אותך, אוהבים אותך...למה אתה מפחד?
Prof. Katelyn Muller IV
• 6 דקות קריאה
אלה האנשים בחייך שאוהבים ומכבדים אותך, בדיוק כפי שאתה אוהב ומכבד אותם.
בואו נעשה ניסוי. זה יהיה הכי טוב אם תייצג את תוצאות הניסוי הזה באחוזים. לפעמים יותר מדי סתירות יכולות להצטבר בתודעתך, וזה מקשה עליך לראות את התוצאות בבירור. מכאן שזה יעזור לכם למצוא "נתונים" ביתר קלות ולהבין מדוע כולנו לפעמים מפחדים ממגע חברתי בשלב מסוים ועוד יותר מפחדים מאהבה.
חזור לראש שלך וחשוב על כל האנשים שפגשת במהלך חייך. תחשוב על אלה שפגעו בך באמת, על אלה שפשוט היה לך קשה לעמוד בהם. חשבו על אלה שהייתם אדישים כלפיהם או על אלה שייצרו פחד בתוככם. אלה שגרמו לך לרווחה ואלה שייצרו אופוריה ושפע.
אם שתי הקבוצות האחרונות של אנשים שהוזכרו תופסות אחוז ניכר מהכלל, חשבו האם הרגשות הללו היו הדדיים. אלו האנשים בחייך שאוהבים ומכבדים אותך, בדיוק כפי שאתה אוהב ומכבד אותם. יש הרבה אנשים שמחכים שמישהו כמוך ייכנס לחייהם. האנשים האלה מהווים סיבה טובה מאוד לא לתת ל"רעים" להפחית ממך בשאיפה להכיר אחרים.
החלק העצוב הוא שלעתים קרובות אנו סובלים כל כך הרבה מכות עד שאנו הופכים לסוג של אדם שחי את חייו באמצע הדרך. האנשים האלה חיים בתחושה שיש להם הרבה מה להסתיר כי בשלב מסוים מישהו חשב שאין להם מה להראות. עם זאת, היכן שהאנשים האלה לא ראו שום דבר מעניין, אנשים אחרים ראו משהו נפלא בתוכם. האם לא הגיע הזמן לשנות את מיקוד תשומת הלב שלנו ולהשתמש בקנה מידה שאינו מוטה לפחד?
אם אתה שופט את עצמך, נסה להיות הוגן
שקול אם אתה חלק מאותה קבוצה של אנשים שקיבלו אי פעם שיחה באמצע הלילה. סוג האדם שמישהו אחר סיפר לו את הסודות האינטימיים ביותר שלו. מישהו שחיפשו כמה פעמים כדי לחגוג איתו הישג. שאלו את עצמכם אם מישהו ממשיך לשאול איך החיים שלכם מתנהלים, גם אחרי שחלפו כמה שנים...
האם אלה אנשים שרוצים לראות אותך, למרות שכדי לעשות זאת הם צריכים לשנות פגישות ולחזור הביתה מאוחר. אם יש לך קבוצה של אנשים שגרמה לך לענות "כן" על כל אחת מהשאלות האלה, אתה בר מזל. עכשיו, תחשוב על זה - אם אתה מסוגל לעורר סוג זה של תחושה אצל אחרים, למה אתה לפעמים כל כך מפחד ממגע חברתי? למה אתה עדיין כל כך מפחד להיפתח?
אם זה המקרה שלך (או של מישהו שאתה מכיר), אני קורא לך לשנות את נקודת המבט שלך.
"לא אחרי שאנחנו מבינים שיש לנו משמעות לאחרים אנחנו מרגישים שיש מטרה או משמעות לקיום שלנו."-סטפן צווייג-
אנשים שצוברים נזקים ומתקבעים עליו, יתקשו מאוד למקד את תשומת הלב שלהם בקבוצה אליה אנו מתכוונים. אם זה המקרה שלך (או של מישהו שאתה מכיר), אני קורא לך לשנות את נקודת המבט שלך. אני מבקש מכם, בשיפוט הזה שגיבשתם, להקשיב גם למי שאתם אוהבים ומכבדים אתכם. יתר על כן, חשבו מה היה קורה אילו רבים מהאנשים הנפלאים שפגשתם היו בוחרים גם להגן על עצמם כדי להימנע מפגיעה. בקושי היית נהנה מחברתם.
הנאה נולדת מהיותה חשובה לאנשים שמוסיפים לחיינו
כי זה תענוג לדאוג לאנשים הרואים בנו משמעות. כי זה טעים לחלוק בחברת מי שמוסיפים לחיינו ומי שאכפת לנו מהם. התחושות הללו מחזקות את עולמנו הפנימי. הם מבטלים את הצורך בקיר שמנתק כל סוג של תקשורת עם אחרים.
לאף אחד אין השפעה גדולה יותר בחיינו מאשר לאלה שאנו מייחלים לצידנו כאשר אנו מרגישים מאושרים, חולים, מלנכוליים, המומים או חרדים לנסוע למקום חדש. זו המשמעות של לחיות את חייו בחברת אחרים ולא להתווכח על משמעות קיומו של האדם בבדידות. זו המשמעות של ללכת קדימה בגניבה וגלויה, ללמוד שיש אנשים שהם זמניים. אבל גם, כמה אנשים שהופכים את הדרך שלנו לקלה יותר לשאת. אנשים שנושאים אותנו בזרועותיהם, גורמים לנו להרגיש שאנחנו יכולים לעוף.
"אל תוותר, בבקשה אל תיכנע, גם אם הקור נשרף, והפחד נושך, גם אם השמש שוקעת והרוח שותקת, עדיין יש אש בנשמתך , עדיין יש חיים בחלומותיך.
מכיוון שכל יום הוא התחלה חדשה ורענן, זה הזמן והרגע הטוב ביותר. כי אתה לא לבד, כי אני אוהב אותך".
-מריו בנדטי-
תחשוב על הטוב ועל האהבה, תשכח מהצד האפל של הדברים
מקד את תשומת הלב שלך בקבוצה הנכונה של אנשים. זה לא על מי מקבל הכי הרבה נקודות, זה על להכפיל את החוויות הטובות. משהו שלא ניתן לעשות הוא לנסות שכל החוויות שלנו ינחתו באזור ה"טוב" תמיד עם האנשים שתומכים בנו. אל לנו למקד את תשומת הלב שלנו באנשים שהכשילו אותנו כשבטחנו בהם.
הקלפים הטובים ביותר שבידך סופקו על ידי האנשים שהניעו אותך (ועדיין עושים זאת) להמשיך להתקדם ולעולם לא אלה שרימו. מקד את תשומת הלב שלך בדברים שמוסיפים לחיים שלך ושחשובים לך. יש לך חוקים משלך והכללים של אחרים עשויים להיות שונים. אבל אל תאפשר להשפעה שלהם לכופף את השיפוט שלך. אם אתה השופט, אל תאפשר מקום לבגידה. אל תוציא מהכלל את העדות של האנשים שאוהבים אותך. החיים הם מקור לסכנות, אבל הם גם מזל של הגרלה והגורל. גורל עבורנו ועבור האנשים שאנו אוהבים.
