תגיד לי מה אתה חושב על אחרים ואני אגיד לך מי אתה
הדרך שבה אתה רואה אחרים יכולה לומר הרבה על האופי והאישיות שלך. על פי "Journal of Personality and Social Psychology", אנשים השופטים אחרים ככנים, נעימים ויציבים חשים סיפוק רב יותר בחייהם.
מצד שני, אלה שיש להם דעות שליליות על בני גילם הם דווקא הכי אנטי-חברתיים, נרקיסיסטים ולא נעימים.
במחקר זה הוכח גם שאנשים שמדרגים את האחרים המשמעותיים שלהם בצורה חיובית נוטים פחות לסבול מהפרעות דיכאון וחרדה.
להיפך, אנשים שמבקרים יתר על המידה אחרים נוטים יותר לסבול מהפרעות אישיות, במיוחד הפרעות פרנואידיות או אנטי-חברתיות.
באופן ספציפי, בהפרעת אישיות פרנואידית, העיקר הוא דפוס של חוסר אמון וחשדנות כללית כלפי אחרים, המפרש את כוונותיהם כזדוניות. לכן, הם מפרשים מסרים ניטרליים או חיוביים כהעלבות, הקנטות, זלזול וכו'.
כאשר יש ספק לגבי כוונתו של אדם אחר, אדם פרנואיד יבחר באפשרות השלילית ביותר. כלומר, אחד שלוקח את מה שהשני עשה או אמר כהתקפה.
הפרעות אישיות בצד, תמיד יש אנשים שעוברים את החיים בביקורת על הכל וכולם. בכל אחד מחיינו, יש מישהו שחושב שהעולם מלא באנשים רעים.
לפי מחקר זה, לא משנה אם הם צודקים או לא, המחשבות הללו כנראה לא תורמות לאושרם. במקום זאת, זה יהיה טבעי שהם יהיו חמקמקים וחסרי אמון.
אנחנו מראות
החיצוניות שלנו פועלת כמו מראה למוח שלנו. בו אנו רואים תכונות או היבטים שונים של ההוויה שלנו המשתקפות בחזרה.
כאשר אנו מתבוננים במשהו שאנו לא אוהבים אצל מישהו ואנו מרגישים דחויים, בדרך זו או אחרת ההיבט שאנו לא אוהבים עלול להתקיים בתוכנו. יתרה מכך, דחייה זו עשויה להיות רק השתקפות של הדחייה שאנו עצמנו חשים למשהו בתוכנו.
ייתכן גם שהצד הלא מודע שלנו, בסיוע השלכה, גורם לנו לחשוב שהפגם קיים רק "בחוץ", באותו אדם אחר. השלכה P sychological היא מנגנון הגנה שבאמצעותו אדם מייחס לאחרים רגשות, מחשבות או דחפים משלו שהם מתכחשים או מוצאים שאינם מקובלים.
מנגנון זה מופעל במצבים של קונפליקט רגשי או כאשר אנו חשים מאוימים פנימית או חיצונית. כדי להקל על אי הנוחות הפנימית שלנו, אנו מתמקדים בחוץ: כל התכונות שאיננו מקבלים. אנו מייחסים אותם למשהו חיצוני לעצמנו.
בדרך זו, המוח שלנו מצליח כנראה להעביר את התכנים המאיימים האלה החוצה ולהילחם בהם בעולם האמיתי.
השלכה פסיכולוגית היא מנגנון של הגנה נפשית שבאמצעותו הסובייקט מייחס את המעלות והפגמים שלו לאנשים אחרים.
הרבה ממה שמפריע לך באנשים אחרים זה רק השלכה
העולם הפנימי נוטה לצבוע את העולם החיצוני עם מאפיינים משלו. למשל, אם אתה באמת מאושר, סביר להניח שתראה את העולם באופטימיות ובשמחה. סביר להניח שתגיד דברים כמו, "היום הוא יום נהדר", "איזה יום יפה".
ברור שהיום לא לגמרי נהדר או יפה. במקום זאת, התכונות הללו הן באמת סובייקטיביות, ומי שמוציא אותן החוצה אנחנו אלה. תהליך ההשלכה טבוע בתפקוד המנטלי האנושי, ועוזר לנו להרגיש ולהאניש את העולם.
לעתים קרובות מאוד, הדברים שאנו מתקשים אצל אחרים הם בדיוק הדברים שלא פתרנו בעצמנו. כי אם היה לנו, זה לעולם לא היה הופך לבעיה כרונית.
במקרים אלו, קבלת הבעיות שלנו ומדיטציה יעזרו לנו להכיר את עצמנו טוב יותר. זה ילמד אותנו לשקול יותר מפרספקטיבה אחת לפני שקפוץ למסקנות.
