איך אני יכול לגרום לאחרים לכבד אותי?
אתה לא יכול לגרום לאחרים לכבד אותך אם אין לך קודם כל מושג ברור מה זה בכלל כבוד. הרבה יותר קל להבין מה המשמעות של ערך זה אם נזכר בזיכרונות מסוימים שבהם הוא בא לידי ביטוי. במובן זה, אנו מכבדים מישהו כאשר אנו מכירים בו כשווה ערך ומקבלים אותו כפי שהוא.
משמעות הדבר היא שכל התנהגות המכוונת לזלזל או לזלזל באחרים היא מעשה של חוסר כבוד. כמו כל פעולה המכוונת לדחייה, הכחשה או ביטול של מה שאדם אחר מרגיש או חושב. ייתכן שאתה לא מסכים עם זה. אבל לנסות להפחית בערכו או לשנות אותו זה גבול גדול לחצות.
אתה לא יכול לגרום לאחרים לכבד אותך, אם אתה לא קודם מכבד את עצמך. זה אומר שאתה חייב לתפוס את עצמך כשווה לאחרים, מבחינת ערך. במילים אחרות, אל תרגיש שאתה יותר או פחות מכל אחד אחר. כמו כן, כמובן, קבל את עצמך. הרגישו שאתם ראויים בדיוק כפי שאתם.
"תמיד חשוב יותר לקבל כבוד של אחרים, במקום הערצתם." -ז'אן ז'אק רוסו-
מה אתה צריך לעשות כדי שאחרים יכבדו אותך
הקבלה וההערכה של עצמך באה לידי ביטוי באמצעות עמדות ופעולות. הם לא מציאות מופשטת, וגם לא צריך להגיד את זה בקול כדי שאחרים ידעו מה אתה מרגיש. למי שמכבד את עצמו יש שלוש תכונות עיקריות: הערכה עצמית, אסרטיביות ואותנטיות.
- הערכה עצמית, אם אנחנו רוצים להגדיר זאת בפשטות, היא לדעת טוב על עצמך. זה קשור מעט מאוד לנרקיסיזם. זה פשוט על "לחבב את עצמך". מרגיש אהדה למה שאתה חושב, אומר ועושה. כמובן, בלי לחשוב שזה עושה אותך טוב יותר מכל אחד אחר. אתה צריך להרגיש מיוחד כמו שרק אתה ושווה כמו כל בן אדם.
- אסרטיביות, בתורה, קשורה ליכולת להגן על זכויותיך ולהביע את דעותיך. זה חשוב במיוחד כשאתה מוצא את עצמך בהקשר לא חיובי, שבו אתה חושב אחרת מרוב האנשים סביבך. אחרת אפילו מדמות הסמכות הנוכחית. מצד שני, תכונה זו היא תוצאה ישירה של הערכה עצמית ותנאי הכרחי להשגת כבוד מאחרים.
- יתרה מזאת, אותנטיות מתייחסת לנטייה שלנו לשמור על המהות, הערכים והאמונות שלנו, גם אם מבחינה אנוכית זה לא הדבר הטוב ביותר עבורנו במצב זה. זה אומר, לבטא את מה שאתה חושב ומרגיש ללא קשר להקשר. לא לדמות או לזייף את עצמך כדי ליצור רושם מסוים אצל אחרים. להיות ספונטני. זכור שאתה יכול להיות אותנטי רק אם אתה מודע לערך שיש לך כאדם.
קבלת כבוד מאחרים
כבוד מתחיל בבית. לכן, אתה לא הולך לגרום לאחרים לכבד אותך אם לא תעשה זאת בעצמך. מצד שני, הבינו שכבוד אינו זהה לפחד או יראת כבוד. במקום זאת, זה מרמז על קבלה והערכה.
הנה כמה מפתחות לגרום לאחרים לכבד אותך.
- קבל את זה שאתה לא הולך למצוא חן בעיני כולם. אישור או אי הסכמה של אחרים לא חייב להתנות אותך. תמיד יהיו אנשים שלא יאהבו אותך.
- למד להבדיל בין ידידותיות להתנשאות. אדיבות אינה משווה כניעה. לא באנו לעולם כדי לגרום לאחרים להרגיש טוב.
- לחזק ולתרגל אהבה עצמית. לעולם אל תפסיק להכיר בערכים ובהישגים שלך. לעולם אל תבטל את ההישגים שלך, לא משנה כמה קטנים הם עשויים להיראות.
- הכנס "לא" למילון התקשורת שלך. הצבת גבולות אין פירושה לפגוע באחרים או להיות חסר התחשבות. זו רק דרך בריאה לשמר כבוד הדדי.
- קבל שאתה לא אחראי למה שאחרים מרגישים או חושבים. אם הדרך שבה אתה חושב, מדבר או מתנהג מטריד או מרגיז אותם, זו לא הבעיה שלך. תן לאדם הזה להיות זה שפותר את אי הנוחות שלו.
- דרשו אישור בעת הצורך. אם אתה עושה יותר מדי עבור אחרים, בדרך כלל הם יפסיקו להעריך את זה בסופו של דבר. במקרה שזה יקרה, השעה את שיתוף הפעולה שלך.
- למד להגן על עצמך. אולי אתה קורבן של "חוסר אונים מלמד". לכן, הגיע הזמן שתתגבר על זה ותלמד להגן על עצמך. זה לא קל בהתחלה. עם זאת, ברגע שאתה עושה את זה להרגל, זה לא כל כך קשה לעמוד בקצב.
להצליח לגרום לאנשים אחרים לכבד אותך זה לא יעד שאתה יכול להשיג בטווח הקצר. במיוחד אם כבר לא כיבדת את עצמך אינספור פעמים בעבר. אתה צריך לקבל החלטה נחרצת כדי להשיג אותה ולהיות בעל רצון חזק לשמור על המיקוד הזה. עם זאת, זה שווה את זה. חוסר כבוד רק יביא לרוע גדול יותר ולהרבה סבל מיותר.
