5 אסטרטגיות לחיזוק החשיבה הביקורתית שלך

אם תגביר את החשיבה הביקורתית שלך, יהיה לך "נשק" בונה יוצא דופן ומסיבי בהישג יד. בסופו של דבר, משהו פשוט כמו יישום ספקנות בריאה יחד עם אתיקה אישית נאותה וראש פתוח יכול לאפשר לנו להתמודד טוב יותר עם מצבים שבהם אנו נאלצים לחשוב כיחידה.

אולי שמעתם שאנחנו חיים בעידן שנקרא פוסט-אמת. הגזמה או לא, חשיבה ביקורתית יכולה להיות צורך חיוני במידה מסוימת. להודות שאנו עוברים "משבר אמת", שבו אנו פונים לרוב לרגשות שלנו כדרך להשפיע על מעשינו, חיוני שנפעל לפיו בצורה הטובה ביותר.

מחקר של אוניברסיטת קיימברידג' שפורסם בינואר השנה הדגיש רעיון חשוב. הוא ציין שמעבר ל- IQ והשאיפה לאינטליגנציה גדולה, חשיבה ביקורתית טובה יכולה לשפר את חיינו.

המחברים ציינו שאדם המאומן היטב במיומנות זו מסוגל לקבל החלטות טובות יותר. חוץ מזה, האדם מפסיק להיות פגיע לאינטרסים ציבוריים או לזירה הפוליטית, להיות מסוגל לפתור בעיות בצורה יותר יצירתית, עצמאית ואפקטיבית. אנו מוצאים את עצמנו, ללא ספק, מול משאב פסיכולוגי נפלא שכדאי לעבוד איתו. שיפור החשיבה הביקורתית שלך אפשרי ואסטרטגיות אלו יכולות לעזור לך לעשות זאת.

איך להגביר את החשיבה הביקורתית שלך

אף אחד לא נולד עם מיומנות מולדת ליישם חשיבה ביקורתית על כל מה שקורה בחייו. יכולת זו זקוקה לתרגול, למידה והפנמה והיא משתנה על סמך הצרכים, האישיות וההתנסויות שלנו. זהו משוב מתמשך שבו אנו נדרשים להיות פעילים, שאפתניים ובעלי מוטיבציה גבוהה.

כך תוכל להגביר את החשיבה הביקורתית שלך.

1. הרחיבו את נקודת המבט שלכם, אל תסתפקו רק באפשרות אחת

אם מישהו היה אומר עכשיו שהעולם עומד להיגמר מחר, כנראה ש-60% מהאוכלוסייה היו מחפשים בונקר להתחבא בו מיד. 20% מהשאר יעשו הכל כדי למצוא אלטרנטיבה, אסטרטגיה למנוע את האפוקליפסה לכאורה. 20% האחרים יהיו סקפטיים. הם ישאלו: " האם העולם באמת עומד לקצו? מי אמר את זה?"

ספקנות בריאה, חכמה ומיומנת היא ללא ספק המסנן הראשון לחדשות, דעות, טענות או הערות שאנו שומעים מדי יום.

2. היו פרואקטיביים, לא תגובתיים

רבים מאיתנו מגיבים לחיים במקום לחיות. אנו מגיבים לבעיות, קשיים ואתגרים מבלי לדעת שיש דרכים אחרות להתקיים, כמו להיות פרואקטיביים. עם זאת, מה זה אומר להיות פרואקטיבי?

• זה אומר לא לעמוד במקום ולראות דברים שקורים סביבנו ללא התערבותנו. גרמו לדברים לקרות, חפשו אתגרים ללמוד מהם על ידי שימוש במשאבים חדשים, הציבו יעדים ועבדו לקראתם בכל יום.
• החשיבה הביקורתית שלך היא אותו כוח פסיכולוגי שיקל עליך לפעול בצורה מיומנת ורפלקטיבית יותר. במילים אחרות, במקום להגיב ברשלנות או יתר על המידה למצב קשה או מורכב, המיקוד החדש הזה יעזור לכם לראות את הכל בגישה יותר בונה, מרוכזת, מסתגלת ואפילו גאונית. כל אתגר יהיה שיעור.

3. חשיבה אתית יותר

בחברה שלנו, חשיבה דיכוטומית או קיצונית היא כל הזעם. דבר הוא או טוב או רע. או שאנשים מסכימים לחלוטין עם האידיאלים והערכים שלנו או שהם לא. אתה חבר או אויב. הדבר הזה הוא או כחול או אדום... מה אנחנו באמת מקבלים מיישום מסננים מוסריים מסוג זה? בעצם, לא הרבה.

אם אנו מסוגלים ליישם חשיבה ביקורתית שבה השתקפות והיחסות של כל הדיכוטומיות הללו היא הנורמה, למעשה היינו נהנים לשקול נקודות מבט שונות. הפתיחה למגוון שלם של דעות, מאפיינים ותכונות מעשירה אותנו בלי סוף.

4. יותר חוש הומור, בבקשה

חוש הומור נהדר הולך יד ביד עם אינטליגנציה. למישהו שיודע לצחוק על עצמו, שמסוגל למצוא אור בחושך, ולשחק עם המציאות כדי להתייחס אליה ולהפוך אותה בחן ובמקורי כדי להצחיק את כולם, יש מתנה גדולה.

לפיכך, החשיבה הביקורתית שלך היא גם כלי להראות את יכולתך לקבל פרספקטיבה ברורה יותר של המציאות, תוך הימנעות מתסכול, מריבות ללא פתרונות או אי הבנות שלא מובילות אותנו לשום מקום.

5. היו מודעים לעיוותים הקוגניטיביים שלכם

לתת למיקוד החיוני שלנו להיתקע בעיוותים קוגניטיביים, כמו פסימיות, הכללה, תיוג אנשים לעתים קרובות, מיקוד מקוטב או קשב סלקטיבי שגורם לנו לראות רק את מה שאנחנו רוצים לראות מגביל לחלוטין את החשיבה הביקורתית שלנו.

עלינו להיות מודעים למשאבים האי-רציונליים הנפוצים הללו של המוח שלנו. עלינו להתייחס, להרחיב את החזון שלנו, ופשוט לזכור שבדיוק כפי שאנו לעתים קרובות ביקורתיים כלפי הסובבים אותנו, יש צורך להיות ביקורתיים גם כלפי עצמנו.

לסיכום, פיתוח מיומנות זו לוקח זמן. עם זאת, אם אתה באמת רוצה להגביר באופן מלא את החשיבה הביקורתית שלך, אל תשכח את העצה הפשוטה הזו: שחרר את עצמך מהמחשבות והגבולות שלך . שברו את השלשלאות, ראו את העולם בעיניים צנועים, והיו מודעים לכל הדברים שתוכלו ללמוד ולכל האפשרויות שיש בחוץ.