מה אנחנו יכולים ללמוד מחוויות כואבות?
הכותרת של מאמר זה, כשלעצמה, למעשה משרה מעט שלווה והקלה. הרעיון שניתן ללמוד חוויות כואבות נותן לנו שקט נפשי. יש חיים אחרי כאב, שבהם אנחנו יכולים ליישם את מה שנלמד.
כולנו חווינו סבל שחשבנו שלא ייגמר לעולם. זה הרגיש כאילו זה יימשך לנצח. כאב שייקבר במעמקי ישותך ויהפוך את חייך לקשים, את הדרך שלך בחיים מסובכת.
אתה מוצא את עצמך שוקע לתוך ספירלה בלתי נגמרת של כאב. כשאתה חושב על העתיד, אתה יכול לנחש איך החיים שלך יהיו. אבל אם היינו יכולים לעזוב את המקום האפל והאפור הזה שאנחנו נמצאים בו ולהסתכל על עצמנו מבחוץ... היינו מבינים שאנחנו מתחת לענן שחור עם סוף ברור.
מאחורי חוויות כואבות עומדים לקחים שצריך ללמוד
אנחנו מוצאים את עצמנו מתחת לענן שחור וזה יורד. יורד גשם ויורד גשם, משרים אותנו עד העצם. אנחנו חשופים. אנחנו קרים ומפחדים למות קפואים ביום החורף הזה בלי מחסה. אנחנו גולמיים. אנו סובלים מההשלכות של היותנו עירומים ופגיעים תחת ענן שחור שלא יפסיק לשחרר את הכעס שלו עלינו.
איכשהו, אנחנו העננים השחורים של עצמנו. אנחנו יוצרים את קרבות הענק שאנו נלחמים. אנו צובעים את חיינו באפור. האם אי פעם ראית את עצמך ככה בעבר? אומר לעצמך באכזריות רבה ושכנוע שלעולם לא תצא מהסבל הזה. שאתה לא יכול להתאושש מכאב כזה בנפשך...
תאמין לי, אתה תתאושש. אתה. החוויות הכואבות שאתה עובר (פרידות, ריבים, אכזבות) הופכות לחלק ממך.
גם אם אתה עובר תקופה קשה, היה סמוך ובטוח שתלמד מזה
יש שיעורים זעירים בכל חוויה, גם אם אתה לא מבין זאת. גם אם אתה חושב שהתהליך לא מתרחש, לא בשבילך לפחות. אבל זה קורה. זה בטוח. לכל אחת מהחוויות הכואבות יש משמעות בסופו של דבר.
המשמעות היא להראות לנו משהו שעלינו ללמוד כדי שנוכל להמשיך בדרכנו עם נטל קל יותר על הגב והגבולות שלנו ברורים. כאשר גבולות דרכנו אינם מוגדרים, אנו נתקלים בחומות ומועדים ממקום למקום. מצד שני, כאשר אנו בונים את הזהות שלנו ומחפשים את מה שגורם לנו להגשמה, המוח שלנו נעשה צלול יותר והדרכים שלנו פוריות יותר.
לכן, חוויות כואבות קשורות קשר הדוק עם סיכויים ללמוד משהו בחיים. מאחורי כל חוויה רעה יש לקח פוטנציאלי שאסור לנו להתעלם ממנו. כי יש מצבים בחיים שאנחנו חוזרים עליהם שוב ושוב עד שנלמד מהם.
הסבל הוא אנושי, בדיוק כמו ללמוד מחוויות
אז, למרות שאתה רואה את עצמך בתוך הענן האפור והכהה הזה, מלא זעם ושממה, היה סמוך ובטוח שמאחוריו שמש נפלאה שרק מחכה להאיר לך אור חם. כמובן, כשאתה מתחת לענן, זה לא קל לראות את זה. אבל זה בסדר, לכל דבר יש את הזמן שלו. זה נורמלי לסבול. למעשה, זה אנושי.
זה גם נורמלי לצאת מהסבל הזה וללמוד ממנו. לפעמים, זה ייקח יותר מאמץ ופעמים אחרות, פחות. בכל מקרה, אל תשכח את מה שעברת ואת כל הפעמים שחשבת שאתה על ספינה טובעת.
אולי אתה חושב שזה יותר גרוע עכשיו, או שמעולם לא עברת דבר כזה קודם. תאמין לי כשאני אומר לך שהכללים תמיד זהים. מה שיורד חייב לעלות. ובסופו של דבר תעריכו את העובדה שלא זרקת את המגבת.
