לפני שתתחיל מערכת יחסים חדשה, נסה את 5 הטיפים האלה

האם זה לא יהיה נהדר לקבל מדריך שיגיד לך כל מה שאתה צריך לעשות לפני שאתה מתחיל מערכת יחסים חדשה? כמה טיפים שיעזרו לך לעשות את זה נכון, למנוע כאב ואכזבה, ולבסוף למצוא את האדם שיביא לך שמחה ואושר מוחלט?

אבל כל זה בלתי אפשרי. אם מישהו ינסה למכור לך את ההבטחות האלה, לעולם לא היית מאמין להן. כולנו יודעים שלהתחיל מערכת יחסים חדשה זה מסוכן. אתה מזנק אל הלא נודע, בתקווה שהאדם הזה שזה עתה פגשת יענה על הצרכים שלך. לפעמים אתה טועה. בפעמים אחרות יש לך חוויה נפלאה אך קצרת מועד שהייתה שווה את זה בכל מקרה. עם זאת, מה שרוב האנשים רוצים זה להיות במערכת יחסים יציבה ומספקת.

האם כמה אסטרטגיות או קווים מנחים יכולים לעזור במסע הזה? התשובה הקצרה היא כן, אבל הם כלים פסיכולוגיים שלא נועדו לעזור לך למצוא בן זוג אידיאלי כשלעצמו. העצות הטובות ביותר מלמדות אותך להתמקד תחילה בעצמך כי התפתחות אישית טובה בדרך כלל לחיי האהבה שלך.

מה אתה צריך לעשות לפני שאתה מתחיל מערכת יחסים חדשה

הפסיכולוג ההומניסטי קרל רוג'רס אמר שאושר הוא לקבל את עצמך בדיוק כפי שאתה. זה ליצור קשר עם מי שאתה ומה שמגדיר אותך. זו הדרך הטובה ביותר להתחיל הרפתקה רומנטית חדשה עם אדם אחר. אחרי הכל, אם יש דבר אחד שאנחנו יודעים בוודאות, זה שאהבה מגיעה לעתים קרובות כשהכי פחות מצפים לה. לכן, חשוב להיות מוכנים.

למעשה, פיתוח מיומנויות אלה לא רק יעזור לך לנהל מערכות יחסים בוגרות ומספקות יותר, אלא גם יאפשר לך לשפר את הרווחה הכללית שלך. בואו נתעמק ישר.

1. אל תתחיל מערכת יחסים כדי להימנע מלהיות לבד או כדי לשכוח את האקס שלך

פגשת מישהו מעניין, זה נהדר! יצאת לכמה דייטים והם הלכו בסדר, יש שם כימיה. עכשיו, יש אנשים שקופצים ישר למערכת יחסים חדשה רק בגלל שהם לא רוצים להיות לבד יותר. או שיש את אפקט הריבאונד. אתה מאוד רוצה לשכוח את החוויה הרעה שחווית עם האקס שלך, אז אתה מנסה להסיח את דעתך עם מערכת יחסים חדשה.

למרות שאתה בוודאי יודע שאלו אסטרטגיות לא טובות, לפעמים קשה להימנע מהן. עם זאת, נסה כמיטב יכולתך, כי לעתים קרובות הם רק מחמירים את הבעיה. היו בוגרים והימנעו מלחפש חברה של מישהו כדי למלא צורך רגשי. אם אתה רוצה להיות עם מישהו, זה צריך להיות בגלל שבאמת אכפת לך ממנו לא רק בגלל שאתה מנסה לרפא פצעים ישנים.

2. הישארו עצמאיים, אל תפסיקו לחקור ולגלות דברים חדשים

המשיכו ללמוד ולצמוח, אל תגבילו את היכולת שלכם ליהנות ולגלות דברים חדשים. מציאת אדם משמעותי לא צריכה להיות המטרה היחידה שלך בחיים. באופן אידיאלי, בן הזוג שלך ימצא אותך בזמן שאתה נהנה ממה שיש לעולם ולכל האפשרויות שלו להציע.

בכל חוויה, אתה צובר ידע, מיומנויות, כלים פסיכולוגיים ובגרות רגשית שיעזרו לך להיות שותף ומאהב טובים יותר.

3. אל תעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא

לפני שאתם מתחילים מערכת יחסים חדשה, כדאי שיהיה לכם מושג ברור מי אתם, מה אתם רוצים ומהם שוברי העסקאות שלכם. אם לא תקדיש את הזמן ליצור קשר עם האני האותנטי שלך, בסופו של דבר תעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא.

זה הופך לבעייתי במיוחד כשאתה פוגש מישהו שאתה מעוניין בו כי אתה מוכן לשנות את עצמך כך שיתאים לתבנית שלו. אתה עלול בסופו של דבר להתנהג בצורה שונה מאוד ממה שאתה מתנהג בדרך כלל.

4. התמודד עם המטען שלך

כשאתה מתחיל מערכת יחסים חדשה עם מישהו, לפעמים אתה מרגיש בסופו של דבר כאילו יש צד שלישי מעורב. זה יכול להיות המשפחה שלך או מטען ממערכות יחסים קודמות. זה לא נוח גם לך וגם לבן הזוג שלך. אם אתה רוצה לקיים מערכת יחסים בריאה, נסה לטפל בבעיות האלה לפני שאתה מתערב רומנטית.

למשפחה שלך אולי יש ציפיות מסוימות לגבי מה אתה צריך לעשות עם החיים שלך (ומי אתה צריך לאהוב), אבל אתה צריך לחיות בתנאים שלך. חשוב גם להיות מסוגל להמשיך ממערכות יחסים ישנות. במקום לתת לדברים האלה לעצב את ההווה שלך, למד מהם מה שאתה יכול, ושחרר את השאר.

5. מה אתה באמת רוצה?

מה אתה באמת רוצה? למרות שהשאלה עשויה להיראות תמימה, התשובה עליה היא קריטית-

האם אתה רוצה משהו יציב, או שאתה רק מחפש סקס מהנה וטובה? האם אתה מחפש מערכת יחסים בלעדית או יותר ממצב פתוח או פוליאמורי? האם אתה צריך את השטח שלך? האם אתה מנסה לקחת דברים לאט?

כל השאלות הללו חיוניות למציאת התאמה תואמת. לדעת מה אתה רוצה זה חשוב בדיוק כמו לדעת מה אתה לא רוצה.

לסיכום, במקום לסמוך על עצות נדושות ושטחיות לגבי איך למצוא את " ההתאמה המושלמת ", נסה להסתכל פנימה. תוכל לנהל מערכת יחסים מספקת ובריאה כאשר אתה בוגר, אותנטי, ותדע מה אתה רוצה. אתה תמצא אהבה מתמשכת כאשר אתה מפסיק לחפש נואשות, ובמקום זאת, תיתן לעצמך להימצא בזמן שאתה חי את חייך במלואם.