שיר האהבה קורע הלב מאדם עם הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) היא סוג של הפרעת חרדה המבצעת מניפולציות על מחשבות, רגשות והתנהגויות. אחד התסמינים המגבילים ביותר של ההפרעה עבור אלה הסובלים מ-OCD הוא הרגשת חובה לחזור כל הזמן על מילים, מחשבות או פעולות כדי להקל על המצוקה שההיגיון והרגשות שלהם מייצרים.
אבל מהן האובססיות האלה? הם רעיונות, מחשבות, דימויים או דחפים שחוזרים על עצמם, מתמשכים או אבסורדיים. הם גם לא רצוניים או אגודיסטונים (לא נעימים או חודרניים) מטבעם. הם אינם דאגה מוגזמת לבעיות אמיתיות, אלא פחדים הנובעים מבעיות צפויות ובלתי סבירות. הם מסוגלים לגרום למצוקה משמעותית למרות העובדה שאדם מסוגל לזהות שתהליכי החשיבה הללו הם תוצר של נפשו שלו.
ברוב המקרים הקליניים המטופל יכול לוותר על הניסיון להתנגד לאובססיה מכיוון שהמאבק להסירה ממוחו יכול להיות מתיש.
המונח הנוסף המעורב בהגדרת הפרעה זו הוא "קומפולסיה". ניתן להבין כפייה כהתנהגות חוזרת ונשנית המתרחשת בתגובה לאובססיה, על פי כללים ספציפיים או בצורה סטריאוטיפית. אין לה מטרה סופית, אלא היא אמורה לייצר או למנוע מצבים או תנאים מסוימים. דרך ה"פתרון" הזו אינה רציונלית (סגירה ופתיחה של דלת הרכב x מספר פעמים), או אם כן, ברור שמדובר בפתרון לא פרופורציונלי לבעיה (לשטוף ידיים x מספר פעמים).
בואו נראה דוגמה להמחשה של צמד האובססיה-קומפולסיה. אדם עם הפרעה טורדנית כפייתית יכול לנהוג כשלפתע הוא חושב שמשהו רע עלול לקרות למשפחתו. הם יודעים שהפחד הזה הוא תוצר של דעתם, אבל הם מרגישים צורך לנשוך את חלון המכונית שלוש פעמים ברציפות כדי "למנוע שמשהו יקרה להם". זהו נימוק לא הגיוני; אבל הדחף הכפייתי, יחד עם ההתנגדות, גורם לאדם לעשות זאת. המעשה כשלעצמו אינו נעים לה, אך הוא יעיל ברגע להפחית את החרדה.
השיר קורע הלב והרגש מאדם עם OCD
אהבה ושברון לב הם רגשות עמוקים שכולנו, או כמעט כולנו, חווינו או היינו רוצים לחוות. עם זאת, מעט מאוד נאמר על האופן שבו אנשים עם הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית חווים אהבה ושברון לב.
במובן זה, אנו חושבים שהתחושות הללו מהוות עמוד יסוד בחוויה הרגשית האנושית. לכן, אם זה נכון שאין דרך לתאר או להעלות תיאוריה על חוויה רגשית ייחודית כזו, העובדה שמישהו חולק את העולם ברגשותיו תוך הכרה בבעיה שלו עוזרת לנו להתקרב אליו ולאמת את החוויות שלו.
אסור שזה יהיה קל לאדם עם OCD או לבן הזוג. ניל הילבורן מבהיר זאת בשירו. הוא סופר ומשורר עם OCD מאירופה שרצה לתת קול למה שקרה במוחו במהלך תהליך ההתאהבות. הוא גם מדבר על המשמעות של הפרידה עבורו ועל ביסוס האובססיות והקומפולסיות היומיומיות שלו.
בפעם הראשונה שראיתי אותה...
הכל בראש שלי השתתק.
כל הטיקים, כל התמונות המרעננות כל הזמן פשוט נעלמו.
כאשר יש לך הפרעה טורדנית כפייתית, אתה לא באמת מקבל רגעים שקטים.
אפילו במיטה אני חושב:
האם נעלתי את הדלתות? כן.
שטפתי ידיים? כן.
נעלתי את הדלתות? כן.
שטפתי ידיים? כן.
אבל כשראיתי אותה, הדבר היחיד שיכולתי לחשוב עליו היה עיקול סיכת השיער של שפתיה...
או הריס על הלחי שלה- הריס על הלחי
שלה-
הריס על הלחי.
ידעתי שאני חייב לדבר איתה.
ביקשתי ממנה לצאת שש פעמים תוך שלושים שניות.
היא אמרה שכן אחרי השלישי, אבל אף אחד מהם לא הרגיש נכון, אז הייתי צריך להמשיך.
בדייט הראשון שלנו, ביליתי יותר זמן בארגון הארוחה שלי לפי צבע מאשר באכילה אותה, או בשיחה איתה לעזאזל...
אבל היא אהבה את זה.
היא אהבה שהייתי צריך לנשק אותה לשלום שש עשרה פעמים או עשרים וארבע פעמים אם זה יום רביעי.
היא אהבה שלקח לי נצח ללכת הביתה כי יש הרבה סדקים על המדרכה שלנו.
כשעברנו לגור ביחד, היא אמרה שהיא מרגישה בטוחה, כאילו אף אחד לעולם לא ישדוד אותנו כי בהחלט נעלתי את הדלת שמונה עשרה פעמים.
תמיד הייתי צופה בפה שלה כשהיא דיברה-
כשהיא דיברה-
כשהיא דיברה-
כשהיא דיברה
כשהיא דיברה;
כשהיא אמרה שהיא אוהבת אותי, הפה שלה היה מתכרבל בקצוות.
בלילה היא הייתה שוכבת במיטה ורואה אותי מכבה את כל האורות.. ומדליקה, ומכבה, ומדליקה, ומכבה, ומדליקה, ומכבה, ומכבה, ומדליקה וכיבוי הדלקה וכיבויה, והדלקה, וכיבוי, והדלקה וכיבוי, והדלקה, וכיבוי, והדלקה וכיבוי, והדלקה וכיבוי.
היא תעצום את עיניה ומדמיינת שהימים והלילות חולפים מולה.
יש בקרים שהתחלתי לנשק אותה לשלום אבל היא פשוט עזבה כי
רק איחרתי אותה לעבודה...
כשעצרתי מול סדק במדרכה, היא פשוט המשיכה ללכת...
כשהיא אמרה שהיא אוהבת אותי הפה שלה היה קו ישר.
היא אמרה לי שאני תופס יותר מדי מזמנה.
בשבוע שעבר היא התחילה לישון אצל אמה.
היא אמרה לי שהיא לא הייתה צריכה לתת לי להתחבר אליה כל כך; שכל העניין הזה היה טעות, אבל...
איך יכולה להיות טעות שאני לא צריך לשטוף ידיים אחרי שנגעתי בה?
אהבה היא לא טעות, וזה הורג אותי שהיא יכולה לברוח מזה ואני פשוט לא יכול.
אני לא יכול - אני לא יכול לצאת ולמצוא מישהי חדשה כי אני תמיד חושב עליה.
בדרך כלל, כשאני אובססיבית לגבי דברים, אני רואה חיידקים מתגנבים לתוך העור שלי.
אני רואה את עצמי מרוסק מרצף אינסופי של מכוניות...
והיא הייתה הדבר היפה הראשון שנתקעתי עליו.
אני רוצה להתעורר כל בוקר לחשוב על הדרך שבה היא מחזיקה את ההגה שלה...
איך היא מסובבת את ידיות המקלחת כאילו היא פותחת כספת.
איך היא מכבה נרות-
מכבה נרות-
מכבה נרות-
מכבה נרות-
מכבה נרות-
מכבה...
עכשיו, אני רק חושב על מי עוד מנשק אותה.
אני לא יכולה לנשום כי הוא מנשק אותה רק פעם אחת - לא אכפת לו אם זה מושלם!
אני כל כך רוצה אותה בחזרה...
אני משאיר את הדלת לא נעולה.
אני משאיר את האורות דולקים.
מחבר: ניל הילבורן
איך אתה חי עם אדם עם OCD?
מי שחי לצד אנשים עם הפרעה טורדנית כפייתית חייב להבין שהאדם עם ההפרעה אינו שולט באובססיות שלו ובקומפולסיות. מישהו עם OCD עשוי להיות מודע או לא מודע לכך שמחשבותיה ופעולותיה אינן רציונליות, אך היא אינה יכולה לשלוט בהן ללא עזרה.
אסור לשפוט אדם עם OCD או לנסות למנוע ממנו לבצע את השגרה שלה. זה יכול לגרום ללחץ מוגבר ולפתוח פצע גדול עוד יותר. אי אפשר לשכנע אותה לחשוב או לפעול אחרת, חשוב להתייחס אליה בסבלנות ובאדיבות.
אתה לא צריך להיות חלק מהטקסים. תמיכה צריכה להיות חלק מהיום-יום, ואסור להסתיר או לאפשר לסגנונות תקשורת פסיביים לחנוק את ההבנה והקבלה. כמה מחברים מדברים על משא ומתן על גבולות עם הסובל מ-OCD באופן הבא: "בגלל שאני אוהב אותך, אני לא אשתתף בהתנהגות מזיקה"; "אני יודע שזה קשה וזה עלול להרגיז אותך, אבל עדיף שלא אבצע את הטקס הזה בשבילך"; "הרופא אמר לי לא להשתתף, והוא יודע על מה הוא מדבר, החלטנו לסמוך על שיקול דעתו".
לבסוף, לא נוכל לסיים מאמר זה מבלי להדגיש את הצורך למצוא עזרה פסיכולוגית ופסיכיאטרית המתמחה בטיפול ב-OCD. האדם הסובל מ-OCD כמו גם הסובבים אותה צריכים לקבל עזרה מאיש מקצוע מוסמך שיוכל לעזור להם לנהל את המצב ולשפר את חיי היומיום.
