5 יתרונות של אוננות נשית
למרות שזה לגמרי טבעי וחלק בריא מהמיניות האנושית, אוננות היא עדיין טאבו במקומות רבים. במאמר זה נדון ביתרונות הרבים של אוננות נשית.
למרות שאוננות גברית היא רעיון מקובל יותר מבחינה חברתית, אוננות נשית היא לא. עם זאת, למרות שמידע זה משותף לעתים רחוקות, הסטטיסטיקה אומרת לנו שנשים אומנות. לדוגמה, אנו יכולים למצוא כמה נתונים במחקר שנערך על ידי הסקר הלאומי לבריאות והתנהגות מינית (NSSHB) באוניברסיטת אינדיאנה.
אנחנו רוצים לעזור לך להיות מודעת יותר להיבטים החיוביים של אוננות נשית. אם אתה גבר, מאמר זה יעזור לך להבין טוב יותר את בן/בת הזוג שלך. ואם את אישה, תראי את כל המיתוסים והטאבו שאפפו את האוננות.
היתרונות של אוננות נשית
אוננות עדיין נחקרת בהרחבה כי זה נושא מאוד סקרן. מחקרים מסוימים אף מראים קשר בין תרגול זה לבין בריאות גופנית, נפשית ומינית. בפרט, נראה כי היבטים פיזיים ופסיכולוגיים מסוימים משתפרים אצל נשים כאשר הן טובלות באוטו-אירוטיות.
לאחר מכן, נראה את היתרונות הרלוונטיים ביותר של אוננות.
1. מגביר את הרווחה
היתרון הרלוונטי ביותר של אוננות הוא גם הברור ביותר. אנחנו מרגישים טוב כשאנחנו נוגעים בעצמנו. לפי למה זה קורה? כמו במין, האורגזמות שאנו מייצרים בעצמנו משחררות נוירוטרנסמיטורים מסוימים במוח. אלו משנים את מצב הרוח שלנו ואף משפיעים על הבריאות הפיזית שלנו.
אחד הנוירוטרנסמיטורים הידועים ביותר שמשתחררים במהלך אורגזמה הוא דופמין. החומר הזה אחראי להנאה. ההשפעות שלו יכולות להיות חזקות מאוד. לכן, אחד היתרונות הגדולים ביותר של אוננות נשית הוא תחושת רווחה מוגברת.
2. זה עוזר לך ליהנות יותר ממין
חלק מהנשים אינן מסוגלות לקבל אורגזמות כשהן נמצאות עם בני זוגן. זה יכול לקרות מסיבות רבות ושונות. עם זאת, יש קשר ישיר בין אוננות רגילה להנאה ממין.
למרות שזה נראה מנוגד לאינטואיציה, זה למעשה לא. אוננות נשית מאפשרת לנשים שמתרגלות זאת להבין טוב יותר את גופן ולדעת ממה הן באמת נהנות. לכן, ברגע שהם עם בני הזוג שלהם, הם מסוגלים לכוון אותם בצורה יעילה יותר כך שכל ליטוף יהיה מהנה יותר עבורם.
3. מפחית את רמות הלחץ
אחד היתרונות של אוננות נשית המשפיעה על רווחה פסיכולוגית הוא השפעתה המרגיעה. מספר מחקרים הראו שנשים העוסקות באוננות הפחיתו את רמות הלחץ הודות לחומרים המשתחררים במוח.
זה יותר חשוב ממה שזה נראה בהתחלה. מתח נקשר לכל מיני בעיות, כגון דיכאון, חרדה, סרטן או התקפי לב. לכן, כל תרגול שעוזר להפחית אותו צריך לקבל מקום בחיי היום יום שלנו.
4. מסייע בהקלה על כאבי מחזור
אחד הגורמים המרגיזים ביותר בלהיות אישה הוא כאבי מחזור. פעם בחודש, נשים צריכות לסבול מכל מיני אי נוחות שלפעמים אפילו משככי כאבים לא יכולים להקל. עם זאת, מה אם הייתה דרך להקל על הכאב הזה בצורה מאוד נעימה?
ובכן, זה בדיוק מה שמחקרים מראים. מספר מחקרים על היתרונות של אוננות נשית טוענים שתרגול זה עוזר להקל או אפילו להעלים כאבי מחזור. בפעם הבאה שאתם מרגישים את אי הנוחות הזו, הקדישו לעצמכם זמן במקום לקחת כדור.
5. זה משפר את הבריאות שלך
היתרון הבריאותי הסופי לנשים המאוננות על בסיס קבוע הוא אולי המזעזע ביותר. כפי שהמחקרים המבטיחים ביותר מראים, אורגזמות הנגרמות מעצמן יכולות להפחית את הסבירות לסבול ממחלות שונות, כמו סוכרת או סרטן.
ככל הנראה, אורגזמה משחררת יותר מסתם אנדורפינים. משתחררים גם חומרים אחרים הממלאים תפקיד חשוב מאוד בשמירה על בריאות גופנית טובה.
אלו לא היתרונות היחידים של אוננות נשית. עכשיו כשאתה מכיר חמישה מהם, למה שלא תתחיל את התרגול הזה? העיזו לשמח את עצמכם היום!
