אנדוקנבינואידים, המריחואנה של המוח שלך
אנדוקנבינואידים ממלאים תפקיד בזיכרון, מנוחה, רבייה, הנאה ואפילו הפחתת מתח. הן מולקולות מרתקות שהגוף שלך מייצר כדי לווסת את המערכת האנדוקנבינואידית (ECS). אולי תופתעו לדעת שהגוף שלכם מוצף בכימיקלים האלה.
כשזה מגיע לביולוגיה ונוירוכימיה, שום דבר לא קורה במקרה. למעשה, מולקולות זעירות אלו מהוות חלק מרכזי במערכת התגמול של המוח שלך. בזכותם אתה מבצע את המשימות היומיומיות שלך. יתר על כן, כל חוסר איזון בייצור שלהם יכול לשנות לחלוטין את תחושות הרווחה שלך. מחקרים אחרונים מראים שכל שינוי אנדוקנבינואידי יכול להתערב במתח וחרדה.
למרות שאלמנטים אלו הם אנדוגניים ומיוצרים על ידי המוח, הם נמצאים גם בטבע. למען האמת, אתה מוצא אותם בצמח המריחואנה. למעשה יש לך מפעל אנדוקנבינואידים משלך.
מה הם אנדוקנבינואידים?
אנדוקנבינואידים הם בעצם מולקולות שומנים (שומנים) החיוניות בתקשורת הנוירונים.
כיום, מדענים זיהו רק שני סוגים: אננדמיד (AEA) ו-2-arachidonoylglycerol (2-AG). כאשר הם פועלים על קולטנים אנדוקנבינואידים, הם מווסתים מספר תהליכים בסיסיים בחיי היומיום שלך. אלה כוללים זיכרון, למידה, שינה, תיאבון ואפילו מצב רוח.
עם זאת, הם ממלאים גם תפקיד חיוני נוסף. AEA ו-2-AG מווסתים את מעגלי התגמול של המוח שלך. הם עושים זאת על ידי גירוי ייצור דופמין. זה אומר שהם לא רק מווסתים את המוטיבציה שלך אלא הם גם מתערבים ברגשות ההנאה שלך.
מה הם עושים?
למרות שמדענים זיהו רק שני סוגים של אנדוקנבינואידים עד כה, הם מרגישים שכנראה יש יותר, בהתחשב בתפקודיהם המרובים.
קנבינואידים אנדוגניים הם נוירוטרנסמיטורים טבעיים. במילים אחרות, הם פועלים כשליחים כימיים בגוף ושולחים אותות בין תאי עצב.
התפקידים שלהם הם:
ויסות אנרגיה
הם מתערבים גם במנוחה וגם בפעילות. למעשה, הם מקדמים שינה וגם מפעילים את המוטיבציה שלך כך שאתה חווה הנאה כשאתה עובד לקראת מטרה.
גירוי תיאבון
תיאבון הוא אחד התהליכים הפיזיולוגיים החשובים ביותר שהמערכת האנדוקנבינואידית משפיעה עליהם.
למעשה, מדענים גילו לפני שנים שהמרכיב הפסיכואקטיבי העיקרי בקנאביס, THC, פעל על המערכת האנדוקנבינואידית כדי להגביר את התיאבון אצל אנורקסיה ואפילו חולי סרטן.
מחזור הדם
מבין שני האנדוקנבינואידים שהתגלו, 2-AG הוא אחד החשובים בתפקוד המוח, הכבד והריאות. הוא מייצר חומצה ארכידונית באיברים אלה. זה משמש בסינתזה של פרוסטגלנדינים. אלה מבצעים פונקציות כמו לחץ דם, קרישת דם ואפילו תגובה דלקתית אלרגית שלך.
ויסות כאב
המערכת האנדוקנבינואידית ממלאת תפקיד מפתח בתקשורת בין תאית. יתר על כן, הוא ממלא תפקיד במגוון רחב של תהליכים פיזיולוגיים, כגון תפיסת כאב. למעשה, כאשר המוח שלך מזהה תהליך דלקתי או נוכחות של פציעה, הוא מפעיל מיד את שחרור האנדוקנבינואידים כדי להפחית את הסבל שלך.
זיכרון ולמידה
מדעי המוח סיפקו מידע חשוב על תרכובות כימיות אלו במשך שנים. אחד החשובים ביותר הוא שיש קולטנים אנדוקנבינואידים בהיפוקמפוס ובקליפת המוח. אלו הם האזורים במוח שלך האחראים על זיכרון ולמידה.
המערכת האנדוקנבינואידית וחוויות חברתיות מהנות
כפי שהזכרנו לעיל, כל הגוף שלך מוצף בכימיקלים אלו. עם זאת, מחקר שנערך לאחרונה מאוניברסיטת מינסטר (גרמניה) גילה שאנדוקנבינואידים AEA ו-2-AG הם המפתח להנאה שאתה חווה בקשרים חברתיים יומיומיים.
כימיקלים אנדוגניים אלו מקלים על שחרור דופמין למרכז התגמול של המוח שלך בכל פעם שאתה עושה משהו שהמוח שלך מפרש כחיובי מבחינה חברתית. למשל חיבוק, כוס קפה עם חברים, טיול עם בן הזוג ומשחק עם הילדים.
זה ממלא את זרם הדם שלך ברכיבים דמויי מריחואנה אלה שיוצרים הנאה, רווחה ואושר. כפי שאתה יודע, אין דרך טובה יותר להפחית מתח וחרדה בחייך מאשר לבלות עם מי שאתה אוהב.
