תעדוף דברים שהם באמת חשובים

כל יום הוא הזדמנות חדשה לצמוח, ללמוד, להרגיש טוב יותר עם עצמנו, לתעדף את הדברים שיעזרו לנו להבין מה באמת חשוב בחיים.

במציאות, לא כל יום הוא אותו דבר. חלקם יהיו פרודוקטיביים מאוד; אתה תרגיש ממש פעיל ואנרגטי. אבל יהיו לך גם ימים אחרים שבהם, כשיגיע הלילה, תרגיש מתוסכל בגלל שלא הצלחת לעשות את כל מה שהיה לך בראש או בגלל שהרגשת תקוע, כאילו לא ידעת איך להתקדם בלי למעוד.

זה קורה כי המשימה של קביעת סדרי עדיפויות בוצעה בצורה גרועה. כשתעדיפו את הדברים שבאמת יגרמו לכם לצמוח, התחושה של להיות בדרך הנכונה תגיע מעצמה. כדי לדעת אילו דברים אתה צריך לתת עדיפות, אתה צריך להסתכל לתוך עצמך ולגלות מה באמת חשוב לך.

גם אם לא מדובר במטרות ענק, כולנו צריכים לתעדף את הדברים שבאמת חשובים לנו אם אנחנו רוצים להתקדם, להיות פרודוקטיביים בחיים המקצועיים והאישיים שלנו ולהיות תמיד אנחנו.

התמקד בדברים שאתה אוהב לעשות

זה רעיון גרוע רק לתעדף עבודה, או דברים שלא באמת מספקים אותך, כי בטווח הארוך, הבריאות הפיזית והרגשית שלך עלולה להיפגע קשות. אתה תמיד צריך למצוא זמן לעצמך, לפעילויות שאתה נהנה מהן, גם אם הן רק דברים פשוטים כמו קריאה בכיסא האהוב עליך, או מדיטציה במשך עשר דקות בכל יום.

יש אנשים שמרגישים דחף פנימי כל כך לעבודה שהם לא יודעים איך למצוא את מתג הכיבוי בסוף היום, ושוכחים מעצמם לגמרי. גם אם אתה אוהב את העבודה שלך, יש צורך למצוא פעילויות מחוץ לעבודה שגם מביאות לך אושר, שאפילו לפעמים אתה יכול לתעדף על פני יום העבודה שלך.

תחשוב מה באמת חשוב לך

להיות שקוע בפעילויות שאינן מוסיפות לך שום ערך, חוט בזו אחר זו, יכול לגרום לך לשכוח מה חשוב. ובהדרגה תוציאו את הדברים מאיזון, מה שיידרש הרבה מאמץ כדי להפוך.

כשאנחנו עוזרים לאנשים אחרים, אנחנו בדרך כלל מרגישים טוב יותר, אבל אסור לשכוח שאנחנו גם צריכים עזרה לפעמים. הצרכים שלנו יכולים להיות מוסתרים על ידי ההמולה של הלחץ, ואם לא מטפלים בהם, הם יכולים בסופו של דבר להכריע אותנו.

ערכו רשימה של דברים שאתם נהנים מהם

בדרך כלל כאשר אנו עורכים רשימה של סדרי עדיפויות, אנו נוטים לשים את העבודה במקום הראשון, או משהו שאנו יודעים שאנו צריכים לעשות גם אם זה לא מוצא חן בעינינו. זו טעות חמורה. כדי ללמוד לתעדף, הדבר הראשון שאנחנו צריכים לחשוב עליו הוא ממה אנחנו באמת נהנים.

אתה יכול להכין רשימה של פעילויות שמעולם לא ניסית, של מקומות שאתה רוצה לבקר בהם, של דרכים שאתה באמת רוצה לבלות את הזמן שלך בכל יום. כמובן שכולנו צריכים לעבוד כדי לשרוד, אבל כדי שזה יהיה בראש סדר העדיפויות, צריך להתלהב מזה.

תעדוף את עצמך

יש לנו מזל מספיק כדי להיות מסוגלים לבחור, והחיים שלך יכולים להיות איך שאתה רוצה שהם יהיו. אתה יכול לבחור באושר, אבל כדי למצוא אותו, אתה צריך להרגיש שאתה בזרימה עם המציאות שלך. זה קל כמו להבין שכאשר אתה עושה משהו, אתה מאבד כל מושג של זמן, כי אתה מרגיש כל כך טוב וכל כך מעורב בפעילות שאתה מזדהה איתה רגשית.

מה שבאמת חשוב כשזה מגיע לתעדוף דברים זה לקחת את עצמך בחשבון. אתה צריך לחשוב היטב מה באמת חשוב לך. האם אתה חי לפי הערכים והמטרות שלך מהרגע שאתה מתעורר ועד לרגע שאתה הולך לישון?

אל תעשה את הטעות לתעדף את בעיות העבר או את האנשים שמרגיזים אותך. אתה צריך להתמקד איך אתה רוצה שהחיים שלך יהיו, ולהשיג אותם. אם לא ברור לך איך אתה רוצה שהחיים שלך יהיו, אתה תלך לעבודה מתוסכל כל יום, תתקבע בדברים שאנשים אחרים עושים, ובסופו של דבר אתה עלול להתחרט שלא הגדרת את סדרי העדיפויות שלך כמו שצריך.