הלחץ בלהיות עקרת בית
נוכל להקדיש מאות עמודים לנושא הלחץ עצמו. עם זאת, ישנם אנשים הרגישים במיוחד להשפעות של מתח. במקרה זה, אנחנו מדברים על עקרות בית.
אנו עשויים לחשוב שתפקידה של עקרת בית אינו כרוך בלחץ מכיוון שזהו עיסוק נפוץ. עם זאת, זה לא המקרה. עקרות בית למעשה עושות הרבה משימות.
אם ניקח בחשבון עבודה אינטנסיבית, רמת אחריות גבוהה והיעדר שעות פנאי גורמים ללחץ, אז להיות עקרת בית זה בהחלט עיסוק מלחיץ. המשמעות היא שעקרת בית עלולה להיות חשופה להרבה גורמי לחץ.
עקרת הבית: אשת-על עם כוחות-על
האחריות העיקרית של עקרת בית היא לטפל במשפחתה ובביתה. ההתחייבויות שלה דורשות מתח פיזי ונפשי.
לגבי מתח פיזי, ייתכן שהוא לא אינטנסיבי מדי. עם זאת, הוא עשוי להיות מתמשך, עם הפסקות מועטות, מה שעלול להוביל להידרדרות מהירה יותר. עקרות בית מתאמצות פיזית לאורך כל היום. אין להם לוחות זמנים. מהרגע שהם מתעוררים ועד שהם הולכים לישון, הם צריכים להיות פעילים כדי למלא את צרכי המשפחה שלהם. מטיפול אישי ועד תזונה, עקרת הבית לוקחת על עצמה את כל העבודה. אחריות הטיפול בבן משפחה תלוי מוטלת על האם.
יחד עם זאת, עקרות בית צריכות לשמור על סדר וניקיון בבתיהם. הפעילות הזו אינה נגמרת כי הם צריכים לעשות אותה כל יום. יתרה מכך, מה שגרוע יותר הוא התחושה של חסר תועלת בגלל האופי השגרתי של העבודה. מסדרים דברים לחינם ואז מסדרים אותם שוב מחר.
עקרת הבית צריכה להתאמץ פיזית מתמשכת
המאמץ הפיזי שעושות עקרות בית נוטים להיות יותר שגרתי מאשר אינטנסיביות. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים להניח (ומסיבה טובה) שהם גם מתאמצים פיזית. הם צריכים להזיז רהיטים, לשאת תיקים כבדים, לשאת ילד בזרועותיהם...
אולי זה נכון שלעקרת בית יש קצת זמן לקחת הפסקה. היא יכולה לישון כל הלילה. אבל האם היא באמת יכולה לקחת הפסקה או לישון? עקרת הבית חייבת להישאר ערנית יום או לילה לכל מצב בלתי צפוי, במיוחד אם יש לה ילדים קטנים שבוכים, דורשים דברים או חולים.
כל המאמץ הפיזי הזה מוביל לעייפות. עייפות זו מובילה לעייפות ותשישות שרירית. הלחץ בלהיות עקרת בית מורכב מגורמים אלה.
פעילות נפשית גורמת ללחץ של עקרת בית
אנשים מאמינים שפעילותה של עקרת בית אינה כרוכה בעבודה נפשית. עם זאת, זה לא נכון. עליה להכין את התפריט, לחשב הוצאות, לפתור בעיות של ילדיה וכו'. עליה להתמודד עם אתגרים רבים ומגוונים.
מקצועות רבים, כמו מהנדסים, עורכי דין, מעצבי פרויקטים או בקרי תעבורה אוויריים, כרוכים בתשישות נפשית. עם זאת, אם נעמיק בזה, המקצועות הללו אינם שונים מהיותו עקרת בית. שניהם לוקחים על עצמם משימות חשובות כמו תכנון, ניהול משאבים או מודיעין תקשורתי.
מצד שני, מאמץ נפשי עלול להוביל לעייפות נפשית. זה מקטין את יכולת הריכוז שלה, תורם לאי יציבות רגשית. לכן, הלחץ בלהיות עקרת בית מוגבר בגלל החשיפה שלה למאמץ נפשי.
גם לעקרת הבית יש חיים משלה
עקרת בית היא קודם כל אדם. יש לה קונפליקטים, רגשות ומורכבויות פסיכולוגיות משלה. מה היה קורה אם עקרת הבית הייתה סובלת מסוגים אחרים של לחץ, מלבד הלחץ הנובע מהיותה עקרת בית?
אנו חושבים שבימינו, עקרות בית רבות, מלבד לשאת את כל עול ביתן, עובדות גם מחוץ לבית. כלומר, אנחנו מדברים על אנשים שלוקחים על עצמם שתי עבודות במשרה מלאה, עם מעט או ללא עזרה כלל. החלק הגרוע מכולם הוא שרבות מהנשים הללו אינן מובנות.
להיות עקרת בית זו עבודה משעממת, שנשים רבות שלעולם לא זוכות להכרה שהן צריכות לעשות. תחושה זו של חוסר חשיבות משמשת לעתים קרובות כזרז ללחץ, ומעוררת את תחושת הבדידות והבידוד בין קירות ביתה של עקרת הבית.
