אני אוהב את החיבוקים האלה שגורמים לעצב להיעלם
אני אוהב חיבוקים שלמרות שהם אולי לא פותרים שום דבר, הם דרך להגיד למצוקה שהיא לא יכולה להוביל אותנו. אני אוהב את החיבוקים האלה שתיקנו את החלקים השבורים שלי, את אלה שמרחיקים את הבדידות וממלאים אותי בשמחה. כי כשמחבקים אותי כל כך חזק שאני עומדת להישבר לשניים, הם בעצם מתקנים אותי. כי אלו חיבוקים שנוצרים מחיבור מיוחד, מנגינה שעוצרת את הזמן...
תמיד יהיה אותו אדם שלא מעריך חיבוק או שיגיד שהם חסרי תועלת, אבל עבור כל האנשים הם נחוצים בהחלט בזמן כזה או אחר בחיים. ישנם סוגים רבים של חיבוקים, כמו גם אנשים, מצבים ומערכות יחסים, וכל אחד מהם נותן לנו מסר.
חיבוקים מרפאים
"אומרים שבכל פעם שאנחנו מחבקים מישהו בהנאה, הוספנו עוד יום אחד לחיים שלנו".
-פאולו קואלו-
לפעמים חיבוק הוא הטיפול הטוב ביותר, שכן רק אחד יכול להספיק כדי להרגיש מחודש ולהמשיך עם היום שלנו. חיבוקים הם הדרך המהירה ביותר לתקשר עם מישהו שאתה אוהב, אפילו יותר מאשר במילים.
הגוף שלנו נמס בחיבוק ממלא אותנו בשמחה, מאפשר לנו להיות סבלניים יותר ומרגיע אותנו. יתר על כן, זה גורם לנו להרגיש אהובים ומסוגלים להעריך את השלווה שגורמת לנו להרגיש את החום המועבר מהאדם האחר שמחזק את ההערכה העצמית שלנו.
למעשה, חיבוקים גורמים לנו להתמודד עם כאב טוב יותר, גורמים לאחרים להבין איך אנחנו מרגישים ונותנים לנו דרך להראות את האהבה והתמיכה שלנו.
יש כמה חיבוקים כמו שיש רגעים
חיבוק קטן יכול לייבש הרבה דמעות, מילה קטנה מלאת אהבה יכולה למלא אותנו באושר וחיוך קטן יכול לשנות את העולם. הדברים הקטנים האלה הם שהופכים את העולם שלנו, וממלאים אותו באושר ואהבה...
לפעמים חיבוק הוא פיזי בלבד, תוצאה של מגע בין שני גופים, קל ומהיר. אחרים, הם אלה עמוסים ברגשות, שמסוגלים לגרום לנו להתפוצץ ולהרגיש דרך שאי אפשר לתאר.
ואז יש את החיבוקים מהנשמה, אלה שמלאים בכוונות הכי טהורות ואוהבות. הם מודעים למה שחופשי ונגיש לשלום כי אנחנו מרגישים שהאחר משלים אותנו והם מאפשרים לנו להעניק אהבה מבלי שנצטרך לחפש אותה.
כאשר אנו שקועים באחד מהחיבוקים הללו, הזמן עוצר ונשמתנו בהרמוניה, ויוצרת מנגינה שממלאת את ליבנו בקצב שלה.
חיבוק הוא אחד הדברים הטובים ביותר שאנו יכולים לעשות למען הרווחה הרגשית שלנו ושל האנשים סביבנו. זה לא הגיוני לתת לנשמה לפגוע; יש חיבוק לכל צער.
ידיים למעלה, זה חיבוק. היזהר, אני מזהיר אותך שיש לי נשמה והיא עמוסה...
תחבק את עצמך...
אחד מחבק אחרים כמו שהם מחבקים את החיים. אחד מחבק את החיים כמו שהם מחבקים את עצמם.
האם אי פעם חיבקת את עצמך? שמרת על עצמך? האם הרגעת את הצער? האם בירכת את עצמך על ההישגים שלך? החום של חיבוק עצמי אינטימי חיוני כדי להיזון היטב. בדרך זו אנו מאמצים את אמנות האהבה העצמית, מורידים את השריון ומתרחקים מהקור כדי להתקרב לאותנטיות.
חיבוק פירושו שאנו פתוחים לעצמנו; אנו מסוגלים ליצור קשר עם עצמנו מבפנים ולהניע את עצמנו מבפנים. כי נגיעה בנפשנו שומרת על הקשר הפנימי והחיצוני שלנו.
אם אתה מחבק את עצמך, אתה אוהב את עצמך. אם אתה אוהב את עצמך, אתה מזהה את עצמך. ואם אתה מזהה את עצמך, אתה בונה את עצמך. בגלל שהרימו את עצמנו בזרועותינו משחרר את הרגשות שלנו מאפשר לנו להתקרב לטוב בחיים.
חיבוק הוא שיר שנכתב על העור שמגן עלינו מאהבת שווא, תלות, אידיאליזציה וכל מה שמחליש ומרושש אותנו; שומרים על האומץ והטוב שבתוכנו.
