באילו תחומים זוגות נלחמים הכי הרבה?

רבים מהזוגות שהולכים לטיפול עושים זאת כי הם לא מרוצים או מרוצים ממערכת היחסים שלהם. עם זאת, זוגות לפעמים הולכים לייעוץ בלי לדעת אם באמת יש להם בעיה או שהם פשוט חווים תיקון קשה וצריכים להמתין עד שהסערה תחלוף.

רוב הזוגות הפונים לעזרה מקצועית עושים זאת מכיוון שהם חווים בעיות משמעותיות. אבל, יחד עם זאת, הם אנשים שעובדים היטב יחד בתחומים שונים של מערכת היחסים שלהם. המשמעות היא שלזוגות אלו יש בעיות בתחומים מסוימים במערכת היחסים שלהם, אך לא באחרים. זה גורם לבלבול וספק אם יש להם בעיות עם בן הזוג או עם החיים האישיים שלהם.

בשל כל אלה, מאמר זה יסביר את חמשת התחומים השונים בהם משתמשים מטפלים בטיפול זוגי כדי לזהות בעיות זוגיות ובאיזה תחום הבעיות שלהם. כמו כן, דרך זו של ניתוח מערכות יחסים בין זוגות יכולה לעזור לכם לפתור את העניינים איתם. השותף שלך.

חמשת תחומי האבחון שבהם מטפלים מוצאים בעיות בזוגיות

1. ידידות: תן לבן הזוג שלך להיות אחד החברים הכי טובים שלך

אזור זה מתייחס לראיית בן הזוג שלך כחבר. זה אומר שאתה צריך לחלוק את הרגשות שלך, חוויות היום יום, דאגות ורצונות עם בן הזוג שלך. ידידות נחוצה כדי שזוג יתפקד היטב. למעשה, זוגות מרוצים רבים מצביעים על ידידות כעל הדבק ששומר על מערכת היחסים ביניהם.

בנוסף, ידידות במערכת היחסים יכולה להתקיים לפני שהקשר הופך לרומנטי או שהיא יכולה להתפתח יחד עם מערכת יחסים רומנטית. על מנת לפתח ידידות, שניכם יכולים לעשות פעילויות ביחד ולגלות את הטעמים, התחביבים והערכים של זה בו-זמנית. כל אלה הם מרכיבים שעוזרים למערכת היחסים לעבוד.

אחת ההערכות הראשונות שעושה המטפל בטיפול זוגי היא לראות אם בני הזוג חברים שכן תחום זה קשור קשר הדוק לאמון. זכור שאמון אינו תחושה המוגבלת למערכת יחסים. במקום זאת, זה צריך להתקיים בזוג כי השניים חברים.

אם הקשר הזוגי לא טוב, יהיו כמה בעיות שמקורן בחוסר אמון. זה יתבטא כתחושה כללית של ריחוק. אתה עשוי לשמוע את עצמך אומר שבן הזוג שלך זר לך.

לפיכך, כאשר אין דבק חברות כדי לשמור על מערכת היחסים יחד, גדל הסיכוי שמערכת יחסים תיכשל. למה? כי ככל שהשותפים יהיו חברים טובים יותר, כך הם יהיו יותר הבנה, אסרטיביות ושותפות בקשר.

2. אינטימיות: אומנות לחלוק זמן איכות יחד ללא הסחות דעת

יש מקרים שבהם לזוג אולי יש בעיות עם החברות שלהם, אבל רמת האינטימיות שלהם חזקה מאוד. אנו מבינים את האינטימיות כזמן האיכות שבני הזוג מבלים לבד בו משותפים ביטויים מילוליים של חיבה ואהבה. אינטימיות כרוכה גם ברגעים שבהם אנשים כנים וחולקים את הרעיונות, הרגשות והרצונות העמוקים ביותר שלהם עם בן הזוג.

חשוב מאוד לבני הזוג שיהיה זמן לבד. עם זאת, זה הופך להיות קשה בגלל ילדים, עבודה ואחריות משפחתית. מסיבות אלו ילדים ומערכות יחסים עם בני משפחה אחרים (הורים של מישהו או המשפחה המורחבת וכו') יכולים לגרום לאחד מבני הזוג להרגיש חוסר פרטיות. הם גם עשויים להרגיש שהם לא מקבלים את תשומת הלב שמגיעה להם.

במובן זה, אם אחד מבני הזוג אינו מרוצה מרמת האינטימיות הנוכחית של הקשר, יתעוררו בעיות בין השניים. זה יגרום לבן הזוג להרגיש מרוחק וחסר חשיבות. כל זה יצור גישה שלילית בחיי היומיום וסביר להניח שבן הזוג יהפוך לעצבני ולא ירגיש מוערך. זה יקדם רגשות שליליים שקשה להיפטר מהם.

3. להיות צוות: לדחוף את המכונית לאותו כיוון

ההרגשה שאתה והשותף שלך עובדים כצוות חיונית למערכת היחסים. כשאחד משני הצדדים מרגיש שבן הזוג שלו לא מקדיש מספיק מאמץ לחייהם כזוג, זה יוצר בעיות. שני השותפים צריכים להעריך מאמצים משותפים. הם צריכים לחלוק באופן שווה את המשימות היומיומיות ואת האחריות המשפחתית המאפשרים להם לתמוך זה בזה.

עם זאת, זה נפוץ ששותף אחד מבחין באי שוויון ומרגיש שהוא זה שעושה את כל העבודה ומשקיע את כל המאמץ. זה מגדיל את ההסתברות לבעיות. האדם שמרגיש שהוא עושה את כל העבודה יתחיל להרגיש כאילו האחר הוא משקל או נטל שגורם ללחץ וחוסר שביעות רצון.

לכן, כדי לאבחן אם יש בעיות בתחום זה, על המטפל להסתכל על כמה היבטים שונים. עליהם לבחון את חלוקת המשימות בבית ואת המאמצים ששני השותפים עושים. על המטפל גם לבחון את היוזמה של כל אדם ובאיזו תדירות הם מציעים לבלות עם בן הזוג ולתמוך בו.

4. תשוקה ומיניות: ההבדל בין להיות זוג או להיות החברים הכי טובים

חייבת להיות תשוקה ומיניות בזוגיות. בלי ההיבטים האלה, פשוט יש לך ידידות טובה מאוד. עם זאת, לעולם לא תהיה לך מערכת יחסים רומנטית מושלמת בדרך זו. ברור שבני הזוג צריכים לתת חשיבות רבה לתשוקה ולמיניות.

במילים אחרות, תשוקה ומיניות נוטות להתפוגג ככל שחולפות השנים. זהו חלק טבעי מהאבולוציה של בני הזוג ולרוב מהווה הסתגלות לסימנים הראשונים של מגבלות פיזיות. עם זאת, כל עוד יש עניין בשמירה על הלהבה בחיים, מיניות טובה אפשרית אפילו עם כמה מגבלות.

5. מחויבות לעתיד משותף: היו פרויקטים משותפים ודואגים אחד לשני

מחויבות בזוג, מבחינה פסיכולוגית, חורגת הרבה מעבר למחויבות מילולית או פורמלית של נאמנות וכבוד. בטיפול זוגי, כשמדברים על מחויבות, הכוונה היא למעורבות של כל אחד מהצדדים בעתיד הזוגיות ובפרויקטים המשותפים.

אז כשאנחנו מוצאים זוג שנפרד בכל פעם שיש להם בעיה או דיון, יש לנו עסק עם זוג ללא מחויבות או רמת מחויבות נמוכה.

רמת מחויבות נמוכה בזוג מראה שיש בעיות בתחום הזה. זהו נושא עדין שכן מערכות יחסים ארוכות טווח דורשות בדרך כלל מחויבות חזקה להיות מסוגלים להתפתח ולהתגבר על קשיים.

לסיכום, אחד היתרונות של מערכת אבחון זו הוא שהיא מראה לנו היכן ואיך להתערב בזוגיות. בעוד המטפל מבצע את האבחנה, בני הזוג יכולים לגלות בקלות את התחומים עליהם הם צריכים לעבוד. אז אם אתה חווה תקופה קשה במערכת היחסים שלך, אתה צריך לחקור את חמשת התחומים האלה.