להילחם בבדידות בחוכמה
בדידות יכולה להיות אכזרית והרסנית אם נהפוך אותה לאויב שלנו. אבל החברה בה אנו חיים לא עוזרת לנו לחשוב עליה בדרך אחרת. מהרגע שאנחנו קטנים נובעים בנו הרעיון שלהיות לבד זה משהו שלילי. זה משהו שמבדיל בין אנשים מצליחים לכישלונות. עם זאת, אם אתה מוצא את עצמך לבד, מה אתה הולך לעשות? האם אתה הולך להפסיק לחיות וליהנות מהחיים רק בגלל שאין לך אף אחד לצידך?
את הפתרון לכל זה אפשר למצוא בתוכנו, אבל אנחנו לא רואים אותו כי אנחנו חייבים לעשות משהו מאוד חשוב: לעשות דברים שאנחנו מחשיבים (מתוך הרגל) כדברים שאתה יכול לעשות רק עם אנשים אחרים. זה גם הכרחי להשתחרר מהאמונה שהבדידות היא שלילית. במציאות, זו יכולה להיות אחת החוויות המעשירות ביותר שחווינו אי פעם.
"מהי בדידות? בדידות היא מפגש עם עצמך ולא צריכה להיות סיבה לעצב. זה זמן להתבוננות."
- הנסיך הקטן -
בדידות היא מתנה
לעתים קרובות אנו עושים דברים מגוחכים באמת כדי להימנע מלהיות לבד. אנחנו קופצים ממערכת יחסים אחת לאחרת, אנחנו עושים דברים שאנחנו לא רוצים בשביל אנשים אחרים כדי שלא "נאבד" אותם וכו'. יש סדרה שלמה של דברים שאנחנו עושים כדי לשמור על אנשים בחיים שלנו כי אנחנו חושבים שלהיות לבד זו לא אפשרות ריאלית.
הלכת פעם לקולנוע לבד? העזתם לאכול במסעדה האהובה עליכם בלי אדם נוסף? כמה פעמים ויתרת על תוכנית כי אף אחד לא רוצה ללכת איתך? אם אתה חושב על זה, לעתים קרובות אתה מגביל את עצמך ולא יכול לעשות את מה שאתה נהנה ממנו כי אין לך אדם אחר איתך. זה אחד הדברים הכי מטופשים שאתה יכול לעשות.
זה נכון שיהיו אנשים סביבך שיסתכלו עליך מצחיק. המשפחה שלך עשויה לומר שיצאת מהנדנדה כדי ללכת לבד לבר או מועדון. זה ילחץ אותך להקשיב להם ולהזין את האמונה השגויה שאתה עדיין מתעכב בראש שלך. אבל אם תישארו נאמנים לעצמכם ומסרבים להקריב את ההנאה שלכם פשוט כי אין לכם חברה, תגלו עולם שלם של אפשרויות.
"הדרך הטובה ביותר להיות מאושר עם מישהו אחר היא ללמוד להיות מאושר בעצמך. כך חברה היא שאלה של בחירה, לא של הכרח."
- מריו בנדטי -
כמובן שאתם חוששים מדחייה ומרגישים לא במקום. אבל מי יודע, אולי במקום הזה תמצא מישהו? זה לא עניין של לעשות דברים עם המטרה המסוימת הזו בראש, אתה צריך ליהנות. אבל הכל יכול לקרות. למרות שאולי לא תאמינו, יש אנשים שעושים דברים לבד והם נהנים מהבדידות שלהם. לא אכפת להם מה אנשים אחרים עשויים לחשוב.
אנחנו לא צריכים להיות תלויים באף אחד
הפחד שלנו מהבדידות הוא תוצאה של הרגל אינטנסיבי של תלות באחרים. תלוי במשפחות שלנו, בבן הזוג שלנו, בחברים שלנו... לא רק לעשות איתם דברים, אלא לפעמים פשוט לחיות. כאשר אנו מוצאים בדידות, אנו חופשיים. אבל אנחנו מפחדים להרפות, מפחדים להתיר את עצמנו ממה שנותן לנו תחושת ביטחון.
אנחנו מקבלים סחרחורת כשאנחנו מבינים שאין אף אחד אחר איתנו על החבל, שיש לנו רק את עצמנו. אנחנו לא יכולים להתעלם מהפחדים שלנו ואין לנו ברירה אלא להקשיב לעצמנו. נמנענו מזה זמן רב, מטביעים את הקול בהמונים ומקשיבים לשיחות שטחיות
אולם בבדידות אנו מגלים תחושה נפלאה. אנו מגלים שאנו אחראים לחיינו, ושהנורמות החברתיות והכללים הבלתי נאמרים שנכפים עלינו חשובים כל כך. כשאנחנו לבד, הידיים שלנו רועדות כי אנחנו צריכים לקחת את המושכות של חיינו. זה מפחיד. כמה פעמים חשבנו שאנחנו חופשיים, אבל באמת היינו תלויים באחרים.
"כדי לאהוב, יש צורך לעבוד על האני הפנימי שלנו. רק הבדידות מאפשרת זאת".
-אלחנדרו ג'ודורובסקי-
אנחנו לא יכולים לשקר לעצמנו. הבדידות כואבת כי היא מאלצת אותנו להתמודד עם הפחדים הגדולים ביותר שלנו. אבל הפחד הוא תמיד חולף ולעולם לא יימשך יותר מהנדרש. הבדידות דוחפת אותנו להיות עצמנו. זה מאלץ אותנו להתיר את עצמנו מכל האמונות והנורמות המטופשות שנחשבו לאמיתות מוחלטות. במציאות, הם אספו אותנו.
זה לא רע להיות לבד או ליהנות לבד. התעלם מאלה שלוחגים עליך. הם רק מפתים אותך לחזור לדרכיך הישנות, כשהתלות שלך באחרים מדוכאת. אם בדידות נכנסת לחייך, אל תכחיש זאת. אל תנסו להימנע מכך על ידי כך שתקיפו את עצמכם באנשים ריקים שאינם נותנים לכם דבר. חבקו אותו, קבלו אותו, ובעיקר תהנו ממנו. כי הבדידות תעזור לך להעשיר את חייך, לגלות את עצמך ולצמוח.
