Phubbing: איך טלפונים סלולריים הורסים מערכות יחסים
הטכנולוגיה לא מפסיקה להפתיע אותנו. בכל שנה יוצאים אינסוף טלפונים, מחשבים וטאבלטים חדשים, כל אחד מודרני יותר מקודמו. אותו דבר קורה עם אפליקציות ותוכניות, מה שנותן לנו כל מיני דרכים לתקשר.
עם זאת, זה אירוני איך הדבר שמחבר אותנו עם אנשים רחוקים בעצם דוחק אותנו מהקרובים אלינו. "Phubbing" כאן כדי להישאר. הטלפונים הסלולריים הראשונים היו מהפכה אמיתית. כולם דיברו על כמה קל להתחיל שיחות עם אנשים שגרים מאות קילומטרים משם. כשהם הביאו את הדבר החדש והנפלא הזה לכל העולם, זה אומר ליצור דגמים חדשים, קטנים וקלים יותר.
מה שהתחיל כחידוש הופך לאט לאט להתמכרות, כזו שנקראת "פובינג". עכשיו אנשים עומדים בתור שעות בחנות כדי לקנות את הדגם החדש ביותר; בני נוער שחיים כדי למצוא חן במדיה החברתית, והפרעות חדשות ומדאיגות צצות.
מה זה פובינג?
המילה "phubbing" הגיעה מאוסטרליה לפני כמה שנים, כאשר הם ערבבו את המילים "טלפון" ו-"snubbing". אנו יכולים להגדיר זאת כהתעלמות או חוסר הערכה של אדם או סביבתו מכיוון שאנו מתמקדים באיזשהו מכשיר נייד.
ההתמכרות שחלק מהדברים האלה יוצרים מרחיקה אנשים מהמציאות הפיזית. במקום זאת, הם מקדישים יותר תשומת לב למציאות מדומה. כיום זו בעיה נפוצה מאוד, ושנויה במחלוקת מאוד.
מגינים נאמנים של טכנולוגיה חדשה טוענים ש-phubbing הוא רק נזק נלווה. הם אומרים שזה המחיר שאנחנו משלמים עבור חיבור לעולם בעלות נמוכה, בזמן אמת.
מצד שני, המתנגדים מאוד ביקורתיים על כל הנושא. הם חושבים שהחברה, במיוחד האוכלוסייה הצעירה יותר, עשויה למצוא את החיים מעוצבים לחלוטין על ידי האובססיה הזו.
המחלוקת אינה נוגעת רק לדלקות בגידים, בעיות ראייה וכאבי גב, צוואר או ראש. בנוסף, מתרחשות תאונות ותאונות כי אנשים לא שמים לב מספיק לכביש. ולהיות אובססיבי לקבל אישור ופופולריות במדיה החברתית יש בעיות פיזיות, פסיכולוגיות וחברתיות משלה.
בנוסף, תשומת לב רבה יותר לטלפון שלנו מאשר לזוגיות, לחברים או למשפחות שלנו היא חוסר כבוד בסיסי. זה יכול להוביל לבעיות רציניות באמת.
"הבעיה האמיתית היא לא אם מכונות חושבות אלא אם גברים חושבים."
-BF Skinner-
מחלות הקשורות לפובינג
יש הפרעות הקשורות לטכנולוגיות החדשות הללו. Phubbing יכול להיות אחד הידועים ביותר, אבל יש הרבה יותר רציניים, יוצאי דופן. באופן כללי, אנו יכולים לטפל בהם בעזרת מומחה מיומן. אבל אנחנו בעצמנו צריכים להבין שיש בעיה מלכתחילה.
FOMO (פחד להחמיץ)
זה הצורך להיות תמיד מחוברים כי אנחנו חוששים שנפסיד משהו. אובססיה להיות כל הזמן בפייסבוק או במדיה חברתית אחרת היא לא בריאה. האדם בודק כל הזמן את ההתראות שלו.
הם לא מסוגלים לצאת מהבית בלי הטלפון שלהם. הם אפילו יגידו לא למצבי חיים מסוימים או לבתי מלון אם אין להם wifi.
נומופוביה
נומופוביה היא הפאניקה הקיצונית שמישהו חש כשאין לו את הטלפון שלו. זה נוטה לקרות כשהמכשיר לא עובד, או שמישהו גנב אותו. זה כרוך בחרדה אמיתית והתקפי פאניקה. לדברים האלה יש השפעה עצומה עליהם.
כמו אנשים הסובלים מ-FOMO, הדאגה העיקרית שלהם היא להחמיץ משהו בזמן שאין להם את הטלפון שלהם. למעשה, רוב הזמן, לא אכפת להם כמה עולה לתקן אותו או לקבל אחד חדש.
היפוכונדריית סייבר
היפוכונדריית סייבר היא אחת ההפרעות הנפוצות ביותר. האינטרנט הוא מקור עצום למידע, אבל אנחנו צריכים לזכור שזה לא רופא. הרבה אנשים מעדיפים לחפש את הסימפטומים שלהם באינטרנט. אבל אז הם בסופו של דבר מאבחנים את עצמם עם מחלות שאין להם בפועל.
האמונה הזו שכל פורום או אתר מהימנים גורמת לאנשים להפוך להיפוכונדרים. הם חושבים שאולי יש להם מחלה כלשהי, אשר הופכת מסוכנת אם הם מחליטים לטפל בעצמם.
תסמונת רטט פנטום
יש עוד מגוון של תסמונת זו שבו אנשים חושבים שהם שומעים את הטלפון שלהם מצלצל. הם מרגישים רעידות לא קיימות בגלל האובססיה הקיצונית שלהם לטלפון שלהם. גם אם הם לא הדליקו את המסך שלהם, אנשים יגידו בביטחון שהם הרגישו רטט.
אפקט גוגל
זוהי אחת ההשפעות הפחות מוכרות, אך אחת המשמעותיות שבהן, לטווח ארוך. המוח שלנו כל כך מתרגל לחפש דברים באינטרנט שהוא מפסיק לספוג מידע שהוא לומד בצורה נורמלית.
בטווח הארוך זה יכול לגרום לחוסר יכולת לשמור מידע. אם זה קורה, יש לזה השפעה שלילית מאוד על הזיכרון שלנו.
טכנולוגיות חדשות יכולות לעזור לנו בהרבה דרכים, אבל הן יכולות לגרום גם לבעיות. אם נשים לב למסך יותר ממה שקורה סביבנו, ההשלכות עלולות להיות הרות אסון.
אינטראקציה עם אחרים וחשיבה על הבריאות שלנו הם סדרי עדיפויות הרבה יותר חשובים מהאינטרנט. זה משהו שאנחנו צריכים תמיד לזכור.
