מהם היתרונות של הומור?
האם אי פעם תהיתם על היתרונות של הומור? כשאנחנו במצב רוח טוב, ספקות ודאגות עוזבים את מוחנו ואנחנו נשארים עם תחושת שביעות רצון אמיתית. צחוק הוא מתנה מסתורית שכולנו נולדים איתה.
למרות שזה אולי נראה נושא לא מסובך, האמת היא שההומור קשור לשורשים האנתרופולוגיים של בני האדם ולביטויים השונים שלהם. ההומור נמצא בספרות, בסרטים, בחוברות קומיקס, בדיחות, בקריקטורות, בקסמים וכו'. במילותיו של זיגמונד פרויד: "הומור הוא אמצעי להשגת הנאה למרות ההשפעות המטרידות שמתממשקות איתו".
" הומור הוא הברכה הגדולה ביותר של האנושות. "
-מרק טווין-
הומור ומדע
מחקר מדעי על הומור החל עם התפתחות מדעי האדם. למעשה, פרויד עצמו הקדיש כמה עמודים ליצירתו בדיחות והקשר שלהם ללא מודע. עם זאת, פסיכולוגים החלו ללמוד הומור רק לפני כ-30 שנה, והם חקרו אותו כהתנהגות אנושית. עד אז, הנושא נחשב לא נכון בהשוואה לנושאים כמו פסיכולוגיה חברתית או פסיכולוגיה קלינית.
מצד שני, עלינו לציין שמחקרים, חקירות מדעיות ותיאוריות על הומור נמצאים בעיצומם עד היום. למעשה, ישנם כתבי עת ספציפיים המוקדשים לנושא זה, כגון Humor: International Journal of Humor Research. מה הסיבה מאחורי הלהיטות הזו ללמוד את מדע ההומור? התשובה ברורה: להומור יש יתרונות רבים. יש לזה אפילו את הכוח לרפא אותנו.
"בעומס המפחיד שעלי יומם ולילה, אם לא צחקתי, אמות."
-אברהם לינקולן-
מהו הומור?
הומור הוא בלתי צפוי ומפתיע. לפי אנחל רודריגס אידיגורס, סגירת הגדרתו בכמה מילים בלבד תניח זוועה. ג'רדיאל פונסיאלה מאמין באותו דבר ושהגדרת הומור היא כמו לנסות לעבור דרך כנפי פרפר עם עמוד טלפון.
עכשיו, מהו בעצם הומור? הומור לא בהכרח מוביל לצחוק או לחיוכים. היתרונות של הומור לא רק גורמים לנו לצחוק. למעשה, יש לו את הכוח להראות לנו שניתן לראות דברים בדרכים שונות מאוד. משום מה, הומור מסוגל ליצור הפרדה מהפרט ומהשגרה שלו ולעודד אותו לשוטט ולהרגיש משהו יותר ממה שהם רגילים אליו.
היתרונות של הומור על המוח
אתה אולי לא מסכים איתנו, אבל הומור הוא למעשה פעילות אינטלקטואלית. התקלה שלו יכולה למעשה לשנות את בריאותם הנפשית של אנשים. יתר על כן, ניהול מצב רוח טוב יכול להיות בעל ערך רב במניעה או שיפור של הפרעות נפשיות מסוימות. בואו נעמיק קצת ביתרונות ההומור:
" צחוק הוא שפת הנשמה. "
-פבלו נרודה-
הומור מלמד אנשים להיות פחות שחצנים ויותר צנועים
גורדון ב' הינקלי אמר פעם: " להיות צנוע פירושו להכיר בכך שאנחנו לא על פני האדמה כדי לראות כמה חשובים אנחנו יכולים להיות, אלא כדי לראות כמה הבדל אנחנו יכולים לעשות בחייהם של אחרים." אין ספק, הומור עושה הבדל גדול בחייהם של אנשים רבים מדי יום.
כאשר אתה משתמש בהומור, יהירות עוזבת את הראייה שלך. אתה מבין שזה בסדר שיש פגמים. פתאום אתה מתחיל לראות מה קורה סביבך במקום להתמקד רק בעצמך.
הומור עוזר למצוא פתרונות לבעיות יומיומיות
היתרונות של הומור בולטים יותר ממה שאתה עשוי לחשוב. האם אי פעם שמתם לב שהכוח ההומור חייב להפוך יום רע? עכשיו, חשוב לדעת איך לנצל את זה. אפשר לזה לעשות אותך שנון וספונטני.
ברגע שאתה עושה את זה, זה בהחלט יכול לעזור לך לפתור בעיות מסוימות. באמצעות הומור, אתה יכול למצוא נתיבים שמעולם לא חשבת עליהם. כמו כן, כאשר אתה במצב רוח טוב, אתה רואה הכל בצבע אחר. פתאום אתה מלא אופטימיות ומוכן לקחת את העניינים לידיים שלך.
הומור מקל על ההסתגלות לשינוי
מקובל לפרש מצב חדש כ'מאיים'. בגלל זה, אנו נוטים לחוש חרדה לנוכח חידושים. הומור יכול לגרום לך לתקשר עם אחרים טוב יותר. הידיעה כיצד להשתמש בו יכולה להרגיע אותך בכל הנוגע לספר משהו חשוב (ואולי קשה) למישהו אחר, ובדרך כלל הופכת את האדם השני לקלוט יותר.
נצל את ההומור כדי להציג דברים שאחרים לא ראו קודם לכן. אנו יודעים שהבופונים היו היחידים שביקרו מלכים בימי קדם. מכיוון שתפקידם של בדרנים קומיים הגן עליהם במידת מה, הם הורשו להתנגד לפקודות הארמון.
אלו רק חלק מהיתרונות של הומור. אין ספק, יש עוד הרבה. זה תלוי בך לגלות אותם כשאתה מנצל היטב את חוש ההומור שלך.
" צחוק טוב הוא שמש בבית. "
-וויליאם מייקפיס ת'קריי-
