שבע דרכים למנוע בעיות התנהגות של ילדים
בעיות התנהגות אצל ילדים ובני נוער מהוות לעתים קרובות מקור ללחץ עבור הורים, מחנכים ומורים. גם אם לא חווינו אותם ישירות, אנו מודעים לכך שהתנהלות רעה והתנהגות מאתגרת יכולים להיות כאב ראש אמיתי. החדשות הטובות הן שאפשר למנוע ולתקן בעיות התנהגות של ילדים.
מניעת בעיות התנהגות של ילדים דורשת זמן ומאמץ. כך, התמסרות למשימה זו יכולה לחסוך לנו זמן רב בטווח הארוך וגם תוביל לחיי משפחה הרבה יותר מאושרים ובריאים.
"חנך את הילדים ולא יהיה צורך להעניש את הגברים".
- פיתגורס -
מפתחות למניעת בעיות התנהגות בילדים
ילדים ובני נוער פועלים מסיבות רבות. הניסיון להבין מה אותו ילד רוצה או מה מניע התנהגות כזו הם צעדים חשובים במניעת בעיות התנהגות.
חשוב גם לעקוב אחר הנסיבות שבהן מתרחשות בעיות התנהגות כדי לגלות באיזו מידה ניתן לחזק אותן באופן חיובי. למרות שלכל ילד יש צרכים שונים, יש כמה אמצעים שאתה יכול לנקוט שבאופן כללי, יכולים לעזור במניעת בעיות התנהגות.
בנה מערכת יחסים בריאה
מערכת יחסים בריאה עם הילד או המתבגר תניע אותם להתנהג יפה. ילדים וצעירים נוטים יותר לציית לכללים ולהתנהג בצורה טובה כאשר הם מרגישים אהובים ומכובדים.
כדי לטפח מערכת יחסים בריאה, המבוגר צריך לתת לילד הרבה תשומת לב. אנחנו חייבים לדבר איתם על כל מיני דברים ולהתבדח ולצחוק ביחד. הכל עניין של לשים לב באמת ולהקשיב להם כשהם צריכים לדבר על הבעיות שלהם. כדאי גם לעשות דברים מהנים ביחד ולכלול אותם בהחלטות חשובות. ככל שהקשר עם ילדיכם חזק יותר, כך הם יהיו בעלי מוטיבציה רבה יותר לא רק להקשיב אלא גם לפעול לפי כללים הוגנים.
כללים והשלכות
הכללים הטובים ביותר הם אלה ברורים ומוצדקים. לא מדובר רק בהתנהגות טובה, אלא גם במתן הנחיות המשמשות אסמכתא ועוזרות לילדים לפתח ביטחון עצמי. ילדים צריכים לדעת בדיוק מה מצופה מהם עם הכללים האלה.
מצד שני, יש לקבוע היטב ולהסביר את ההשלכות של הפרת הכללים מראש. בהקשר לכך, חשוב לדעת שההשלכות לא צריכות להיות שם נרדף לנקמה. במקום זאת, ההשלכות צריכות להוביל לתוצאות חיוביות.
למד התנהגות מתאימה
לפעמים ילדים לא יודעים איך להתנהג בנסיבות מסוימות. לכן, חשוב לנתח מה קורה בכל מצב נתון. האם הילד עצבני? האם הם יודעים כיצד להגיב למצב שגורם ללחץ? האם המצב יותר ממה שהם יכולים להתמודד?
לאחר זיהוי הבעיה, חשוב ללמד את הילד להבין ולנהל את רגשותיו. חשוב גם ללמד אותם שיש דרכים אחרות להתנהג ודרכים מקובלות חברתית לבטא את עצמם. יתר על כן, זכרו שכאשר ילדים מבינים מה הם מרגישים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יתנהגו יפה.
לספק מבנה ולקבוע לוח זמנים
ילדים רבים שמתנהגים לא בסדר משתפרים כאשר יש להם שגרה ברורה ומסודרת המותאמת לצרכים וליכולות שלהם. הם דורשים זמן ללמוד, לנוח, לעשות ספורט, זמן פנוי לעשות כל מה שהם רוצים, ומספיק זמן לארוחות. הם גם צריכים לוח זמנים שינה שיאפשר לכם זמן פנוי לעצמכם.
כאשר לילדים יש שגרה ברורה ומקום ליזום איתם קשר וליהנות מחברתם של מבוגרים שזכו באמונם, יהיה להם קל יותר להתנהג כמו שצריך.
היו חיוביים ותכירו בדברים טובים
כאשר ילד מתנהג בצורה לא נכונה, לעתים קרובות מתעלמים מהדברים שהוא עושה טוב. מסיבה זו עלינו לשים לב ולחזק את מה שהם עושים טוב. זו תהיה דרך לחנך אותם, לתת להם הנחיות ולהגביר את ההערכה העצמית שלהם.
כשהם עושים משהו טוב, אתה צריך לזהות אותו ולתגמל אותו. ואנחנו לא מתכוונים רק לתגמולים חומריים. חיוך, חיבוק, נשיקה ואחריה הכרה מילולית, או אפילו סתם נשיקה בפני עצמה יחזקו באופן חיובי את ההתנהגות המסוימת הזו ויתנו לילד מושג מה מקובל.
התעלם מהתנהגות שלילית
טכניקה זו מורכבת מהתעלמות מההתנהגות שברצונך למגר. זה לא יהיה שימושי עבור כל המקרים של התנהגות רעה, למרות שזה עובד כמו קסם עבור רבים מהם. הסיבה לכך היא שמקרים מסוימים של התנהגות רעה דורשים התייחסות מיידית.
כאשר אנו מגיבים להתנהגות שלילית, פעמים רבות כל מה שאנו עושים הוא לחזק אותה. זכרו שכשילדים מתנהגים, זה בדרך כלל בגלל שהם רוצים למשוך תשומת לב. לכן, כדאי להתעלם מהם כי הם בסופו של דבר יתעייפו ויפסיקו.
הבעיה היא שההתנהגות הלא רצויה כנראה תחמיר כאשר תתחיל ליישם את הטכניקה הזו. לכן חשוב לעמוד על שלך בזמן שהוא נכנס לתוקף. עליך גם להשלים את הטכניקה הזו באמצעים הבאים (כגון לימוד התנהגויות חלופיות).
הגבל את השימוש בטלפונים ניידים ומשחקי וידאו
ניצול לרעה של טכנולוגיה ניידת ומשחקי וידאו יכול להוביל להתנהגות אגרסיבית בקרב צעירים. זה גם מבודד אותם מסביבתם ומעודד לא רק התנהגויות לא רצויות אלא התנהגויות ממכרות באופן כללי.
זה נושא מאוד רגיש שאסור להשאיר ליד המקרה. לפיכך, עלינו ללמד ילדים ובני נוער להשתמש בטכנולוגיה בצורה אחראית. כך ניתן למנוע בעיות התנהגות רבות.
החשיבות של ניהול מתחים
בעיות התנהגות רבות של ילדים הן תוצאה של מצבי לחץ. עייפות, גירוי יתר, מטלות ואחריות מוגזמות, חוסר פעילות גופנית וחוסר זמן פנוי, בין היתר, עלולים להוביל ללחץ אצל ילדים.
הלחץ שהם צופים בסביבתם, במיוחד אצל ההורים והמורים שלהם, יכול גם להלחיץ אותם. למעשה, לילדים אין כל כך הרבה בעיות התנהגות כשהם גדלים בסביבות שקטות מוקפות במבוגרים שיודעים לשלוט בדחפים שלהם ולנהל את רגשותיהם.
