תפסיק לשאול "למה אני?"
כאשר מתעוררות בעיות בחייך, ייתכן שתהיה לך נטייה לשאול, "למה אני?" אכן, קל מדי לחשוב עד כמה החיים אינם הוגנים ולשים את עצמך בתפקיד הקורבן. "אני אדם טוב" אתה יכול לומר. "אני תמיד עוזר לאחרים. זה כל כך לא הוגן!"
עם זאת, לשאול "למה אני?" משיג מעט מאוד. למעשה, כל מה שקורה הוא שאתה מסתבך בדאגות שלך ושקוע בספירלה של מחשבות ורגשות שבסופו של דבר שוחקים אותך.
מסיבה זו, עליך להפסיק לשאול את עצמך "למה אני?" במקום זאת, גלה מדוע. מכיוון שכאשר אתה מתחיל לראות בכשלים שלך הזדמנויות למידה, הרווחה שלך עולה.
כמובן, ישנם אירועים מסוימים, כמו מחלות או תאונות, שאינם בשליטתך לחלוטין. עם זאת, עדיין יש לך את החופש להחליט איך להתמודד איתם.
למה לשים מכשולים בדרך?
כשאתה מגלה למה משהו קרה, אתה משתנה מקורבן ללומד. כפי שאמרנו, התבססות על ה"למה אני?" השאלה לא מאפשרת לך להתקדם או ללמוד. עם זאת, גילוי מדוע זה קרה מאפשר לך להחזיר את השליטה ולהחזיר את מושכות חייך. אתה מזהה שאתה חופשי.
תארו לעצמכם אדם שנכשל שוב ושוב בעבודה. הם אינטליגנטים, הם למדו, והם מסוגלים להצליח בצורה מושלמת. עם זאת, הם מובטלים במשך זמן מה.
"למה אני?" הם שאלו. "אני אינטליגנטי, למדתי ועבדתי כל כך קשה. אבל יש אנשים שאפילו לא למדו ויש להם עבודות יותר טובות ממני. נראה שגם לי אין חברים. למה אף אחד לא מתקשר אליי?" עם סוג זה של גישה, הם בסופו של דבר לכודים במעגל בלתי נגמר ללא מנוס. יתר על כן, התשובות לשאלותיהם לעולם לא מגיעות.
עם זאת, אם הם אימצו גישה אחרת, הם יכלו לשאול את עצמם "איך אני יכול ללמוד מזה?" במקום זאת. יכול להיות שיהיו כמה תשובות. לדוגמה, הסתכלו בכיוונים שונים, התאמנו מחדש, בילו יותר זמן עם המשפחה או נסיעות. למעשה, על ידי אימוץ גישה מסוג זה, הם מעודכנים ומוכנים ומוכנים לנצל כל הזדמנות שתקרה בדרכם.
כאשר אתה קובע מדוע משהו קרה, אתה עוצר את עצמך מלפול למלכודת של להיות קורבן של נסיבות או אינרציה. מכיוון שבמציאות, בעיות רבות מתרחשות עקב "הנבואה המגשימה את עצמה" הידועה. ואכן, אם אתה חושב ששום דבר לא מסתדר לך ותמיד חסר לך מזל, כנראה שתהיה.
במה אתה יכול לשלוט?
כשאתה מקבל מדוע משהו קרה, אתה גם מקבל עליו אחריות. עם זאת, אל תשכח שתמיד יהיו דברים מסוימים שהם לגמרי מחוץ לשליטתך.
אתה יכול לבצע שינוי בכל עת. קח את הדוגמה הקודמת. אדם זה צריך אולי להפסיק לנסות למצוא את העבודה המושלמת ולקבל עבודה פחות שאפתנית. הם עשויים לגלות שלקיחת הצעד הראשון הזה הוא הקשה ביותר, אבל זו הדרך היחידה שהם בסופו של דבר יגיעו ליעד שלהם.
לדעת לאן הפעולות שלך עשויות להוביל אותך בעתיד חיונית כדי שתתחיל לבצע שינויים. אם יש משהו שאתה יכול לעשות היום, עשה את זה! אחרת, אתה עלול לגלות שמשהו, בין אם זה חיים, סיכוי או אינרציה, מפריע לך.
