אם אני אצטרך להתמודד עם שינויים, אני מקווה שהם טובים

אני לא רוצה לפחד משינויים בחיים; אני רוצה לנשום, אני רוצה לסמוך עליהם ולקחת אותם על עצמי מבלי להתנגד להם כדי לנסות ולהימנע מסבל. אני רוצה כוכבים שידריכו אותי בדרך אל האושר.

זה מה שכולנו רוצים, ללא ספק. עם זאת, לומר בקול רם שאיננו מפחדים משינוי אינו נכון לחלוטין, כי בדרך כלשהי, כולנו חוששים מאי ודאות, ואנחנו חוששים עוד יותר מהווריאציות שאיננו מעוררים, אלא שהחיים מביאים מעצמם.

אם אתה רוצה שהחיים שלך ישתנו, אל תישאר בישיבה, כי הם לעולם לא ישתנו אם לא תשתנה. הציוד שמניע את קסם הקיום נמצא תמיד בתוכך.

אנו בטוחים שכבר נאלצתם לעבור יותר משינוי גדול אחד. שינויים מסוימים הגיעו פתאום, ואחרים יזמת בעצמך מתוך צורך. וכל זה טוב, כי אם חושבים על זה, הדבר היחיד שאנחנו צריכים לפחד ממנו הוא להצטער שלא ביצענו שינוי מסוים.

לא אמרנו כן להצעה מסוימת, יצאנו לטיול או השארנו הכל מאחור למישהו אחר... כל אלה מופיעים במוחנו כדלתות שלעולם לא נעז לפתוח, מנעולים שלעולם לא נמצא להם את המפתחות.

שינויים הם פניות כיוון בנתיב החיים, שלפעמים באים בפתאומיות, ולפעמים מתעוררים כדי להעמיד אותנו במבחן.

אם יתרחשו שינויים, תן להם לעזור לי לצמוח

זו הגישה שאנחנו צריכים להניח: כל שינוי הוא הזדמנות משמעותית לצמיחה, ובהתאם לאופן שבו נתמודד איתו, נוציא מזה משהו חיובי יותר או פחות.

אנשים אומרים לעתים קרובות ששינויים עצמם אינם כואבים. מה שבאמת כואב זה כשאנחנו מראים התנגדות לשינוי.

כמובן, שינויים הם לפעמים טראומטיים: אובדן של אדם אהוב, כישלון, בגידה. עם זאת, הגישה והכוח הפנימי שלנו יהיו המפתח שיעזור לנו לפתוח דלת חדשה לאורך הדרך ביתר כבוד ושלמות, לאחר שנעשינו חכמים יותר בגלל זה.

אנשים שמתנגדים לשינוי נשארים תקועים במרחב בין שני עולמות שבהם העבר נמצא בצד אחד, והסבל נמצא בצד השני. אנחנו לא יכולים להישאר שקועים בזיכרון של מערכת יחסים כושלת, או לבכות במשך שנים על מותו של אדם אהוב. עלינו להתקדם ולתת לעצמנו לסבול קצת פחות בכל יום, עד שהזיכרון יהפוך למחווה שלווה לאדם שאינו שם יותר, תוך כדי החזרת תקוותנו לעתיד.

הסתגלות לשינוי היא למעשה משהו הטבוע בבני אדם. אפשר לומר שאנחנו בעלי נטייה גנטית לשינוי כדי שנוכל להשתפר ולגלות יכולות, הקשרים וכישורים חדשים.

הכל עניין של ללכת עם הזרם. אם נישאר מחוברים לזיכרון, לפחד או לאזור הנוחות שלנו, במוקדם או במאוחר נהיה מתוסכלים מעצמנו. לכן, אם יגיעו שינויים, בטחו בעצמכם: זו הזדמנות לצמוח.

רוחות השינוי יפרוש כנפי

אנשים מפחדים מכל מה שנוגד את הזרם, מכל וריאציה שלוקחת אותנו רחוק יותר מהמרכז שלנו, מחיי היומיום שלנו. זה מרגיש כמו לאבד שליטה וליפול לתוך אוקיינוס של בלתי צפוי.

לפעמים, שינויים קטנים עושים הבדל גדול, ואז פתאום מצמיחות לנו כנפיים. זכרו, ללא שינויים, פרפרים לא היו קיימים.

אמנם זה נכון שכולנו כמהים ליהנות מקיום שליו שבו האושר כמעט מובטח, אבל שום דבר מזה לא יכול לקרות אם לא נלמד קודם כל לקבל שינויים, ואפילו לעודד אותם.

מכיוון שלעתים קרובות אנו מחויבים להפוך את הדפים כדי שנוכל להתקדם ולהגן על בריאותנו הרגשית או לשפר את חיינו המקצועיים. החיים הם שינוי, זרימה נצחית שבה אנו לומדים כיצד להיסחף לזרם.

לשם כך, זכור את הדברים הבאים:

• התמודד עם ההתנגדות הרגשית שלך. הבינו את הרגשות שלכם והבינו שהפחד נועד לכבול את כפות הרגליים שלכם לקרקע. החליפו חוסר שקט בביטחון, ושכנעו את עצמכם שלקיחת הצעד הבא יביא אתכם לשיפור אישי.
• שנה את המחשבות שלך ותשנה את המציאות שלך. זה קל, אתה רק צריך להסתכל על דברים בצורה אחרת. הדברים עצמם משתנים וכבר התחלת את ההילוכים, כבר הדלקת את הקסם.
• התמקדו בנקודות החיוביות. הימנע מליפול לשלילה ותן נשימה לתקוותיך. אם אתה רוצה שדברים טובים יקרו, חשבו עליהם ומקדו אותם באופק כדי שיוכלו להדריך אתכם בכל יום.
• זכרו שבחיים הכל בא, הכל עובר והכל משתנה.