מהיום אני אתן לעצמי הזדמנות
נמאס לי להיות האדם האחרון שאני מטפל בו. זה מתיש להיות שם בשביל כולם, אבל אף פעם לא בשביל עצמי. אני תמיד מפחדת שאני מפריע לאנשים אם אני אומר להם משהו שהם לא רוצים לשמוע. אבל די: סיימתי עם זה. החל מהיום, אני הולך לתת לעצמי הזדמנות.
אני רוצה להיפטר מכל הדאגות שאני נושא בפנים שגורמות לי להיות מי שאני לא. על ידי אכפתיות כל כך ממה שאחרים חושבים, הסתרתי את הזהות האמיתית שלי. אני גם רוצה להפסיק להרגיש אשמה וכאילו אני מאכזב את כולם. הגיע הזמן לשים את המסכה הזו שמסתירה את הזהות האמיתית שלי. אני לא רוצה להיות יותר בצל או להיות "כן גבר" או "כן אישה". החל מהיום, אתחיל לתת לעצמי צ'אנס.
"עד שלא תעריך את עצמך לא תעריך את הזמן שלך. עד שלא תעריך את הזמן שלך, לא תעשה איתו כלום.".
-M. סקוט פק-
לאהוב את עצמי ולשים את עצמי במקום הראשון
מעכשיו אני אתחיל לאהוב את עצמי. זה לא יהיה קל, כי אני נוטה לבקר את עצמי ולהאשים את עצמי כמעט בכל דבר. עם זאת, אני אעשה את זה לאט לאט, לאט אבל בהתמדה. והכי חשוב, אני אעשה את זה בצורה הנכונה.
"ביקרת את עצמך במשך שנים, וזה לא עבד. נסה להחמיא לעצמך ותראה מה קורה".
-לואיז ל. היי-
בכל יום, במקום להרביץ לעצמי על כל מה שעשיתי לא נכון, אני אברך את עצמי על כל מה שעשיתי נכון. אני מדבר על לקבל פרספקטיבה חדשה ולראות את עצמי אחרת – בגאווה בעצמי.
אולי אני עדיין לא טוב בזה; אולי זה יהיה ממש קשה. אבל אם לעולם לא אתחיל, איך אי פעם אראה את עצמי כבן אדם היקר שאני? חשוב להעמיד את עצמי בראש סדר העדיפויות.
דבר נוסף שאעשה הוא לקבל את עצמי. בדיוק כמו שאני. אני אתן לעצמי רשות להיות האדם שאני בפנים, זה שעד עכשיו היה מבועת לצאת החוצה ולהסתכן בדחייה. אראה את עצמי כפי שאני. ואני אעשה את זה לא רק בשביל עצמי, אלא בשביל העולם כולו. אני אהיה אותו אדם עם אחרים כמו שאני לבד.
לבסוף, ההבטחה הכי חשובה שאבטיח היא לתעדף את עצמי. אני אשאל את עצמי "מה שלומך?" ו"מה אתה באמת רוצה?" ואז אחליט על סמך זה. לא כמו מה שעשיתי, שואל רק מה שלומו של אחרים ומה הם רוצים. אז הייתי פועל לפי זה.
החלטתי לתת לעצמי הזדמנות: להיות אני; חופשי ואמיתי.
מגיע לי להיות מאושר
אם יש משהו שמגיע לי שמנעתי מעצמי עד עכשיו, זה אושר. לכן אני הולך לתת לעצמי הזדמנות. אני אהיה שם בשביל עצמי ואסתכל עמוק לתוך עיניי, כך שמה שאני עושה יהיה מותאם לרצונות ולצרכים שלי. אין להסתכל לאחור: אני הולך להיפתח, להחזיק את היד שלי ולעולם לא להרפות. אני רוצה להיות חבר שלי, התמיכה שלי והמקלט שלי.
"כשאתה שלם עם עצמך ואוהב את עצמך, זה כמעט בלתי אפשרי לעשות לעצמך דברים הרסניים".
וויין דייר-
אני אסלח לעצמי כל הפעמים שבחרתי בעצמי אחרון או בכלל לא. אסלח לעצמי על הפעמים שידעתי מה אני רוצה אבל בגדתי בעצמי. כי אם אני רוצה להיות מאושר, אני צריך להיות שלם עם עצמי.
ברגע שעשיתי שלום עם עצמי, ברגע שארגיש אותנטי ואני מעריך את עצמי מספיק כדי להראות את עצמי כפי שאני, אתחיל ליצור את האושר שלי. כי אם למדתי משהו בשנות חיי, זה שהתחושה הנפלאה הזו לא תדפוק על דלתי. אני חייב לאמץ את האושר כגישה לחיים. אז אני אוהב ואתעדוף את עצמי... ואעריך את הדברים הקטנים בחיים שתמיד היו שם אבל נעלמו מעיניהם.
"האושר הוא פנימי, ולא כלפי חוץ; ולכן, זה לא תלוי במה שיש לנו, אלא במה שאנחנו."
-פבלו נרודה-
כמו שאני ארשה לעצמי להיות מאושר, אני גם ארשה לעצמי להיות עצובה. אני אאמץ כל רגש שארגיש שירצה וזה מראה שאבין את עצמי טוב יותר, וגם אחרים. כי אם אני נותן לעצמי הזדמנות, אני באמת גם נותן אותה לאחרים.
