דואג, אוהב, מתקן... צורות של אומץ
להרפות, לדעת איך להמשיך הלאה ולהמשיך מאנשים ומצבים מסוימים דורש אומץ רב. עם זאת, ישנן צורות שונות של אומץ ונדרש גם אומץ כדי לטפל, לאהוב, לתקן ולשמור את אלה שאנו אוהבים לצידנו.
ברור שזו לא משימה קלה. לעתים קרובות, כשזה מגיע לענייני לב, אלתורים אינם אידיאליים. במקום זאת, פעולות מתחשבות יכולות לעזור לנו להעניק את המיטב מעצמנו.
פתגם ישן אומר שאנשים מועדים על הלשון שלהם יותר מאשר רגליהם. אחרי הכל, בדיוק כך אנחנו לפעמים מאבדים את מי שאנחנו אוהבים, באמצעות מילים אומללות או מילים שמעולם לא נאמרו בגלל גאווה או חוסר זהירות בלתי נסלח.
אומנות הטיפול במערכות יחסים יכולה להיות משהו שקשור לאושר. עם זאת, אף אחד לא מושלם כשזה מגיע לזה. לעתים קרובות, אנו עושים טעויות שאנו יכולים להתחרט עליהם למשך שארית חיינו ביחסים בין זוגות, חברים או משפחה.
לאהוב זה לדאוג למישהו ולאכפת הוא לדעת איך להיות נוכח עם העמדות, הכוונות, הרגשות וההתנהגויות שלך. כל זה, ללא ספק, דורש הרבה אינטליגנציה רגשית ואמפתיה.
צורות של אומץ: להרגיש זה לא מספיק, אתה צריך להראות איך אתה מרגיש
איזופוס אמר באגדה שכולם אמיצים ממרחק בטוח. זה נכון במובן מסוים. עם זאת, מרחוק, אנו מתגעגעים ללב מערכות היחסים. חברויות עם חומות להגנה מונעות מאיתנו לקפוץ באמונה ולפתח מערכות יחסים אמיתיות. אהבה מסוגלת לעזור לנו להתגבר על פחדים וחוסר ביטחון לתת את עצמך באומץ לזולת באופן מלא.
עכשיו, דבר אחד שנכון הוא שאנחנו לא צריכים גיבורים. כשזה מגיע לענייני חיבה, אנחנו לא רוצים או צריכים שמישהו יציל אותנו. עם זאת, אנו מקווים שהם יקחו את הסיכון, תוך שילוב של נחישות ואומץ, כדי להפגין אכפתיות, אהבה וכבוד. אנו כמהים שיהיו לצידנו אנשים שיבינו שחיבה תהיה מפלט יומיומי שבו אנו מרגישים אהובים ומוערכים.
יש הרבה צורות של אומץ, אבל צורה אחת שווה יותר
אומץ בא בהרבה צורות. יש אנשים שסוף סוף מנצחים את הפחדים שלהם ומצליחים לעזוב את אזורי הנוחות שלהם כדי להראות את ערכם. הם מסוגלים למצוא את מקומם בעולם. ישנם גם אנשים ששמים בצד מצבים המשפיעים לרעה על רווחתם כדי להחזיר לעצמם את השליטה בחייהם ובזהויותיהם.
באופן לא מפתיע, ניתן למצוא אנשים אמיצים במקצועות שונים. למשל, עבודות שדורשות מאנשים לשים את חייהם על כף המאזניים כדי להציל אחרים. למרות העובדה שיש הרבה סוגים של אומץ, יש משהו דומה בין כולם. אומץ אמיתי נובע מאהבה והערכה, ולא מאנוכיות של מי שמחפש תהילה, הכרה או חיזוקים חיצוניים אחרים.
לכן, אתה יכול למצוא אומץ בכל אדם שאינו מחשיב מחסומים בבואו לעזור לאחרים. אנשים אמיצים פועלים על סמך הערכים שלהם ומעזים לשנות את המציאות שלהם כדי לשפר גם את רווחתם. כי בואו נהיה ברורים, אהבה עצמית היא גם אהבה, אכפתיות ותיקון.
לדאוג למערכת היחסים שיש לנו עם עצמנו ולדאוג לקשר הפנימי הזה עם ההוויה שלנו היא הדרך היחידה להצליח תמיד לתת את הטוב ביותר לקרובים אלינו.
אומנות הנוכחות במערכות יחסים שחשובות לנו
יש כלי רב עוצמה בכל הנוגע ליצירת השפעה על אחרים. דבר אחד שכדאי תמיד לזכור כשזה מגיע למערכות יחסים הוא שחשוב להיות נוכח.
מעטים הדברים שמותירים חותם כמו שאדם יכול להגיד שאנחנו איתם. הזמן הזה עוצר כשאתם ביחד ושום דבר לא משנה יותר ממה שקורה באותו הרגע.
מה שקורה בהווה המשותף הוא בעל ערך. לכן חשוב להתמסר ולשאוף לגרום לעצמכם להרגיש בכל החושים. ישיבה מול אדם אחר, נוכחת עם הרגשות שלך, היא הדבר המכריע ביותר ביחסים אנושיים. אתה צריך לתת משמעות לרגע הזה באמצעות נוכחות, אכפתיות ותקשורת.
דע להעריך את מה שאתה אוהב
כאשר אנו מעריכים את מה שיש לנו, העולם נעשה רגוע יותר. אתה כבר לא משתוקק לשום דבר אחר כי כל החללים שלך מלאים ברווחה, הכרת תודה וחיבה.
הכל מתחבר ברגע שאתה מודע לכך שהחיים שלך שלמים ושלמרות שהאושר נראה ארצי, זה מעשה טרנסצנדנטי להפליא.
לאהוב, לדאוג, לתקן... אלו הם הצעדים האמיתיים למערכות יחסים והם צורות של אומץ שבעלי קשרים רגשיים חזקים מתרגלים.
לדאוג למי שאתה אוהב, לדאוג לכל רגע, כל מילה שאתה אומר, כל החלטה, וגם להעז לתקן טעויות היא הדרך שתוביל אותך אל האושר.
