אם אכפת לך ממני, תראה לי

אם אכפת לך ממני, תראה את זה בעיניך. הראה לי הדדיות, ושכנע אותי שהאהבה שלנו היא שיתופית ואמיתית. מכיוון שמתעלמים יום אחד ומקבלים הכרה למחרת על ידי האנשים שאנחנו הכי אוהבים יכול להוביל לכאב וחוסר ודאות.

אהבה מודעת, בוגרת ואותנטית דורשת מחויבות. אנו יוצרים קשרים חזקים עם האנשים שאנו אוהבים: הילדים שלנו, החברים שלנו והשותפים שלנו. קשרים אלה מבוססים על תחושה יציבה של ביטחון רגשי שלא אמורה להשתנות בהתאם ליום, למצב הרוח או לסדרי העדיפויות של האדם.

על ידי דרישה לביטחון ביחסים שלנו, איננו מפגינים צורך בשליטה או התקשרות מוגזמת. הצורך בביטחון בהתחייבויות שלנו לא אומר שאנו זקוקים לשליטה, או שאנו זקוקים לגילויי חיבה מתמשכים.

במציאות, זה הרבה יותר פשוט: אם אכפת לך ממני, תן לי להיות חלק מהעולם שלך, אל תוציא אותי מהכלל.

עם זאת, המשאלה לזוגיות מאוזנת ושווה צדדית לא תמיד מתגשמת: יש אנשים שלא יודעים איך, לא רוצים או שאין להם את הכישורים הנכונים. צריך להקים הסדרים המבוססים על הבנה רגשית. אנחנו צריכים להציע לאדם האחר אהבה ושלווה, לא נסיעה בקרוסלה שמסתובבת ומסתובבת.

בואו נחשוב על זה.

כשאני מרגישה שאני לא חשובה לך יותר

אף אחד לא יכול לחיות במצב מתמיד של אי ודאות. אנחנו צריכים שתהיה לנו תחושת יציבות ולהאמין בתחושת כוח כדי שנוכל להישאר רגועים, בידיעה שכל מאמץ, כל מחווה, כל חלום, כל השקעה, שווה הכל.

משהו שכדאי גם לזכור הוא שכל אדם מבין וחווה אהבה אחרת. עם זאת, שני הצדדים צריכים להגיע לאיזון שבו קיימת הרמוניה, שבו אף אחד לא מפסיד וכולם מנצחים.

עם זאת, לפעמים פערים רגשיים קטנים מעוררים התנגשויות במערכת היחסים:

• זוגות לא תמיד יהיו הרמוניים לחלוטין, ללא משברים או חילוקי דעות. מערכות יחסים נבנות על ידי פירוק מחלוקות, הגעה להסכמות, כיבוד נקודת המבט של זה ויודעים לנהל רגשות.

• ייתכן שלבן הזוג שלך אין אותו סגנון של תקשורת רגשית כמוך. אם הם לא אומרים שהם אוהבים אותך כל יום, זה לא בהכרח אומר שהם הפסיקו להרגיש ככה.

• אהבה צריכה להיתפס כאותנטית, מנחמת ומרוממת על ידי כל אחד מבני הזוג. אם אדם אחד לא תופס, חווה או מרגיש את זה כך, אז מופיעות בעיות.

אסור לקחת אהבה כמובן מאליו

תקופות משבר אלו, שבהן מתעוררת התחושה הכואבת של תחושת חוסר אהבה, עשויות להיות קשורות לעובדה שהשגרה, לפעמים, גורמת לנו לקחת את האהבה שלנו כמובנת מאליה.

אהבה לא מפסיקה לדרוש מאמץ. אנו מקריבים מעט קורבנות בתחילת הקשר מבלי להיות מודעים למאמץ שהם דורשים, שכן יש לנו הרבה מאוד כוח. אבל בסופו של דבר, המאמץ שהושקע פוחת ופחות, והפיתוי להיכנע לנחמה מתעורר, עד שאנחנו נותנים רק מה שאנחנו רוצים לזוגיות. ל

אנחנו יכולים לקחת כמובן מאליו שהשמש תזרח מחר, שהאביב יבוא אחרי החורף. עם זאת, לעולם לא נוכל לסמוך על כך שמישהו שאמר לנו אתמול שהוא אוהב אותנו ימשיך לאהוב אותנו אם לא נטפל בו, נגלה לו חיבה או נחלוק איתו את חיינו.

מערכת יחסים יציבה ומאושרת מבינה את הערך של פרטים, ידיעת מחוות, הפתעות, מסירות וראיית אהבת חייו כסיבה לקוות.