10 דברים שאנשים חזקים מנטלית עושים כל יום

בטח זיהית בשלב מסוים אנשים חזקים נפשית ואחרים חלשים נפשית, נכון? אבל... האם אי פעם שאלת מה זה באמת אומר? אנשים חזקים נפשית הם אלה שלא נותנים לעצמם להיות מושפעים מאחרים, שיודעים מי הם וגאים באישיותם. אנשים חזקים מנטלית מכירים את עצמם ולא נותנים לאחרים לשנות אותם.

אולי אתה לא יודע אם אתה אדם חזק או לא, או אולי אתה מחפש דרך להיות אחד. היום תגלו 10 דברים שאנשים חזקים מנטלית עושים. אנו מקווים שהם יעזרו לך להתחזק מאוד!

1. הם יודעים להגיד "לא"

משהו מאוד קשה עבור רבים מאיתנו, כי לימדו אותנו שעלינו לומר, "כן". אם לא, אנחנו חושבים שניחשב לאנשים גסים ואפילו די לא חביבים. הלהיטות שלנו להתקבל הופכת אותנו ל-yes-men חסרי כפייה.

אתה צריך ללמוד שלומר, "לא", זה לא משהו שלילי. יש לך את כל הזכות לסרב לעשות או להודות במשהו שאתה לא מחשיב לרוחך. קשה לומר "לא". מה אם תתחיל היום בסירוב לעשות משהו שאתה לא רוצה לעשות?

2. הם מחבקים כישלון

אנשים חזקים נפשית יודעים שכל כישלון מביא איתו חוויה, ושכל חוויה היא דרך חדשה לדעת מה עשינו טוב, מה עשינו רע, ומה עלינו לעשות עכשיו כדי להתקדם.

בלי כישלון, אין הצלחה. ללא כישלון, אנו נעשים עומדים. ללא כישלון, אנו יכולים להיות בעלי ביטחון עצמי מופרז.

3. האושר שלהם אינו תלוי באחרים

אנו מאמינים שכדי להיות מאושרים, אחרים צריכים להיות מאושרים. בקיצור, האושר שלנו נתון תמיד לחסדי אחרים. זו טעות חמורה. האושר שלך הוא שלך ורק שלך; אם תאפשר לזה להיות תלוי באחרים, תראה את עצמך טובע בעליות ומורדות רגשיים. זה יגרום לך להרגיש אומלל ומתוסכל. האושר נמצא בתוכך. אתה עדיין לא רואה את זה? תחפש את זה...

4. הם מושכים משהו חיובי מהשליליים

אין צורך להיות דרמה קווין. אנחנו תמיד נותנים יותר חשיבות לדברים השליליים שקורים לנו, אבל האם הם באמת שליליים? אנשים חזקים מנטלית יודעים שמכל דבר שלילי, אפשר למשוך משהו חיובי. המשהו הזה קיים, אבל אתה לא יכול לראות אותו. פקח את עיניך. אנחנו לומדים מהשלילי, אנחנו מתקדמים ממנו...

5. הם עומדים מול הפחד

אנשים חזקים מנטלית מכירים בפחד כרגש אבל יודעים שהוא יכול להיות משתק. זו הסיבה שאנשים חזקים נפשית עומדים מול הפחד ומשתמשים בו לטובתם. הם משתמשים בפחד הזה כדי לעמוד מול עצמם ולנצח עליהם בכל ההיבטים שהם חוששים מהם. הם העמידו את עצמם במבחן! בדרך זו הם נעשים חזקים, הם הופכים לעוצמתיים נפשית.

6. הם אינטליגנטים רגשית

הם יכולים להבין ולזהות רגשות, משהו קשה ביותר. יתר על כן, הם אנשים עם יכולת גבוהה לאמפתיה. האם אתה יודע איך לשלוט ברגשות שלך? האם אתה יודע לזהות ולהשתמש בהם לטובתך? אם כן, אולי אתה אינטליגנטי רגשית.

7. הם סומכים על האפשרויות שלהם

אנחנו בני אדם ובכל עת, הביטחון שלנו עלול להישבר או להטיל ספק. האם אנחנו בטוחים שאנחנו יכולים לעשות מה שרצינו? אנחנו יכולים לעשות את זה? אנשים אינטליגנטים רגשית סומכים על עצמם בכל עת ואינם מאפשרים לכלום לזרוק את הביטחון הזה לקרקע. ביטחון עצמי חשוב אם אנחנו רוצים להיות חזקים.

8. הם מנטרלים אנשים רעילים

אנשים רעילים נמצאים מסביבנו ולפעמים הם גורמים לשינוי בתוכנו, והופכים אותנו למשהו שאנחנו לא רוצים להיות. אם אתה חזק רגשית, תדע לנטרל אנשים רעילים.

הדבר היחיד שאתה צריך הוא אמון בעצמך, בכוח ובגאווה הדרושים כדי להתרחק מהם ולעמוד מולם במידת הצורך. אל תתני לעצמך להיסחף אחריהם, על ידי אנשים רעילים.

9. הם מקבלים שינויים

כי לפעמים, אנחנו מפחדים משינויים, מיציאה מאזור הנוחות שלנו, זה מפחיד! אבל אנשים חזקים מבחינה רגשית יודעים שכל שינוי הוא שינוי טוב. נקה את האמרה "עדיף השטן שאתה מכיר מאשר זה שאתה לא יודע" ממוחך, כי כל שינוי יביא למשהו טוב. אתה רק צריך לראות את זה. פקח את העיניים, קבל שינויים... קבל להיות אדם חזק נפשית.

10. הם יודעים שהעולם לא חייב להם כלום

לפעמים אנחנו מאמינים שהעולם חייב לנו דברים, שאם אנחנו עושים דברים טובים, דברים טובים צריכים לקרות לנו. אל תיקח שום דבר כמובן מאליו, ואל תרצה יותר מדי. הסתכל סביבך: מה יש לך? תשמח על מה שיש לך עכשיו, תעריך את זה, תן לזה ערך. כאן תמצא אושר אמיתי ואת הכוח ההכרחי שחיפשת כל כך קשה.

לאחר שקראת את עשרת הדברים האלה שאנשים חזקים מנטלית עושים, האם אתה מזדהה איתם? אם כן, מזל טוב! ואם לא...עכשיו אתה יודע מה אתה צריך לעשות! התחל לשנות את נקודת המבט שלך על דברים, על העולם, על המציאות שלך... החיים מלאים בדברים נפלאים ואתה חזק רגשית, פשוט עדיין לא שלפת את הכוח האמיתי שלך.