אתה חזק יותר מקנאתם של אחרים
המונח קנאה נובע מהמילה הלטינית "invidere", שפירושו המילולי הוא "לראות בעיניים רעות".
אנשים קנאים מזעיפים את פני התכונות, ההצלחה או רכושם של אחרים. עבור אנשים אלה, הם מהווים מקור לתחושות לא נעימות ולחוסר שביעות רצון עמוקה.
פעמים אחרות, אנו מנסים להצדיק את הקנאה שלנו באמצעות שיפוט ערכי. השיפוט, למרות שיש לו מניע כלשהו לתמוך בו, הוא כל כך בעל ניואנסים מהמצב הרגשי שלנו שהוא בדרך כלל לא מאוד אובייקטיבי. בשל מנגנון זה, לפעמים הפחד מפנה מקום להכפשה או לשון הרע.
אדם מלא קנאה מזעיף את מצחו על התכונות, ההצלחה או רכושם של אחרים. אלו מהווים מקור לתחושות לא נעימות ולחוסר שביעות רצון עמוקה.
האם יש דבר כזה קנאה בריאה? או שזה פשוט רצון להצטיין?
יש מצבים שקשורים לקנאה, אבל שייכים למימדים שונים. לפעמים אנחנו אומרים שאנחנו מקנאים במישהו כי אנחנו מעריצים את התכונות שלו או כמה טוב הוא מנצל את הפוטנציאל שלו.
היינו רוצים להיות כמוהם בצורה כזו. זה בכלל לא קשור לקנאה. במקום זאת, זה רצון להצטיין. כך, הפרט המקנא הופך למודל לחיקוי.
פעמים אחרות, אדם עלול לחוש כעס בשל הצלחתו של מישהו שחשבנו שהוא לא ראוי. נניח שעמית לעבודה מוכן לקידום. אנו עשויים להאמין שהאדם האמור אינו מוכן לאחריות שניתנה לו. המחשבה הזו לא תמיד מסתירה קנאה.
לפעמים יש סיבות אובייקטיביות מאחורי המחשבות או ההערכות הללו. זה קורה במיוחד אם אנחנו לא מתכוונים לאנשים שקרובים אלינו, ואם הצלחתם או תפקידם החדש אינם קשורים יחסית לשלנו.
לא כל ביקורת נובעת מאנשים קנאים. ישנם גורמים נוספים שניתן לבלבל עם קנאה, כמו קנאה או הרצון להצטיין.
מאחורי הקנאה...
פעמים אחרות, זה יותר מקנאה. במקום זאת, מדובר בקנאה. אנו עשויים לקנא כשמישהו מקבל את האהבה או ההערצה שהיינו אוהבים מאנשים מסוימים, באופן בלעדי.
לבסוף, בוא לא נתבלבל בין קנאה לתיעוב שאתה עלול לחוש לאחר שנודע על הצלחתו או מזלו של אחר, עד שתגמור עם שנאה או רצון לנקמה. ההצלחה שלהם לא מייצרת קנאה. במקום זאת, זה יוצר תסכול עקב אותן רצונות עוינים.
גאווה ואנוכיות קשורות קשר הדוק לקנאה
גאווה ואנוכיות הן שתי תכונות הקשורות באופן אינטימי לקנאה. הגאווה גורמת לאדם לא לקבל הערכה של אחרים כשווים או גבוהים ממנו.
אנשים אלה רואים אותם שווים או פחותים מאשר והם גם לא מוכנים לקבל את ההישגים שלהם. למעשה, השוואות עם אנשים אחרים נפוצות מאוד כאשר אנו מתמודדים עם קנאה. השוואות אלו מהוות מקור להערכה עצמית ואישור עצמי.
אנוכיות מרמזת על השתוקקות מוגזמת להחזיק הכל בעצמך. זו גישה של ספיגה עצמית, התעלמות מהאינטרסים של כולם.
לפיכך, הרגשות והדאגות של אחרים נשארים בצד, כאילו הם לא קיימים או לא היו חשובים. הדברים שאחרים משיגים נחווים כמשהו שהיה בבעלותך פעם אבל נלקח ממך. אחרים קיבלו משהו שבנפשך היה שייך לך. משהו ש"לא מגיע להם".
גאווה ואנוכיות קשורות קשר הדוק לתחושת קנאה. הם מונעים מרצונות של אישור עצמי ומנגנוני הגנה.
גאווה ואנוכיות מונעים על ידי רצונות של אישור עצמי ומנגנוני הגנה להערכה עצמית המושגים באמצעות השוואה עם כולם.
הם ספוגים בשיפוט ערכי על אחרים, חסרי אובייקטיביות, מכיוון שהם מעוותים על ידי תכונות רגשיות. זה התרחיש שבו הקנאה מופיעה.
7 סימנים שמישהו מקנא בך
ידידות אמיתית היא כזו שעוזרת לך לצמוח ולהיות אדם טוב יותר. עם זאת, ייתכן ששאלת את עצמך בשלב מסוים אם החברים שלך מקנאים בך או שהם פשוט מעריצים אותך . כדי להבהיר את הנקודה הזו, הנה 7 סימנים שיכולים להצביע אם חבריך מרגישים קנאה בך.
החברים שלך עשויים לקנא אם הם...
- לא מתעניינים בך. ולמעשה, הם מתרחקים כאשר רואים הצלחה או ניצחון.
- לפעמים אל תשמור את הסודות שאתה סומך עליהם.
- דבר רע על אנשים אחרים. הם עלולים גם לדבר רע עליך.
- הסתר את האמת על ידי מתן מחמאות שווא.
- דבר רע על יקיריכם.
- נמצא איתך רק בזמנים הטובים, אבל תעזוב אותך בשקט ברגעים הקשים.
- אל תכבד את דעתך.
7 עצות להתמודד עם אנשים קנאים
הצעד הראשון הוא ללמוד לזהות קנאה. לפעמים זה קל, אבל לפעמים זה יכול להיות די מסובך. זו הסיבה שסיפקנו את הקריטריונים לעיל.
שנית, ברגע שאתה מזהה את האנשים הקנאים האלה, אולי זה יהיה רעיון טוב לעקוב אחר העצה הזו כדי להתמודד איתם:
- שימו לב לדברים השליליים שהאדם הזה אומר לכם. כשהם מגיעים ל-3, סיים את השיחה.
- הקף את עצמך באנשים שתומכים בך. אז לאדם הקנאי יהיו פחות סיכויים לגרום לך להרגיש רע על ידי חשיפתך מול קבוצה.
- התיידד עם מישהו במעגל החברתי שלו. זה יגרום להם להרגיש כמו הזר בקבוצה.
- תן לאדם הזה לדעת שהשליליות שלו גורמת לך לאי נוחות. זה עלול לגרום להם לחשוב מחדש על הדרך שלהם להתייחס אליך. למרות שאולי זה לא תמיד המצב.
- תחמיא למי שמקנא בך. אולי תצליחו לתפוס אותם לא מוכנים בדרך זו.
- שתף אותם בקשיים ובתכונות השליליות שלך. כך, הם ירגישו שאתה לא מושלם ויקנאו בך קצת פחות.
- עזרו להם להשתפר בחיים. לעתים קרובות, לאנשים מקנאים יש פשוט הערכה עצמית נמוכה.
אם כל זה לא עובד, הדבר הטוב ביותר לעשות במקרים אלה הוא להתרחק מהאדם הזה. אין שום דבר רע בלשנות את החברות שלך או להפסיק ליצור קשר עם מישהו שהיה פעם חבר שלך. כי עכשיו הם פוגעים בך בקנאתם.
יש לנו את הזכות לבחור את האנשים שזכו להיות סביבנו ולבלות איתנו.
