סמים עושים את הנזק הגדול ביותר כאשר אתה לא יכול לראות מוצא
אנשים ניסו להסביר נטילה והתמכרות לחומרים ספציפיים בדרכים רבות. אולי כולם קצת צודקים. אחת מנקודות המבט מדברת על גורמים סביבתיים כגורמי סיכון לנטילת סם ספציפי ולהתמכר אליו.
ניסיון לייחד את החלק הממכר של סם מבלי להתחשב בנסיבות ובמאפיינים של האדם הנוטל אותם הוא טעות. כדי להבין באמת את הבעיה, צריך ללכת מעבר לחומר. אתה צריך לזכור את כוחו הממכר. אתה גם לא יכול לשכוח שכל אדם שלוקח את זה שונה.
זה מוביל לשאלות. למשל, למה יש אנשים ששותים אלכוהול בתדירות גבוהה ובכמויות גדולות, אבל לא מתמכרים?
החולדות שהיו להן רק סמים והחולדות שהיה להן מצנח מילוט
אתה יכול לנתח טוב יותר את תופעת ההתמכרות על ידי התבוננות בה במסגרת מעבדה. בניסוי אחד יש חולדה בכלוב עם שני בקבוקי מים. בקבוק אחד מלא במים טהורים, ובשני מעורבבים הרואין או קוקאין.
כמעט בכל פעם שהם חזרו על הניסוי, החולדה הייתה מתחברת למים המלאים בסמים וחוזרת לעוד עד שהיא מתה. זה הגיוני בגלל ההשפעה שיש לתרופות על המוח. אבל בשנות ה-70, ברוס אלכסנדר, פרופסור לפסיכולוגיה מוונקובר, תיקן ועיצב מחדש את הניסוי.
הפסיכולוג הזה יצר פארק לחולדות (Rat Park). זה היה כלוב מלא בידור שבו לחולדות היו כדורים צבעוניים, מנהרות לחקור, הרבה חברים וטונות של אוכל. בעצם, זה היה כל מה שעכברוש יכול אי פעם לרצות. כל החולדות בפארק חולדות ניסו את המים משני הבקבוקים כי הם לא ידעו מה יש בהם.
ואז החולדות שהיו להם חיים טובים לא הפכו ל"אסירים" של הסם. בדרך כלל הם נמנעו משתייה מהבקבוק הזה. הם צרכו פחות מרבע מהתרופות שצרכו החולדות המבודדות. אף אחד לא מת. בינתיים החולדות שהיו בודדות ואומללות התמכרו והיה להם מזל גרוע יותר.
הניסוי הראשון לא חשב שהחולדה לא עשתה דבר מלבד לשוטט בעקבות השתקפויות וגירויים בסיסיים. זה יכול לעשות את זה, או שהוא יכול לשתות את המים המסוממים, שלפחות הייתה פעילות מוטורית חדשה. זה לא היה קשור למשיכת המים המסוממים לחולדה.
הניסוי השני נותן לחולדות אלטרנטיבה. האלטרנטיבה הייתה מאוד אטרקטיבית, מעניינת ומחזקת בפני עצמה. החולדות שהייתה להן אלטרנטיבה או אפילו שגרה נעימה בחייהן לא הרגישו כל צורך להמשיך לשתות את המים שעוררו את ההנאה שלהן. או לפחות הם לא שמו לב לחוסר האיזון.
זה היה אפילו יותר מפתיע כשמישהו ביצע עדכון שלישי של הניסוי. בזה הם השתמשו בחולדות שבילו 57 ימים בכלובים שבהם יכלו ליטול רק את התרופה. החוקרים הבחינו שברגע שהחולדות התגברו על הגמילה והיו בסביבה מאושרת, כולן השתפרו.
חיים טובים - הדרך הטובה ביותר לא ליפול להרגל רע
אם אתה מרוצה, לא תצטרך למלא מקומות ריקים. ואם אתה לא מרוצה אולי תנסה לפצות על הכימיקלים החסרים עם חומר. Nucleo accumbens הוא מרכז קליטת הדופמין של המוח. הוא עוסק גם בתחושות העונג הקשורות להתנהגות. החלק הזה במוח שלנו הוא כמו מלך המחזיק בחצר עם הנושאים הסביבתיים והכימיים שלו.
יש נתינים נאמנים שמביאים לו סחורות ושירותים ללא הרף. הנושאים הללו הם המשרתים הכימיים לדופמין: מים, אוכל, חיזוק אינטראקציה חברתית, מיטה נחמדה לישון בה. אם ההנאות הללו חסרות, כשהן עולות בצורה מוגבלת ואינדיבידואלית, זה אומר יותר הנאה.
סמים יכולים לקחת כמות עצומה של שליטה על ההתנהגות שלך. זה קורה כאשר אתה חסר חיבה, שגרה בריאה, או עבודה טובה. הם עלולים להפוך להתמכרות ברגע שהרגל שלהם בדלת. והם נשארים בסביבה רק מחזרה ומתחילים להרוס את החיים שלך.
זהו הסבר בעל תקווה הגיוני, ללא רעיונות מוסריים או רדוקציוניים כימיים המציירים מכורים כאנשים חסרי אופי. זה עוזר לנו לראות שהמכורים עשויים להיות בדיוק כמו החולדות בכלוב הראשון: מבודדים, לבד, עם מוצא אחד בלבד, או סוג אחד של הנאה סביבם. מצד שני, מי שנוטל סמים אך חוזר לסביבה מספקת עלול להימנע מהתמכרות. זה בגלל שהם נמצאים בהישג יד של הרבה גירויים אחרים שמניעים את מערכות התגמול של המוח שלהם.
המפתח הוא ביצירת "כלוב" שמרגיש חופשי. "כלוב" עם אלטרנטיבות שאפשר להחליף סביבו כדי לייצר תחושות של הנאה. כך לא תיצור תלות כלשהי בשום דבר. אז ברור שתרופות זה רע. אבל הם גרועים יותר כאשר משתמשים בהם בתרחיש נואש שבו האדם לא יכול לראות שום חלופה אחרת. כי כולנו רק רוצים להרגיש טוב, גם אם זה רק לכמה שניות.
