זיכרון ואיך הוא עובד

המוח שלנו אחראי על שתי מיומנויות בסיסיות: חשיבה ופעולה. שתי המיומנויות הללו דורשות את היכולת ללמוד (לאחסן) ולזכור (לשלוף) את המידע שהמוח רוכש. זה הזיכרון שלנו.

ההתקדמות הגדולה של מדעי המוח בשנים האחרונות היא שאפשרה לנו לגלות כמה מהמנגנונים הפועלים כאשר מיומנויות אלו מופעלות. בפרט אנחנו מדברים על התחומים שבהם אנו יוצרים זיכרונות חדשים. אז איך באמת עובד הזיכרון שלנו ואיזה תפקיד ממלא המוח שלנו?

גם המדע הבדיוני וגם התקשורת עשו הרבה שגיאות ויצרו כמה מיתוסים ונקודות מבט לא מדויקות לגבי מערכת העצבים המרכזית שלנו. החל מהמוח שהוא כמו מחשב, ועד לחשוב שהוא מבנה פלסטי עם יכולות בלתי מוגבלות. עכשיו אנחנו יודעים שזה לא לגמרי נכון. הודות למחקר האחרון, אנו יודעים יותר על האופן שבו התאים הקסומים הקטנים הנקראים נוירונים נוצרים ומתקשרים.

הרגשות שלנו קשורים קשר הדוק עם הזיכרון שלנו. מחקרים רבים מצביעים על כך שאירועים שנגעו ברגשותינו, בין אם הם חיוביים או שליליים, זכורים במידה רבה יותר מאלה שלא. במובן זה, זיכרון רגשי הוא תוצאה של ייצור זיכרונות שהופעלו בדרך זו.

זיכרונות דורשים תהליכים פסיכולוגיים ונוירוביולוגיים שונים החיוניים ליצירת זיכרונות חדשים. בקיצור, ההחתמה על הזיכרונות שלנו היא תוצאה של אחסון מידע המלווה בגורמי אזעקה או אזהרה שדרכם מתבססים הזיכרונות שלנו.

היכן מאוחסנים זיכרונות?

זיכרונות קצרים וארוכי טווח נוצרים בו-זמנית ומאוחסנים בהתאמה בהיפוקמפוס ובקורטקס הפרה-פרונטלי. האזור במוח שבו אנו מאחסנים זיכרונות לטווח קצר כבר זוהה. עם זאת, זה לא היה המקרה בתהליך השינון לטווח ארוך.

מחקר של חוקרים ממכון Picower ללמידה ושינון של המכון הטכנולוגי של מסצ'וסטס בקיימברידג' (אירופה) חשף לראשונה היכן וכיצד המוח שלנו יוצר זיכרונות ארוכי טווח.

כפי שציין מארק מוריסי, מחבר שותף במחקר, זיכרונות נוצרים במקביל ואז הולכים בדרכים שונות. אלו שנמצאים בקליפת המוח הקדם-מצחית מתחזקים, ואלו בהיפוקמפוס נחלשים.

מה שחדש במחקר הזה הוא שהוא הראה שהתקשורת בין הקורטקס הקדם-מצחתי להיפוקמפוס חשובה מאוד. אם המעגל המחבר את שני אזורי המוח הללו היה מופרע, האנגרמות של הקורטקס לא יבשילו כראוי. או, בהסתכלות אחרת, לא יאוחסנו זיכרונות ארוכי טווח.

זיכרונות חיוניים לחלוטין להתפתחות והישרדות שלנו. ועוד יותר במקרה של הזיכרונות השליליים שלנו שמזהירים אותנו מפני הסיכון שאנו יכולים להסתכן על ידי חזרה על פעולות שגרמו לנו לסבול בעבר. עד כדי כך שכדי להשאיר אותנו בחיים ולתת משמעות לסבל, המוח פשוט צריך לאחסן זיכרונות ארוכי טווח.

זיכרונות תלויים בתאי העצב שלנו

תוצאות המחקר של מארק מוריסי מראות כי נוירוני זיכרון ממוקמים בשלושה אזורים במוח: בהיפוקמפוס, בקליפת המוח הקדם-מצחית ובאמיגדלה. האחרון הוא החלק במוח שלנו המעורב בזיכרונות הקשורים לרגשות.

זה נוגד תיאוריות קודמות רבות על איחוד זיכרונות. הוא מראה שזיכרונות קצרים וארוכים אינם נוצרים בו זמנית בהיפוקמפוס ובקליפת המוח הקדם-מצחית, אלא נוצרים בהיפוקמפוס ומאוחר יותר עוברים לקליפת המוח.

נוירונים פועלים על בסיס תקשורת, בהתחשב בכך שהמוח משתמש במעט מאוד תאי מוח כדי לזכור את הדברים שהוא רואה. זה סותר את מה שחשבו עד עכשיו, שהמוח משתמש ברשת ענקית של נוירונים כדי לאחסן זיכרונות. המחקר מציע כי נוירונים פועלים כתאים חושבים, המסוגלים להתמחות בזיכרונות מסוימים שנבחרו בעבר על ידי המוח.

תגלית זו יכולה לסייע בשיקום "מלאכותי" של זיכרון לאנשים שסבלו מנזק מוחי, או כאלה שיש להם מחלות כמו אלצהיימר. יחד עם זאת, התוצאות מצביעות על קיומו של סוג של קוד מוחי. קוד זה ממלא תפקיד חשוב בידע של תפיסה חזותית והליכי מוח בפיתוח זיכרון מופשט.

מחוץ לתחום הנוירולוגיה, גילוי זה יתרום ללא ספק לפיתוח של בינה מלאכותית ורשתות עצביות. זה ישפר את העיצוב של מכשירים טכנולוגיים רבים שבהם אנו משתמשים כדי לאחסן ולעבד מידע על בסיס יומי.

היפוקמפוס, קליפת המוח הקדם-מצחית והאמיגדלה

בשנות החמישים היה מקרה של החולה הנרי מולאיסון, שסבל מנזק להיפוקמפוס לאחר ניתוח לשלוט בהתקפי האפילפסיה שלו. כתוצאה מכך, מולאיסון לא הצליח לשחזר זיכרונות חדשים לאחר הניתוח. עם זאת, הוא שמר על הזכרונות שהיו לו לפני שנכנס לחדר הניתוח. בדרך זו, אנשים התחילו להבין את החשיבות של ההיפוקמפוס ביצירת זיכרונות ארוכי טווח חדשים.

מקרה זה הצביע על כך שזיכרונות אפיזודיים ארוכי טווח על אירועים ספציפיים מאחסנים את עצמם איפשהו מחוץ להיפוקמפוס. מדענים מאמינים שהמקום הזה הוא קליפת המוח הקדם-מצחית, החלק במוח שאחראי לתפקודים קוגניטיביים, כמו היכולת לתכנן או לשים לב.

זה מצביע על כך שתיאוריות מסורתיות לגבי איחוד זיכרון עשויות להיות אינן מדויקות. מחקרים חדשים יהיו נחוצים כדי לקבוע אם זיכרונות נמחקים לחלוטין מתאי ההיפוקמפוס, או שמא אי לזכור משהו הוא פשוט בעיה של שחזור נתונים.

האמיגדלה ממלאת גם תפקיד חשוב בקביעה באיזה מבנה אנו מאחסנים את הזיכרונות החדשים. שיוך זיכרונות חדשים למצבים רגשיים נותן חיבור גדול יותר וגורם לכך שקל יותר לזכור מצבים. האמיגדלה אחראית לתת יותר או פחות בולטות לזיכרון המבוסס על הרגשות הקשורים אליו. זה גם משפיע על הקביעה אילו פרטים של כל זיכרון מסוים יהיו עמוקים יותר בהטבעה הזו ואילו פחות.

זיכרון רגשי וסיפורי

לאמיגדלה יש תפקיד מגן. זה מסביר מדוע אנשים מסוימים מפחדים מאוד מכלבים (שהזיכרון הרגשי שלהם עוסק בו) אך אינם זוכרים את המצב בו התרחש הפחד הזה (שנובע מהזיכרון הנרטיבי שלהם). זה קורה כנראה בגלל הלחץ שהם סבלו באירוע שעבר עם בעלי חיים אלו, או העובדה שהאירוע הראשוני לוה ברבים אחרים.

סוג זה של זיכרון - זיכרון רגשי - הוא מה שמאפשר לנו לזכור דברים שקשרנו לאירועים חיוביים או שליליים.

ההפעלה של האמיגדלה על ידי גירויים מסוימים שגורמים לנו לפחד מעצימה את טביעת הזיכרונות הללו, היא הופכת אותם להרבה יותר עמוקים. אנו זוכרים את הדברים שקורים לנו בצורה הרבה יותר ברורה כאשר רגשות עזים מתעוררים בו זמנית. ההפעלה הרגשית היא מה שמקל על גיבוש הזיכרונות שלנו.

לסיכום, ראינו כמה מהתגליות הרלוונטיות ביותר שהתגלו בשנים האחרונות על זיכרון ויצירת זיכרונות חדשים. עם זאת, התשובות שחוקרים דוגלים בהן כיום רחוקות מלהיות סופיות. באותו אופן, בהיותנו התגליות האחרונות, עדיין לא הצלחנו להפיק את המרב מכל מה שהם מציעים כדי לשפר את חייהם של אותם אנשים הסובלים מבעיות זיכרון.

ביבליוגרפיה

Massó, AG (2009). המוח כמכונה ללמוד, לזכור ולשכוח.

ארבור, 185 (736), 451-469.

יונג, CG, Jaffé, A., & Borrás, MR (1966). זיכרונות, חלומות, מחשבות (עמ' 476-477).

Seix Barral.Morgado, I. (2014). למד, זכור ושכח. מפתחות מוחיים של זיכרון וחינוך.

Perez Rosales, V., & Rosales, VP (1972). זיכרונות מהעבר.

סנמריה, ר' (2016). ליכולת לשמור ולזכור מידע יש מסתורין

סוזה, DA (2002). איך המוח לומד.

Corwin Press.Walker, MP (2007). שינה כדי לזכור. מוח ומוח, (25), 53-61.