חיבור יתר והשלכותיו
גודפריד בוגורד אמר, "בעבר היית מה שהיה לך. עכשיו אתה מה שאתה חולק". הציטוט הזה שקשור למונח היפר-קישוריות לא הגיע מאף אחד, אלא ממומחה לרשתות חברתיות.
מיליוני אנשים, בעיקר צעירים, חשים רצון בלתי ניתן להדחקה להיות תמיד מחוברים. רשתות מדיה חברתיות צוברות יותר משתמשים על בסיס יומי.
מה זה היפר-חיבור?
אף אחד עדיין לא הגדיר את המונח באופן רשמי. עם זאת, מומחים משתמשים בו יותר ויותר מדי יום. זה מתייחס לדחף המתמיד להיות מחובר ברשתות החברתיות. לפי מחקר שפורסם בכתב העת היוקרתי Psychological science, הצורך להיות מחובר לאינטרנט ולרשתות חברתיות חזק יותר מהתמכרויות לסיגריות או לאלכוהול ומהרצון למין.
וילהלם הופמן וקתלין ווס מאוניברסיטת מינסוטה ערכו את המחקר הזה יחד עם בית הספר לעסקים של אוניברסיטת שיקגו. התוצאות הראו שהדחף של המשתתפים להיות ברשתות חברתיות היה חזק יותר מהרצון שלהם לאכול או לישון.
ברור שהיפר-חיבור יכול להוות בעיה. כיום, אנו נחשפים לגירויים מקוונים קבועים. תמיד להיות מחובר הופך לבעיה כאשר אנחנו לא מסוגלים להתנתק. מחקרים מעריכים שחלק מהאנשים שמפגינים היפר-חיבור יכולים לרשום יותר מ-240 שעות בשנה באינטרנט.
ההשלכות של היפר-חיבור
רוב האנשים מתקשים לא לבדוק את הטלפון או הטאבלט שלהם למשך שעה אחת בלבד. לפי הנתונים, 75% מהאנשים שבבעלותם סמארטפון משתמשים בו גם כשהם בשירותים. המשמעות היא שהם מבלים את רוב ימיהם במכשירים שלהם.
לפיכך, טכנולוגיות חדשות שיכולות להקל עלינו לעשות דברים רבים בו-זמנית כמו שליחת הודעות טקסט, בדיקת דוא"ל, גישה לרשתות חברתיות ולפעמים אפילו לדבר עם אנשים הן גורמי סיכון לחיבור היפר.
ההשפעה של עומס מידע
חשיפה למידע מתמיד מובילה לרמות מתח גבוהות. זה גורם גם לקשיים תפקודיים.
היעדר מידע בריא הוא אחת הבעיות החמורות ביותר. אנו מקבלים מידע רב מדי יום, אך לא כולו טוב או מתאים. לכן, זה יכול להיות מסוכן לילדים, שמוחם עדיין לא התפתח במלואו, לקבל גישה לכל המידע הזה.
חשוב לחנך צעירים לזהות מה אמיתי ומה מזויף. אחרת, הם יספגו כמות עצומה של תוכן זבל.
"האינטרנט מאפשר יצירה ברשת, מעבר לסך האינדיבידואליות".
-מנואל קסטלס-
חיבור יתר מוביל גם ליותר בגידות ואי הבנות אצל זוגות. למעשה, מחקרים רבים מראים עלייה במספר הפרידות ובעיות זוגיות עקב האינטרנט.
השפעה על ההערכה העצמית
לתופעה זו יש גם השפעה חזקה על ההערכה העצמית. זה משפיע בעיקר על מתבגרים, שבאופן טבעי יוצרים את הזהות שלהם ומחפשים אישור לזהות זו.
יחסים אישיים ממלאים תפקיד עצום בפיתוח הזהות של בני נוער. לכן, מערכות יחסים שטחיות ברשת גורמות לחוסר ביטחון, לדימוי עצמי ירוד ולאישיות לא עקבית.
"אתה מה שאתה מצייץ".
-אלכס טו-
אם אתם נכנסים לרשת חברתית ומתחילים לחשוב שהחיים של כולם מעניינים יותר משלכם, כדאי לעצור לרגע ולבדוק את עצמכם. כמה שעות ביום אתה מבלה בטלפון או בטאבלט? ייתכן שתצטרך להתנתק ופשוט ליהנות מהחיים שלך.
